こんにちは。芦屋の癒し人、松村知典です。
バランスを意識する
私たちは常に同じ状態であることはない。
左手に重いものを持っていたり、または右手に重いものを持っていたりする。
程度の差はあれ、
ピッタリ中心にいる場合よりも、
そうでない場合の方が多い。
そこで、大切なことがバランスをとることだ。
もっと大切なことは、バランスが取れているかを意識することだ。
調子がよい時は、自分を戒める。
自分で自分を厳しい目線で状態を確認する。
調子がよくない時は、自分に優しくする。
自分に対して、やんわり甘い目線で見てあげる。
それが大切なこと。
「勝って兜の緒を締めよ」
とはよく言ったものだ。
自分の状態がもっともよい時ほど、要注意ということ。
このタイミングを誤ると、バランスがより崩れやすい。
このタイミングを勘違いすると、バランスがより悪くなる。
状態がよい時に調子に乗ることはよいことだ。
だが調子に乗りすぎると、まわりが見えなくなる。
自分中心になる
まわりのことを考えなくなる
傲慢になる
足元を見なくなる
動きがコントロールできなくなる
自分のポジションを常に意識して、その時にあった自分でいようとすること。
自分自身が天秤を持っていて、その状態が釣り合いとれているかどうか。
「バランスを意識する」
そうすると、今いる自分を楽にしてあげることができる。
リラックスして、力が抜けた状態がベストです。
ちょっと中途半端ですが、今朝はそんなお話でした。
芦屋の癒し人
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