身体が動くありがたみ
この2ヶ月あまり、腰痛に悩まされていました😢キッカケは寝違いの様なものだったのに、今までの身体の癖や日頃の不摂生、母のお世話などで溜まっていたのが一気に出た感じです。これまで腰痛なんて人ごとの様に思っていたのに、いきなりの洗礼で今までの身体の使い方を反省し、坐骨神経痛が病名では無く、ヘルニアや狭窄症などの総称だという事も初めて知りました。少し前に始めた山登りどころか、車の運転も難儀だし、１つ１つの動作も遅くて、好きな料理もしたくない状況…。身体の痛みと不甲斐なさに涙が出ました🥲内臓疾患まで疑いCT撮影もしましたが、最終的には整形外科には頼らず、信頼を寄せている経絡の先生に診てもらい、9割は自分自身のマッサージとストレッチ。コルセットを巻き、ふくらはぎはサポーターで締めての毎日でした。ひどい時は長く立っていられずリビングとベッドの往復ばかり🥺それでも痛み止めを飲みながら根気よく体と向き合って少しずつ回復の兆しが見えて来ました😊ここからは調子に乗らず、ずっと自分の足で動けるように、自分の身体を上手に使っていきたいと思います💕歯科の領域でも同じですが、病の発症には必ず原因があるのですねー！反省！！
