朝の計量６５.４ｇ体脂肪２６．０％
（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重２００ｇ減・体脂肪１．０％増
昨日は、腹痛ではなく、風邪らしい。昼食抜きで、夕食はおかゆ・・・。
今日の朝、やはり、おかゆ・・・昼からは普通に食べようかな。
しかし、不調です。
朝の計量６５.６ｇ体脂肪２５．０％
（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重６０ ０ｇ減・体脂肪１．０％増
昨日は、昼食がパン。しかし食べ過ぎ。そして腹こわす。痩せる。
今日の朝、胃がむかついて・・・不調です。
朝の計量６６.２ｇ体脂肪２４．０％
（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重２００ｇ増・体脂肪１．０％減
昨日は、昼食が近所に出来た定食屋に行きました。開店記念とかで６００円→３００円でした。値段に納得。味は・・・。ハンバーグ以外は出来合いの惣菜（冷凍物？）これで６００円は高いでしょ。せいぜい５００円かな。夕食は丼（少なめ）といなり寿司。何故か炭水化物のオンパレード。