イタリアから魔法の常美薬☆スパジリックを伝える
自然療法士の宮岸 優です。
しばらく、日本に滞在していま〜す。
昨年からドライアイと視力低下（近くも遠くも両方😭）
を感じて
習慣を変えることで
視力低下を止められないかな〜と思っていました。
身体の使い方教室で
今日は、眼の使い方に関して
教えてもらいました。
眼のことでは
困っている人が多いのでは？
と思います。
眼だけで見ようとすると
眼に負担がかかるようで
視力を司る後頭部から視る意識を持つと
良いそうです。
これが、できるようで
なかなか難しい。
変に意識し過ぎても
全然できないし‥
チーコさんに
後頭部を使って視れているか
チェックしてもらものの
普段の習慣が凝り固まっているから
矯正しても
すぐに戻っちゃう💧
少しずつ
取り組んでいくかな。
この先
まだまだ長そうだから
眼も身体も大事に
使わせてもらわないと♡
右がチーコさん
チーコさんの教室には
何度も参加させて頂いたので
過去にも紹介させて頂いています。
もご覧になってみてくださいね！
おやつをたくさんいただいた後
ヘルシーなランチで😆
ジルさんに連れて行ってもらった
●3/21 魔法の常美薬☆スパジリック講座 オンライン又は東京での対面
スパジリックのお試しセッション
もお待ちしてます！
