ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴２つ減！！
朝の計量６５.２ｇ体脂肪２３．５％
（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重６００ｇ減・ 体脂肪変わらず
昨日昼食採り忘れたから？
やはり、食べないのが一番痩せる？
