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ゆるマッチョでええんちゃう??おかんとカラダの勉強会《更年期ダイエット編》

48歳にして筋トレに目覚め、現在進行形の絶賛更年期女子。50過ぎても健康でキレイなカラダ作りをしていこう!毎日のトレーニング・食事メニュー・更年期あるある・オーストラリア事情もついでにつづっていければと思っています

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