白井市 千葉ニュータウン アレクサンダーテクニーク教室

白井市 千葉ニュータウン アレクサンダーテクニーク教室

自分の 無意識の体の動かし方の習慣 心の思いくせ に
気づいて シンプルにHappyに生きるの巻

こんにちは。
アレクサンダー・テクニーク×コーチングのちえです。

 

    

 

    

あなたの望みを
最短距離で叶えるお手伝いをしています
 



今日は、
銀座クラスに参加してくださるセラピストさんのブログにレッスンの様子を書いて下さっていたのでリブログしますね。
いつもありがとうございますラブ

この都内のクラスは、特にセラピストさん向けというわけではありませんが
皆さん、色んなやりたい課題を持ち寄ってスキルアップしています。

たまたま
千葉にあるお家サロンで開催していた
セラピストさん講座6回コースも
ついこの間 最後のレッスンでしたウインク



また、開催して下さい!

セラピスト仲間に教えたくない爆  笑




と、なんとも素直なお声を頂きましたキラキラ
教えたくないって 何かわかる~~~!!!てへぺろ



参加して下さった方の何が変わったのか

 

お客さまの反応が良くなった!


参加者の方 一致の感想です音譜



アレクサンダー・テクニークをつかって
今お持ちのご自身のスキルを実践するだけ!


新しい何かの技術を付け足してはしていません。


アレクサンダー・テクニークを使いながら
今の知識を実践するだけで


なぜか、

自信がつき
お客様が喜んでくれて
自分自身も身体が楽で
こころも穏やか
お客様はもちろん仲間とのコミュニケーションも良くなります



不思議だけどほんとなのです!

9月から人数集まれば
新しいセラピストさん向け講座始めます。
興味ある方ご連絡下さい♪
内容先にご案内します。


まずは、一度体験に来られて下さいねニコニコ


 

LINE限定情報配信中!
待ってるよー!
1:1でやりとりできるので お申し込みが簡単です♪
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◆◆◆ご案内できるメニュー◆◆◆

虹『アレクサンダー・テクニーク教室』 
at 千葉県白井市 西白井駅歩3分 駐車場あり
参加費:グループ1500円 現在8名定員にしています。お早目にご連絡くださいませ。
◆9/7(水) 13:30~14:45

 


虹『アレクサンダー・テクニーク教室』 
参加費: グループ5500円 (定員5名)
個人レッスン10000円(リピート割あり)

◆8/20(土)@JRお茶の水駅 徒歩7分 後3
グループ13:30~15:30

◆8/29(月)@東銀座 徒歩1分
グループ10:30~12:30 後1
個人レッスン 14:00~バツレッド 15:15~バツレッド

◆9/21(水)@東銀座 徒歩1分 NEW
グループ10:30~12:30 
個人レッスン 14:00~バツレッド 15:15~丸レッド


虹個人レッスンやグループレッスン
お得なリピート割あります


◆自宅サロン(北総線西白井駅 歩10分、駐車場あり)
90分ほど、レッスン1時間ほど おしゃべりお茶込みの時間
個人レッスン 10000円
ペアレッスン お二人で10000円
6回の回数券は、12000円もお得になります飛び出すハート

◆出張レッスン(ご指定場所に伺います) 
個人出張レッスン(約1時間)15000円から +交通費実費(応相談)
講座依頼 1時間20000円から+交通費など(応相談)

◆オンライン(ZOOM)のレッスンも行っています

30分と60分選べます。

詳細お気軽にご連絡くださいませ。


虹オンライン(ZOOM)に関して 初めての方はお試し価格があります。
30分 3000円 初回のみ


お申し込みはこちら♪ 
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こんにちは。
アレクサンダー・テクニーク×コーチングのちえです。


 

 

    
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昨日のアレクサンダーテクニークのクラスでのこと、



テンション高いときに目標を決めない方がいいよ♪



と ポロっと話したら



驚かれた!



ひゃっほー!の写真照れ



何でこの話になったか覚えてないけど

意外な顔をされた方が多いことに驚きましたので

お知らせします!ニコニコ



テンション高いときに 目標決めると辛くなります、
テンション低いときも ちろん微妙よね爆  笑
テンション低いときに目標なんて決めたいと思うかどうかは
そもそもどうなの?って思うけど。。。



アレクサンダーテクニークを使えてる時は いいんだよ、左矢印宣伝飛び出すハート


なぜなら、建設的 客観的になれてるから
プレゼンスの状態ともいうラブ


ようは、
冷静にというか通常モードの時
目標、計画をたてましょう!!!



そのお手伝いを今月末まで半額キャンペーンで募集しています!!!!
既に 公式ラインで募集していますが



今月末(7/31)までの申し込み
セッション実施は、9月末までです。



通常セッション1万円右矢印5000円
1時間ほどオンライン(ZOOM使用)



ご希望の方は、
+プチアレクサンダーテクニークレッスン(30分これまた、半額の2500円)

お付けできます照れ


自分が何を大切にしたいのか理解したうえでの目標設定は
先に書いた テンションアゲアゲの時に目標をたてて
出来なくなったり苦しくなることがほぼありません。



自分の大切なことをより大切にしながら目標を目指せるので
気力がふえますっ!


ぜひ、半額キャンペーンの時にやってみてね♪



 

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◆◆◆ご案内できるメニュー◆◆◆

虹『アレクサンダー・テクニーク教室』 
at 千葉県白井市 西白井駅歩3分 駐車場あり
参加費:グループ1500円 現在8名定員にしています。お早目にご連絡くださいませ。
◆8/3(水) 13:30~14:45

 


虹『アレクサンダー・テクニーク教室』 
参加費: グループ5500円 (定員5名)
個人レッスン10000円(リピート割あり)

◆8/20(土)@JRお茶の水駅 徒歩7分 後
グループ13:30~15:30

◆8/29(月)@東銀座 徒歩1分
グループ10:30~12:30 後
個人レッスン 14:00~バツレッド 15:15~バツレッド




虹個人レッスンやグループレッスン
お得なリピート割あります


◆自宅サロン(北総線西白井駅 歩10分、駐車場あり)
90分ほど、レッスン1時間ほど おしゃべりお茶込みの時間
個人レッスン 10000円
ペアレッスン お二人で10000円
お得なリピート割あります

◆出張レッスン(ご指定場所に伺います) 
個人出張レッスン(約1時間)15000円から +交通費実費(応相談)
講座依頼 1時間20000円から+交通費など(応相談)

◆オンライン(ZOOM)のレッスンも行っています

30分と60分選べます。

詳細お気軽にご連絡くださいませ。


虹オンライン(ZOOM)に関して 初めての方はお試し価格があります。
30分 3000円 初回のみ


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こんにちは。
アレクサンダー・テクニーク×コーチングのちえです。



 

    
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7月はじめに横浜の大倉山で開催された『りとるあんと仲間たち展』でのひとこま、
2日間で30名強の方が『目のワーク』や『個人セッション』に参加してくださいました。
ありがとうございました!

 

 
 

 

 

 

 

そして、次の写真は
企画運営発起人となってこの会を開催してくださった
イラストレーターの Hiromi Ushijimaさん とのワークの風景。
建物の中庭から見える大きな木を眺めていますおねがい

 

 

このワークを行ったきっかけが
めっちゃ、調子よくいっていたのに何かの拍子に 
プツンッとくずれちゃうときありませんか?えーん

そんなことから始まったワークでしたニコニコ


そんな時、一番やっちゃいけないのが あせって さっきまでの調子に戻そうとすることガーン


アレクサンダーでは、エンドゲイニングといいます。
結果を求めすぎる 結果に囚われすぎる思考のことをこう言います。
そうすると ますます再現できにくくなりますショボーン


では、どうすればいいのか。。。


そんな時は、
ミーンズウェアバイ(そこに至るまでのプロセス)を
もう一度順々に踏んでいきましょう!
わかっていても中々難しいのではありますが、、、


順々にプロセスを踏んでいくと
どうなるか、、、想像つきますよね?!ウインク








ほんとに想像ついた?! 








おっしい! (めっちゃ、決めつけ~)





アレクサンダーテクニークを使うとね、想像を超える結果になるよー!!
自分の能力もっとあるからっ!
ほとんどの人が自分の能力を使いこなせてないからね~~~!!



目から鱗、そんなことでこんなに違うのーーー!びっくり



って体験ができますです。
自分の可能性を試してみよう♪
レッスンで待ってるよ~!


調子を戻そうとすることと、
プロセス踏んで 結果 調子が戻るかもしれない
は別です。

そこ、大事! 試験に出るよーー!てへぺろ
 
 

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虹『アレクサンダー・テクニーク教室』 
at 千葉県白井市 西白井駅歩3分 駐車場あり
参加費:グループ1500円 現在8名定員にしています。お早目にご連絡くださいませ。
◆8/3(水) 13:30~14:45

 


虹『アレクサンダー・テクニーク教室』 
参加費: グループ5500円 (定員5名)
個人レッスン10000円(リピート割あり)

◆7/28(木)@東銀座 徒歩1分 
グループ10:30~12:30満
個人レッスン 14:00~バツレッド 15:15~バツレッド

◆8/20(土)@JRお茶の水駅 徒歩7分 後
グループ13:30~15:30

◆8/29(月)@東銀座 徒歩1分
グループ10:30~12:30 後
個人レッスン 14:00~バツレッド 15:15~バツレッド




虹個人レッスンやグループレッスン
お得なリピート割あります


◆自宅サロン(北総線西白井駅 歩10分、駐車場あり)
90分ほど、レッスン1時間ほど おしゃべりお茶込みの時間
個人レッスン 10000円
ペアレッスン お二人で10000円
お得なリピート割あります

◆出張レッスン(ご指定場所に伺います) 
個人出張レッスン(約1時間)15000円から +交通費実費(応相談)
講座依頼 1時間20000円から+交通費など(応相談)

◆オンライン(ZOOM)のレッスンも行っています

30分と60分選べます。

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30分 3000円 初回のみ


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  絵本を読む



絵本セラピーや介護施設、学校など
人前で本を読む機会のある人、必見!


今回、絵本セラピーの方に
アレクサンダーを使って
皆さんに聞いてもらうという実験をしてもらいました。


聴いてる方は、


さっきと違って 今のはハートに響いてきたラブ


と言ってくださったのです。

では、いったい何をしたのか?



どうしたら 
人の心に響く読み方が出来ると思いますか?


■心を込めて読む

■良く通る声で読む

■聞いてくれる方の反応をみる



などなど
どんなことが、思い浮かびましたか?







じゃーん、、、



答えは、



読んでいるときの
絵本の持ち方を変える




でしたっ!



え~~~~~っ、うそでしょっ~、
そんなことで変わるわけないわ!



 

と思った、あなた♪


今までの
自分の環境や常識の
こうあるべきを
変えて


ぜひ、試してほしいのです!


そんなことで、、、笑


聞いてくれる人により感動を伝えられるとしたら
最高じゃないですかラブラブ


あなたに読んでもらえると
なんか心に響くのよね~



って言われるのも 嬉しいものですよ、
きっと♪




 

 

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虹『アレクサンダー・テクニーク教室』 
at 千葉県白井市 西白井駅歩3分 駐車場あり
参加費:グループ1500円 現在8名定員にしています。お早目にご連絡くださいませ。
◆8/3(水) 13:30~14:45

 


虹『アレクサンダー・テクニーク教室』 
参加費: グループ5500円 (定員5名)
個人レッスン10000円(リピート割あり)

◆7/16(土)@JRお茶の水駅 徒歩7分 後
グループ13:30~15:30

◆7/28(木)@東銀座 徒歩1分 
グループ10:30~12:30満
個人レッスン 14:00~バツレッド 15:15~バツレッド

◆8/29(月)@東銀座 徒歩1分
グループ10:30~12:30
個人レッスン 14:00~バツレッド 15:15~バツレッド




虹個人レッスンやグループレッスン
お得なリピート割あります


◆自宅サロン(北総線西白井駅 歩10分、駐車場あり)
90分ほど、レッスン1時間ほど おしゃべりお茶込みの時間
個人レッスン 10000円
ペアレッスン お二人で10000円
お得なリピート割あります

◆出張レッスン(ご指定場所に伺います) 
個人出張レッスン(約1時間)15000円から +交通費実費(応相談)
講座依頼 1時間20000円から+交通費など(応相談)

◆オンライン(ZOOM)のレッスンも行っています

30分と60分選べます。

詳細お気軽にご連絡くださいませ。


虹オンライン(ZOOM)に関して 初めての方はお試し価格があります。
30分 3000円 初回のみ


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この前の銀座クラスの参加者さん♪
フロリダ在住の方が 帰国中に参加してくださり
とても賑やかな楽しいクラスになりました!

まさしく太陽を運んでくれました飛行機
 
私は、片目だけ写っている人ですチュー



私のクラスは、セラピストさんが多く通ってくださっています。
 



アレクサンダーテクニークは、

夢や希望を叶えるための物

建設的(積極的にものを創り出しより良くしていこうとするさま)で 
意識的(自覚しているさま)になることで

夢をかなえていくものです。




例えば、この時のセラピストさんは

利き手と反対の手では
施術していると力の入り方が変わってきてしまうとのこと
 

 

 

 
普段はどうやってるのかをみます。

お客様の身体に手を伸ばすとき、、、背後霊のようにサポートてへぺろ
 

一緒にみてる他の受講生さんが自主練?素敵ラブこういうの大事♪自分ごとに出来るからね。
 


コツがつかめてきた口笛


見てるよ~~~笑い泣き
 
 
 
自分で もう出来そうかなおねがい
 



ひとつひとつ、ご自身でも確かめ 一緒に
新しい方法を試してみました。


結果、


左右差はもちろんなくなり お客さん役をしていた方の感想が 

カラダの奥にしっかり届く感じ、愛を感じる
笑



ようになったそうですハート



人は、左右差があるものですが 
そこをどうにかしようと思っても
中々改善できるものではありません。

実際の動きを見なくては一概に言えませんが
大抵、利き手と利き手じゃない手では



お客様の身体を触る前から 
カラダの動かし方が違っています




そこを自覚して

意識的に自分の体を動かす軌道を変えれば・・・


結果、
左右差は減り お客さまの押されている感覚まで変わっていきますびっくり


施術者の身体は楽になり左右差が減り
尚且つ、
お客様が気持ちよくなってくだされば一石三鳥
くらいになります照れ



なので、
右と左なんか違うなと
感じたら

その左右差をなくすようにするのではなく 
そこに至る行動を見ることをお勧めですよー!




自分では、わからないよ~~~っ!
という方は、レッスンに来てねニコニコ
楽に施術ができるようになり 
面白いようにお客様の反応が変わりますウインク






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◆◆◆ご案内できるメニュー◆◆◆

虹『アレクサンダー・テクニーク教室』 
at 千葉県白井市 西白井駅歩3分 駐車場あり
参加費:グループ1500円 現在8名定員にしています。お早目にご連絡くださいませ。
◆7/6(水) 13:30~14:45

 


虹『アレクサンダー・テクニーク教室』 
参加費: グループ5500円 (定員5名)
個人レッスン10000円(リピート割あり)

◆7/16(土)@JRお茶の水駅 徒歩7分 後
グループ13:30~15:30

◆7/28(木)@東銀座 徒歩1分 後
グループ10:30~12:30
個人レッスン 14:00~バツレッド 15:15~バツレッド


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