朝の計量６４.８ｇ体脂肪２４・０％
（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重変わらず・体脂肪１．５％減
６４ｋｇ台キープして３日目！この方法はいい？
もう少し安全地帯にいきたいのだが・・・
これが駄目でも、次の方法もあるし・・・
なんか、いい感じです。
朝の計量６４.８ｇ体脂肪２５・５％
（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重変わらず・体脂肪１．５％増
６４ｋｇ台なんとかキープ！この方法はいいのかも？
４～５日試してみます。ついつい効果のはやいものを選んでしまうので・・・
新ダイエット法は、再来週くらいから考えてます。
朝の計量６４.８ｇ体脂肪２４・０％
（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重６００ｇ減・体脂肪０．５％減
６４ｋｇ台へ再度突入！２日で１ｋｇ減りました。この方法はいいのかな？
いやいや単なる偶然？前回はすぐに戻ったので、４～５日試してみて発表します。
新ダイエット法は、まだしてないので、ちと延期（効果がわからないので）・・・
朝の計量６５.４ｇ体脂肪２４・５％
（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重４００ｇ減・体脂肪０．５％減
６５ｋｇ台をなんとかキープ。６５ｋｇ台をキープしつつ６４ｋｇ台へ！
新ダイエット法を確かめようかな・・・