• スカッシュをはじめよう!　スクール体験キャンペーン開催!

• 2016　パレット中川 スイミング・体操スクール 春の短期教室開催!!

• 6月6日（土） 花と緑の中川ふれあいフェスタに参加します!!

• 春に向けてやっておきたい運動　その１　「シュミレーションゴルフ」

• その高まった運動欲求、ぜひ満たしてあげてください!!

• 日常の姿勢に気を付けて美しいスタイルを手に入れよう！

• トレーニングマシーンの紹介～肩こり、腰痛に効く「ラットプルダウン」～

• たった30秒でお腹がへこむ！？家で簡単にできるホバートレーニングとは？

• ももの前の筋肉が硬いと腰痛になりやすい？腰痛予防のためのストレッチ方法！

• 健康的で柔軟な身体を手に入れる方法！自宅でできる股関節のストレッチ

• トランポリンの効果はダイエットだけじゃない！肩こりや腰痛の解消にも◎

• 素敵な笑顔でお出迎え！パレット中川のレセプション☆細波☆のご紹介

• 骨盤の歪みは体調不良の原因になります～都筑区のパレット中川～

• 12月14日キッズクリスマスイベント開催！

• みんなで筋トレすれば無理なく楽しく健康に！パレット中川のレッスン～グループアクティブ～

• 都筑区でバスケを楽しみませんか？～パレット中川のサークルを紹介します～

• お腹まわりの脂肪を落とすためには、どんな運動をしたらいいの？

• お腹につく脂肪のメリット・デメリット～パレット中川～

• 冷え症に効果的！パレット中川で、血行が良くなる運動をしませんか？

• 筋トレが先？それとも有酸素運動が先？～パレット中川～

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