イタリアから魔法の常美薬☆スパジリックを伝える
自然療法士の宮岸 優です。
現在、東京に滞在中です。
本日は、チーコさん
の
身体の使い方教室へ参加しました。
お題の通り
『頭をゆるますと全体が緩む』
アレクサンダーテクニークのご指導。
私たちは
どこかが痛かったり
緊張があるとそこをどうにかしようと
やっきになってしまうけれど‥
原因となっているところを
緩まさないと
また同じところが痛くなってしまうわけですね。
その人の気質、習慣が
身体に染み込んで
全てを物語る‥
チーコさんにいつも言われること。
胸を張り過ぎ、、
反っている。
がんばりや？まじめなところが
そのまま出ていると。
もっと言えば
固定観念の塊のようで
相当がんこ
とほほ‥
今日の私の知りたいことは
ヒップアップ&バストアップ
眼の使い方
でした。
バストアップはもちろんのこと、
まず、バストが大きく見えれば
嬉しいですよね。
胸を張ると
大きく見えそうだけど
実は小さく見えるらしい💦
目から鱗。。。
を越している。
胸を張る姿勢が
姿勢が良いことと勘違いし続けて何十年。
中学2年生になりたてのころ
美意識の高い友人と
姿勢が良いとキレイに見えるよねってことで
その頃から姿勢が良いつもりで
ずーっと意識し続けた結果。
逆効果も良いところだったわけです。
泣けてくるねっ😂
という感じで
チーコさんのお教室では
参加の度に気づきはもちろんのこと、
私のやってきたことって‥ひょえ〜😅
となるわけです。
脇の下がたるみ出したのが２０代半ば。
これも、なんと胸を張っているつもりの姿勢が
大きく起因していたとは
愕然😂
死ぬまで知らないより
今、知れて充分幸せですが、
学びの連続です。
その人がキレイに見える姿勢ということで
指導してもらっての写真。
前回の教室への参加の際の記事
ランチは炭火焼きの鳥のステーキ
その後お茶で桃とチーズタルト、
それでも足りなくて
更にチーズタルトをおかわり。
ランチ後でお腹一杯と言っていた友人は、
お茶だけ。
『あっ！ この人が二つ目の追加ケーキも食べますから！！』
なんて余計なことを。
大食い扱いされましたー😂
さて
対面は7月18日（土）とせまっておりますが、
前日でもお申し込みいただけます。
オンライン講座は7月30日（木）
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今年の夏までの講座費用はお得ですので、
是非ご参加ください！
イタリアから魔法の常美薬☆スパジリックを伝える
自然療法士の宮岸 優でした。
