イスラエル料理レストランに出撃
仕事が終わり、師匠から指示を受けた場所に向かう。
今日は何が起きるのか？
目黒のイスラエル料理レストラン 『PINK CAMILA』
http://www.pinkcamila.com/pinkcamila/home.html
自分は２回目になるが、ここはすごくおいしい。
１回目の時（http://ameblo.jp/fightingaid/entry-10947841123.html ）は、あまりのおいしさに連れてきていただいている立場ということも忘れて黙々と食べに走ってしまうほどだったが。。。
宮田先生と沼田さんはひと足お先に到着しておられた。
なんと、大女優、岸本加世子さんもご一緒されていた！
歯に関する質問をいろいろと受けたが、かつて岸本さんはライオンの歯磨きのCMに出演されていたので、こちらの方がずっと歯のお姉さんと思っていたのに、いつしか立場が逆転してなんか不思議な感じ（笑）。
シェフさんが丁寧にステーキを切ってくれる。
３週間かけてジックリ熟成するそうだ。
この肉汁たっぷりの豪快なお肉を見ると、はじめ人間ギャートルズで毎回定番で骨付き肉にかじりつくシーンがあったが、それを思い出す。（あれは子供ながら毎回そそられた。。。）
ホントにおいしい。
おいしいお料理に舌鼓。
楽しいお話に花が咲く。
最後に皆さんで一枚。
“美しいかたはより美しく、そうでないかたはそれなりに” 撮れたかな。。。。（笑）？
熱い夜
宮田先生、沼田さん、松永さんと、熱く語り合う。
人間が行動を起こすには、モチベーションを高めることが重要。
モチベーションを高めるには夢を持つことが必要。
男に生まれた以上、常にデッカイ夢を持って生きたい。
そしてそれらを必ず実現させたい。
この日も、時を忘れて、壮大なスケールのお話がひっきりなしに飛び交う。
シベリア鉄道。
その先には、何があるのか。
夢とロマンを求めて、闘う男たちの宴は夜通しつづく。。。
ついに断裂
プレートのラバーがついに断裂。
大学の頃、友達から格安で譲り受けたものだから、もう２０年使ったことになる。
その当時体重４８キロしかないその友達が、奮起してバーベルの２００キロセットを買ったそうなのだが、２週間で挫折して自分がほぼ新品で譲り受けたもの。
その当時から自分は５回の引っ越しをした。
５回とも大手「引越しのサ○イ」さんにお願いしたが、２００キロのセットを嫌な顔せず追加料金無しで運んでくれた。
以来、引越し屋さんとはものすごく男気がある職業だと思っている。
こういう画像を載せると、自分はフリーウェイトばかりやってそうなイメージがさらにアップするかもしれない。
いまだに、春と夏によく言われる言葉が、「ベンチプレスどのくらい上げるんですか？」
（ちなみに秋と冬によく言われる言葉は、「寒くないんですか？」）
である。
しかし、正直、フリーウェイトはあまりやっていない。
当時、こうした新品同様のセットを譲り受けた直後に、ゴッチさんの器具を使わないトレーニング理論に陶酔したため、身体を維持する程度にしかおこなってこなかった。
現在は、ベンチプレスとデッドリフトとダンベルカールのみおこなっている。
いつもベンチプレスとデッドリフトは体重か体重＋１０キロ程度を２セットくらい。
だから１００キロとか１００キロちょいかな。
なので、次回は今日より少しでも重いのを上げよう！とは思ったことがない。
三頭筋や大胸筋を鍛えるのは、器具を使わず、プッシュアップ（腕立て伏せ）をしている。
９種類のプッシュアップをトータル８００回くらいやっている。
プッシュアップを、動きをしっかり正確に、数もそのくらいこなせば、ベンチプレスをしのげるのでは？と思う。
いろんな位置や角度で負荷がかかるから応用力のある力が養成されるに違いないと思いながらやっている。
ちなみに上腕三頭筋とは↑
ダンベルのカールだけはちょっと重めに。
二頭筋が強くなれば腕力全体が倍増するのでは？という気がして。
片方３５キロ～４５キロくらいずつを、両方持って、こちらは限界まで。
こういうのって、勉強とかと同じ。
何か得意科目ができると、それにつれて他も伸びる。
どこか一か所でも人より上回るところが出てきたら、やるの楽しくなってきてまたモチベーションも高まるんじゃないかな？
ちなみに上腕二頭筋とは↑
さらに筋トレした後に有酸素運動をすれば、効果大だそうです。
運動の秋。
ガンガン鍛えましょう！
茨城
４７都道府県を対象にした「魅力度調査」がおこなわれたそうだが、なんと自分の出身地の茨城が最下位。
しかも３年連続最下位だそうだ。
北海道、京都などが上位に顔を連ねた一方で、関東の埼玉、栃木、群馬なども４０位以下。
う～ん。。
残念だ。
お祭や観光名所、農産物や水産物も、世に代表するものがあるが、やっぱり一位北海道、二位京都というところを見ると、観光的にみんなが訪れたくなるかどうかがカギになっているのだろう。
茨城県民性は、昔から、『怒りっぽい』、『理屈っぽい』、『骨っぽい』ということだそうだが、自分が住んでいた当時を振り返ると『茨城怒りっぽい説』は、たしかにあるかも（笑）。
そういったところは認めるが、トータル的な人間性では茨城は間違いなく４７都道府県で一番でしょう。
最近では、風評被害に襲われる不運が重なっているが、先日佐山さん（タイガーマスク）がその茨城と福島の子供たちに放射能の線量計をプレゼントしてくださったそうだ。
佐山さんは、震災後、ご自身のリアルジャパンプロレスで何度もチャリティー興業をされていて、素晴らしい。
今回も、「タイガーマスクが子どもたちを放っておくわけにいかない。これからも子どもたちの役に立ちたいし、福島でプロレスイベントをして元気づけたい」と話しているという。
自分も何度かごあいさつさせていただいたことがあるが、そういう思いも本当に熱いかたでした。
話題には全然関係ないが、佐山さんのかなり気合い入るご指導映像。
http://www.youtube.com/watch?v=hAdtfLCUfGA&feature=related
すごい！自分はこういった気合い大好きだ。。。
被災地に届いた決勝ホームラン
試合開始が迫る。
夕暮れの空がとても美しい。
昼間は非常に暑い日ざしだったが、この頃は風も出てきてすごく気持ちいい。
選手の人たちはドーム球場の方が天気で予定が左右されずにやりやすいのかもしれないが、見るほうはやっぱり屋根無しの球場がいいなあ。。
今回も特等席で応援させていただく。
メッセンジャー投手VS増渕投手の投げ合いで試合が始まった。
こちらもスタンバイOK！
前回は観戦中の自分のお行儀があまりよろしくなかったので、今回は貴族バリの気品（笑）を持って応援。
最近、またホームランを連発していたので、今日の試合のカギを握るのはこの人あたりになるのかなあ。。？と期待。
前の席の人の焼きそばが目につく。
自分は野球場の焼きそばというものにはすごい思い入れがある。
子供の頃、野球が大好きで毎日毎日テレビで観戦していた。茨城に住んでいてなかなか普段は球場には行けなかった。野球を見に連れて行ってもらえるのは自分にとって一大イベントだった。
父と、席が無い超満員の後楽園球場の隅っこで立ち見しながら、生で見る王さんや掛布さんに興奮しながらいつも焼きそばを食べた。
だから自分にとってはそういう感動が野球場の焼きそばにもたくさん詰まっている。
焼きそばを見て感極まる人は自分くらいかもしれないが、自分は野球場の焼きそばを見るだけでその頃の思いや興奮がよみがえってくるのだ。。
試合の方は白熱した投手戦に。
この前、ごあいさつさせていただいた川端選手。
この日も３番で登場。
応援にも個人的な思い入れが入る。
後半、宮本選手のタイムリーで２点先制するも、久古投手が打たれて同点に。
久古投手が打たれてしまうのならしょうがない。
今年すごいピッチングを繰り返し、何度も助けられてるから。
同点で向かえた８回裏、ものすごいドラマが待っていた。
岩手出身の４番畠山選手が決勝のホームランを！
この日は９月１１日。東日本大震災からちょうど半年。
４番のひと振りというのではなく、そういった特別な意味のある思いの込められた決勝アーチを生で見られて、大感動。
その思いは地元岩手の被災地の方々にきっと届いたことでしょう。
素晴らしかった！
最後はイムチャンヨン投手がバシッと締めた。
本当にエキサイティングな試合だった。
アフターベースボールは上水流さんのご用達のお店に。
西麻布と六本木をハシゴする。
今日も、野球小僧魂、じゃなかった野球大僧（？）魂が満たされた最高の一日でした。
ありがとうございました！
野球人のパワーをたくさんいただく
この日の神宮球場は、昼間、大学野球が使用していたため、両チームとも室内練習場併設の別のグラウンドで試合前練習。
そちらに上水流さんと上水流さんの息子さんのこうちゃんと訪れる。
阪神先発のメッセンジャー投手がウォーミングアップしていた。
身長１９８センチらしい。
この人がさらにマウンドの高さから投げ下ろすわけだから、凄いことになるのだろう。。
当時、高速スライダー、ベテランの打者をバシバシ三振に斬って本当に凄かったなあ。
上水流さんも大絶賛のそのスライダー。
YOU-TUBEにもたくさんアップされている。
これなど本当に凄い↓
http://www.youtube.com/watch?v=Viz_ux0Mjcs
http://www.youtube.com/watch?v=AXQbJHFfdy4
その生き様が「男」なところもすごくカッコイイ！
伊藤智仁コーチからパワーをいただく。
伊藤コーチはかなり自分の大胸筋のことを気にしておられた。
どういう風にトレーニングしているのかと。
それから総合の方はどういう練習をしているのかとも。
今なお燃えている熱さがすごく伝わってきた。
試合の前、ヤクルトのクラブハウスにちょっとお邪魔した。
こうちゃんと飲み物をいただく。
ヤクルトミルミル。
昔、母が、身体に良いから飲んだ方がいいといつも買ってくれていた。
たしかその時は、ビタミンEが増量されたミルミルEという商品だったかな。
現在はヤクルト４００という商品を家に配達してもらって飲んでるが、ミルミルも今飲んでもかなりおいしいな。
そしてグラウンドへ。
阪神が練習を始めていた。
またまたヤクルトベンチの小川監督の席に座らせていただいた。
小川監督の目線でグラウンドを見ると、こんな感じということだ。。
阪神の真弓監督が上水流さんが来場しているのを見つけて、いらした。
すごい絵だ。。。
新井選手。
後ろには谷沢健一さんの姿も見える。
金本選手。
平野選手。
大和選手はこうちゃんと樟南高校野球部時代の先輩後輩。
関本選手。
この人も何か持ってる人だと思う。チャンスにめっぽう強いし。
チーム事情で、いろんなポジションを守るが、あれはすごいね。
でもきっと、自分が思いがあるポジションて本当はあるんだろうな。
自分も大学でラグビーをしているときそうだったから。
田尾安志さん。
上水流さんがいらしているのに気づき、いらした。
自分も一緒に撮っていただいた。
田尾さんの息子さんも歯科医師をされているそうだ。
歯科大学でピッチャーをされていたとのことだが、オールデンタル（大学歯学部のスポーツの大会）にそんな凄い人が出てきていたとは。。
（田尾耕太郎先生のプロデュースされている「歯チャンネル」はhttp://www.ha-channel-88.com/ ）
桧山選手も上水流さんがいらしているのを発見し、ごあいさつされていた。
いやあ、しかし上水流さんは本当にいろんな方々から慕われて親交も深い。
男として「仲間」が多いってことは、一番の財産。
すごくカッコイイな。
自分はつば九郎と今日のヤクルト勝利に向けて怪気炎。
もうすぐ試合開始だ！
神宮球場へ
日曜の午後から、ヤクルト阪神戦の観戦に神宮球場へ。
途中、用事を済ませてから、神宮球場へ向かうためタクシーに乗った。
運転手さんは結構ご高齢な感じ。
自分「神宮球場までお願いします。」
運転手「神宮球場って、野球の神宮球場ですか？」
自分「はい。（野球じゃない神宮球場ってあるのか？？）」
運転手「私は野球あんまり詳しくないんですけど、失礼ですが選手の方ですか？」
自分「いえ、応援です。（もし選手なら手ぶらでウェスタンブーツはないだろう。。）」
運転手「失礼しました。風格からして選手の方かと思いました。」
自分「いえいえ。プロレスの会場に向かう時なんかもプロレスの方ですか？とかよく聞かれますよ。」
運転手「今日は阪神の先発は誰ですか？ええと、何レンジャーでしたっけ？」
自分「メッセンジャーです。（ンジャーしか合ってないよ。。笑）でもすごい！よくご存知ですね。」
運転手「あとヤクルトのコーチ誰でしたっけ？ええと、ええと、飯田さん。あの人はいいピッチャーでしたよねえ。。」
自分「ピ、ピッチャー？？？」
そんなチグハグな会話に気を取られ、ふたりとももう神宮球場はもうとっく通りすぎてることに気づかず。
ミステリーツアーの列車ばりに、行き先不明のまま、一体どこに向かおうとしていたのか。
オーバーしちゃったから料金はワンメーター分でいいですよというミステリーツアー運転手のお言葉に甘え、神宮球場前で降りる。
正面のこの場所って、いつ来ても、闘いの気があふれている気がする。
グラウンドで、つば九郎とガッチリ握手。
じゃないか、握羽っていうのかな。。（笑）？
午後６時からヤクルトVS阪神闘いのゴングが！
日曜の朝
今日は日曜日。
早朝から、和田良覚さんに都内で瞬発系のパーソナルトレーニングのご指導を受けることになっていたのだが、それが急遽延期になったので、朝から自宅で軽くトレーニングを。
トレーニングを終えて、その勢いで、自宅の前の歩道をきれいに掃除する。
なんとなく、良い“気”が入ってきてほしくなったので。
日曜平日を問わず、駅前通り沿いにもかかわらず自分の家の周りは車や人の通りも少なく、かなり静かだ。
今日は、午後の出撃まで、書斎で諸々の仕事をすることに。
通りに面した３畳の狭い書斎だが、窓を開けていても外の物音がほとんど聞こえないのですごく集中できる。
自分はデスクワークの時は静寂を非常に好む。
以前、芦田先生が、ボクシングの試合直前に厳しい減量をしている時には人間の感性のすべてが研ぎ澄まされて、水道からタレ落ちる水滴の音さえも鮮明に聞こえるようになるとおっしゃっていた。
人間の身体は突き詰めていくとそうなるんだなあ。。
今日は９．１１。
かつてアメリカで大惨事があった日だ。
自分の人生はジェットコースターのような山あり谷ありで、自分自身そういう何が起きるかドキドキするのって大好きなんだけど、地球レベルで考えた場合は天災や戦争もなく平和で静かで順風満帆であってほしいね。
全然関係ないけど、何年か前に撮った写真。
全然車が通らないから家の前の道路でおかわりをしてても大丈夫、という意味で撮った写真だったかな、たしか。。。。（笑）。
覚醒したい
仕事が終わり、BRAVEへ。
宮田先生にミット打ちを受けていただく。
強い打撃を打ちたくて、自分は肩と腕にまだまだすごい力が入ってしまっている。
（実際は肩と腕どころの話ではなく、全身そうなってしまっているのだが）
それでは逆効果になる。
わかってはいるが、ふと気づくと常にそうなってしまっている。
リラックスを心がけよう。
それともうひとつ、相対峙した時に、相手を飲み込む感じというものが重要なんだと、宮田先生からご指導いただく。
もっともっと自分自身を焚き付けていかないとダメだな。
獣にならないと。
野獣の魂を覚醒させないと。
自分がいろいろ動こうとしていることが、なかなか動かせなくなってしまっている。
今のそういう状況が、自分をそうさせてしまうのか？
そんなんじゃダメだ。
宮田先生に燃えてくるお話や夢があるお話をうかがうたびに、その度に目が覚めてきて燃えてくる。
今までよりももっともっと大きな、すごいことに、ドンドン挑戦していきたい。
この前は、バイクで風を受けながら帰ったら肌寒かった気がしたけど、今日はSLKのルーフをフルオープンにして突っ走って帰ったけど全然寒くない。
やはり、脂肪落ちて少し痩せたから寒く感じた説は、幻だったか。。。。（笑）。
題 「三郷の夜空と私」
ってとこで。。。（笑）
河川敷を走ったが
朝起きて、河川敷を２０キロ走る。
超スローペースなので３時間もかかってしまった。
ほぼ２０キロ全て裸で走ったので、午前中にもかかわらずすごい日焼け。
途中で自販機で水分を補給できるようにと、パンツの裏地にガムテープで１５０円を貼り付けて出発した。
ポケットの無いトレーニングパンツだったので、それは我ながらいい作戦だと思ったのだが、１０キロ付近でやっと見つけた自販機にたどり着くと、汗でガムテープがはがれてお金ごと無くなっちゃってる！！
飲もうと思ってたものが飲めなくなり、急に弱気に（笑）。
かなり泣きが入りながらなんとか帰宅。
足のマメも治ってもまた潰れたりで、踏んだりけったり。
石田先生より、身体に負担をかけすぎてしまう練習方法というのは良くないぞとご指摘いただき、少し戦法を変えようと思案中。
午後から、庭で取れた自家製のピーマンでピーマンの肉詰めを作った。
二皿分もできた。
きゅうりも取立てのを野菜スティックで。
７月ごろスイカの種をまいておいた。
（またそんなマニアックなことやってる、と思われるかもしれないが。。。（笑））
そのスイカが出来始めている。
握ってるのは間違って切っちゃったもの。
一番大きいのは夏みかんぐらいの大きさになってる。
ほっておいたらつるが他の植物にからみついて、そこで実をつけた。
まだまだ暑い日が続いている。
自宅の庭では真夏の時と変わらずハイビスカスがたくさん咲いている。
真夏の時は、冬がいい！と思ったけど、このまま日に日に暑さがなくなっていくのもなんか寂しい気がするな。
９月に入ったと思ったらもう９月も３分の１が過ぎる。
時の流れは速い。
またガンガン行かないとな。。。