戻ったどぉぉぉぉ

朝の計量６４．８ｋｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ減・体脂肪１．０％増

戻ってきました！６４ｋｇ台！！

このままキープしたいです。

その後６３ｋｇ台へ！！

一日の儚い夢

朝の計量６５．２ｋｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重６００ｇ増・体脂肪４．０％減

今度は、体重はＢＡＤ、体脂肪がGOOD

６４ｋｇ台から逆噴射しちゃいました。

いい調子でいってます

朝の計量６４．６ｋｇ体脂肪２７．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．０％増

体重はＧＯＯＤですが、体脂肪が・・・

もうこのまま６３ｋｇ台へ行っちゃいますか！

踏ん張りました！！

朝の計量６４．６ｋｇ体脂肪２６．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ減・体脂肪２．０％増

ついに６４ｋｇ台へ！！

体脂肪が増えましたが、まぁいいとしよう。

ここからキープできるか？

踏ん張ってます！Ⅲ

朝の計量６５．０ｋｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪０．５％減

なんとか戻りました。

体脂肪も減ってます。

ここからが正念場？