おはようございます！！

今朝はもの凄い暴風雨でしたが、今の時間は少し落ち着いてきました。



しかし、まだまだ風も強く、公共交通機関はダイヤが乱れているところもあるようです！



本日ご来店下さるお客様、どうぞお気を付けてお越し下さいませ！

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名古屋・栄のヘッドスパ・頭皮ケアはこちらまで

ヘッドスパUP（アップ）

名古屋市中区栄5-4-2レジデンシア栄南2F-A

TEL	052-263-0222

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デコルテオイルマッサージ☆

当サロンのヘッドスパコースでは、頭だけをほぐすのではなく、繋がっている首や肩、デコルテや背中上部にかけてのオイルマッサージがついております。(※ジョジアンヌミニケア60分コースは除きます)



同店内、エステ部門whitesにて使用しております、ポールシェリーの専用オイルにて施します。



頭以外の首や肩周辺もほぐし、更に血行を促進させ、リンパの流れをスムーズにする事で、老廃物や毒素を排出させます。



あお向けの状態で、寝ているだけでフェイスラインのたるみやむくみを解消します。



首や肩は、常に重い頭部を支えているため、筋肉が非常に疲れやすい部分です。



その為、血管が圧迫されやすく、血液循環が悪くなるとさまざまな影響を及ぼします。


顔のくすみや、目の下のクマができやすくなるなど…。しっかり首や肩、デコルテ部分をマッサージする事で、リンパ液や血液循環が促進され、くすみやクマを改善する事が可能です。




ヘッドスパ120分コースにて、是非ご体感下さいませ！！(^o^)/

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腹式呼吸で快適な睡眠を

今のこの時期、季節の変わり目には、体の不調が様々出てきますが、「不眠」もその一つです。


夜、中々寝付けない、眠りが浅い、疲れているのに眠れない…。


不眠症とは、眠りたいのに眠れない状態が続き、 倦怠感や集中力の欠如など心身の機能が低下することを指します。



血流に及ぼす悪影響も大きく、 動脈硬化など生活習慣病の発生リスクも上昇しやすくなります。



そもそも、私たちが夜眠るのは、体を休めて、日中の活動で傷ついた細胞や機能を修復するためのものです。



成長ホルモンが分泌されるのも、夜間の睡眠中です。




また、睡眠中は副交感神経が優位になり、リラックスすることで、血圧も低くなります。



不眠が続くと血圧が下がらないため、慢性的な高血圧になりやすいそうです。



そこで、寝床に入っても中々眠れない時にオススメなのが、「腹式呼吸」です。




あおむけになり、 足を肩幅くらいに広げて、お腹に両手を置きます。



まず、息を口からフーッと吐きながら、手で軽くお腹をへこませて吐ききります。そして今度は息を鼻から吸いながら、お腹を風船のように膨らませていきます。



これをゆっくりと丁寧に繰り返し、吐く息、吸う息に意識を向けます。
お腹を大きく動かすことで、内臓全体の働きが活性化され、血液やリンパ液の流れが良くなり、身体の緊張がほぐれていきます。




一日中仕事に家事、緊張状態だった身体を、ゆったりと呼吸を使って脱力していく、リラックスさせることで、血流促進、副交感神経の働きがアップし、眠りにつきやすくなります。



これからどんどん寒くなると、体は体温を逃さないように、交感神経を優位にさせ、血管は収縮します。



反対に副交感神経の働きが弱くなるので、より一層、快適な睡眠を心がけていきたいですね。

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リンス、コンディショナー、トリートメントの違い

リンス、コンディショナー、トリートメントの違いは何ですか？



と、あるお客様からご質問を受けました。




そういえば、違いって何だろう…？




疑問に思われる方もきっといらっしゃると思います。



リンス・コンディショナー・トリートメントは全てシャンプー後に行うヘアケア用アイテムです。



全部同じでしょ？と思われがちですが、それぞれに特徴があります。



それぞれの特徴を把握することで、ご自身に合ったヘアケア剤を使用し、日々の髪のケアに役立ててあげましょう。




まずリンスですが…、店頭でも最近あまり『リンス』と書かれているものを見かけなくなりました。



リンスは昔、シャンプーがまだアルカリ性だった頃、髪の毛の状態を中性に戻すために使われていたものだそうです。



昔のシャンプーは石けん系が主流だったので、 髪の毛はキシミやパサつき、静電気が起こりやすかったんですね。



それを抑えるために、リンスが使われていました。



しかし最近では、シャンプー自体にキシミやパサつきを抑える成分が含まれるようになり、リンスの販売は減少していきました。

 


そして、そこへ登場したのが『コンディショナー』です。



コンディショナーはリンスと同様に髪の毛の外側をコーティングし、 髪の毛のツヤを出したり、指通りをよくするものです。



リンスもコンディショナーも、髪の毛の外側から美しくする働きを持つ点は同じです。



そして、リンスやコンディショナーと違い、髪の内側から作用するモノを 、『トリートメント』と言います。



トリートメントとは、髪の毛の内部に栄養分を入れこみ、傷んだ部分を補修して、髪の内側から美しくしていこうというものです。




髪の毛の中には、18種類のアミノ酸が含まれており、これらがキューティクルがはがれることにより流れ出てしまいます。




それを補うためにトリートメントを使用します。



日本人の髪はアミノ酸が多く含まれているのですが、 キューティクルが薄く、はがれやすいそうです。




そこで、トリートメントで栄養分を補ってあげることが必要となり、髪の毛のハリ、ツヤを取り戻すために大切なのです。




トリートメントはコンディショナーの機能も含まれているので、トリートメントとコンディショナーを２つ使いする必要はありません。



髪の長い方や、傷みがひどい方はトリートメントを、シャンプー後のきしみを防ぎたい方、髪が短くて、傷みが少ない方はコンディショナーで充分です。



但し、値段が安価なものですと、名前はトリートメントと謳っていても、成分の中身はコンディショナーと同じということもあります。



また、リンス、コンディショナー、トリートメントの定義については、各メーカーによって異なりますので、表示により、その製品の特徴を確認してから、お選び頂くことをオススメ致します。




リンスもコンディショナーもトリートメントも全て、シャンプー後に軽く水気を切り、髪の毛の中心～毛先の部分にのみ付けるようにします。



頭皮の部分に付けてしまうと、毛穴の部分に油分が残り、シャンプーの効果が台無しになってしまうばかりか、頭皮のにきびや湿疹の原因になります。



そのため、髪につける際には、髪をいくつかの部分に分けて、髪を叩くように練り込ませていくことがコツです。


その後は、成分が残らないようにしっかりと洗い流すことが大切です。



サラサラ艶髪を手に入れるために、シャンプー後のヘアケアもしっかり行っていきましょう～(^o^)/

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今月も有難うございました☆☆

今日で9月も終了です。



昼間は暑かったり、朝晩は冷え込んだり…。



暑くて湿気を帯びていた空気から、涼しく乾燥した空気へと、変化していく今、肺や気管支などの呼吸器は負担が大きく、弱りがちです。



周りでも体調が優れなかったり、風邪を引いていらっしゃる方も多いです。



そんな不安定な時期には、やはり栄養あるものを頂き、温かいお風呂にゆったり浸かり、良く眠る。



健康の秘訣である、『規則正しい生活を送る』ことが大切です。



(…と、自分にも言い聞かせてみる…(^^;)



中々難しいことではありますが、忙しい中でも、ご自身のお身体を大切にするお時間を見つけて頂ければと思います。




頭を、身体を、そして心を緩める、リラックスする時間にオススメなのが、ヘッドスパ。



是非、ゆったりとした時間をお過ごし頂ければと思います。



今月もご来店頂きました、お客様。




有難うございました。




また来月もどうぞ、宜しくお願い致します。

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すすぎはしっかりと！！

シャンプーをする時に、しっかり頭皮や髪の毛を洗うように気を付けていらっしゃる方も多いですが…。


シャンプー後のすすぎは案外適当に…簡単に済ませて、サーッと流して終わる方も実は多いかもしれません。



シャンプー成分が頭皮に残留したり、頭皮トラブルの原因になるため、すすぎはしっかりと丁寧に行うことが重要です。




シャンプーによっては、洗浄成分の他に、コーティング剤など、頭皮トラブルの元になるような、有害な成分が含まれていることもあります。



これらの成分が洗い残しによって頭皮に残ってしまうと、毛穴に詰まって抜け毛の原因になったり、頭皮のかゆみを引き起こしてしまいます。



汚れを落とすことはもちろん、それ以上に、シャンプー後のすすぎが大切です。



基本的にすすぎの時間は、髪の長さにもよりますが、シャンプーの3倍以上の時間を掛ける必要があります。




例えば、シャンプーに2分掛けている人であれば、すすぎの時間は6分程度行う必要があります。



髪の短い方でも、シャ ンプーの時間がどれだけ短い方でも、すすぎは最低でも3分以上行うことをオススメ致します。



髪や頭皮に付着した、シャンプーの成分を完全に洗い流すには、それだけの時間が必要となるのです。


すすぎ残しやすい耳回りやうなじの辺りは特に念入りにすすぎましょう。



シャンプーのすすぎの後に、リンスやコンディショナー、トリートメントなどを使う場合、それぞれの成分も毛穴の詰まりの原因となるため、なるべく髪の中心～毛先だけに付けるようにしましょう。



また、シャンプー同様に十分なすすぎが必要となってきます。



すすぎに時間を掛けるのは始めは面倒ですし、水道代もかかるなぁと思われるかもしれませんが、頭皮トラブルにより、痒みや湿疹が出てきて、辛い思いをしたり、病院通いになって医療費が高くつくよりかは良いのではないかと思います。


是非、次からのシャンプーから、すすぎを見直して頂ければと思います！(^^)/

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腹六分目☆

最近心掛けていることがあります。



それは、一回の食事の量を『腹六分目』にすると言うこと。



腹八分目なら良く耳にするけど…。六分目って少なすぎじゃないの？と思われる方も多いと思いますが…。




食べ過ぎるとすぐにお腹が痛くなる、ちびまる子ちゃんに出てくる山根くん状態(笑)の胃腸の弱さ…。



コースの合間に食事をがっつり食べてしまうと、体が重くて動きにくく、しんどい、ダルい…。



これではお客様に100パーセントの力で施術出来ないと反省し…。



腹六分目に変えてみましたところ、これが！！すこぶる調子が良いのです！！(≧▽≦)



食後眠くなることはなくなり、動きも若干機敏になり(笑)、お腹もとても調子が良くなりました。(個人の感想です)



昔から腹八分目が良いと聞いてはいましたが、お腹いっぱい食べたいもーん！と胃腸のことを考えず、モリモリバクバクガツガツ食べていた私…。



胃腸さま、ゴメンナサイ…(T-T)



しばらく続けてみて、胃腸を労ってあげようと思います。



もちろん、六分目だと、すぐにお腹が空くので一日5回ほど食べていることにはなりますが…(^^;



痛みがある、異常があるということは、身体からのサイン。



見逃しがち、ほったらかしにしがちですが、今一度自分の肉体に意識を向けて、優しくしようと思います。



体調崩しやすい季節です、皆様どうぞお身体にはお気をつけ下さいませ。

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アロマオイルで頭皮マッサージ☆

畑を耕さないと、元気な作物が育たないように、頭皮環境を整えることで、元気な髪を育てることに繋がります。



髪は毛細血管を通じて、栄養補給をしていますので、頭皮が固い方は血行不良による栄養不足になっていることもあります。



そんな時は、アロマオイルを使って頭皮マッサージを行うと、頭皮の保湿に加えて、血行促進も期待できます。




そこでオススメしておりますのが、ジョジアンヌロールの頭皮用エッセンシャルオイル、『エッセンスキャピロールAC』です！！








抜け毛を予防し、毛穴の詰まりを取り除き、皮脂腺のダメージに働きかけるマッサージ用エッセンスです。



ラベンダーやイランイラン、ワイルドタイムなど、エッセンシャルオイルの香りで心を癒し、身体の内側から自然治癒力を高め、健康な髪へと導きます。



心の疲れやストレス緩和にも効果的なエッセンシャルオイル。



店頭でも販売しております



ホームケアとして、週２～３回シャンプー前に頭皮になじませマッサージをオススメ致します！


詳しくはスタッフまで！
お気軽にお問い合わせくださいませ！！(^_^)/

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ヘッドスパでリラックス☆

ヘッドスパでは、ほとんどのお客様がコース中に眠りに入られます。


個人差はございますが、頭をほぐされると、とても気持ち良く感じるものです。



頭をマッサージされると、自律神経が整い、副交感神経が働くことで、深いリラクゼーションを感じて頂けます。



人間の命の根源を動かしているのは「脳」です。



成長ホルモンや様々なホルモンは脳から指令が出ていて、『気持ちいい』と感じることで、脳の働きが活性化され、ホルモンバランスも良くなります。



頭皮をほぐすことは、ただ頭皮の血流を促進するだけでなく、自然治癒力を高め、健康や美に繋がります。




当サロンのヘッドスパでは、お客様の身体と心を癒すお手伝いをさせて頂いております。



『何だか疲れたな』



『リラックスしたい』



『気分をスッキリさせたい』




など…、頭皮や髪の悩みはなくても、ストレスを解消する気持ちでご来店下さるお客様も多数いらっしゃいます。



気軽に立ち寄ることが出来るサロンであるように努めております。


是非、皆様のご予約をお待ち致しております(^^)/







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ハリツヤコシを与える！ローションブリオンス☆

夏に受けた髪のダメージを修復し、頭皮を健康な素肌と同じ弱酸性(PH値3.5～6.0）に整えるローションです。







アルカリ性に傾いた敏感な頭皮を正常な状態に整えて、ダメージに負けない美しい髪が育成する頭皮環境に改善します。



使い続けるほどに傷んだ髪が修復し、ハリのある艶やかな髪に導かれます。



また、神経系のバランスを回復させる効果に優れたエッセンシャルオイル・プチグレンを豊富に配合しており、健康的な頭皮環境に整えながら、 プチグレンの芳香療法によって疲れを癒してストレスを解きほぐします。



※頭皮はアルカリ性に傾くと異常をおこしやすくなり、酸性に傾くと老化の原因になります。健やかな頭皮を維持するのに最適な頭皮のPH値は、3.5～6.0の弱酸性とされています。




ジョジアンヌロールコースにて、使用しております、ローションブリオンス



ホームケア用にもオススメしております！



詳しくはスタッフまで！！


お気軽にお問い合わせくださいませ！！(^_^)/

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