踏ん張ってます！Ⅱ

朝の計量６５．２ｋｇ体脂肪２４．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪１．０％減

ちょっと増えました。

体脂肪は減ってます。

ここからまた減ればいいけど・・・。

踏ん張ってます！

朝の計量６５．０ｋｇ体脂肪２５．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪２．０％減

６５ｋｇ台ギリギリで粘ってます。

体脂肪は減りました・・・チョット安心。

ここが踏ん張りどころ

朝の計量６５．０ｋｇ体脂肪２７．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重200ｇ増・体脂肪０．５％増

６５ｋｇ台へ戻っちゃいました。

体脂肪は最高値へ・・・

いいのか悪いのか・・・

うれしい誤算です

朝の計量６４．８ｋｇ体脂肪２７．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重200ｇ減・体脂肪２．５％増

な、なんと！連休中に６４ｋｇ台へ！！

うれしい誤算です。このままキープできれば最高！！

連休中は現状維持を目標にしてますⅢ

朝の計量６５．０ｋｇ体脂肪２４．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重200ｇ減・体脂肪１．５％減

連休中のキープ目標は順調です。

６４ｋｇ台も見えてきた！欲も出てきた！