うつ病で傷害年金
今日も大変辛い１日でした・・・
夜８時過ぎて、少し持ち直しました
今日は「傷害年金を受給されやすくするコツ」のお話です
職業訓練校時代の友人に聞いても、うつ病だったら３級くらい、とか
入院しないと２級にならないよ、とか
でも同じ受給するのなら２級の方が、金額が多いので良いに決まっていて
背に腹はかえられません
先生の薦めで、障害者職業訓練を受けていた、昨年（Ｈ２０年）１０月から１２月
通学のストレスからか病状が悪化し、無謀運転、自傷行為など種々の症状が出たからか
１２月中旬、傷害年金の申請をしたい、と先生に言うと、
わかりました
と、今度はＯＫでした
今度は、というとうつ病から３年 に少しだけ触れていますが、
最初相談した時は診断書を書いてくれなかったのです
そして準備万端、多少手間がかかりましたが、
今年１月２３日に社会保険事務所へ申請したのでした
結果、入院中（３月中旬に入院）でしたが４月２日付けで、２級の通知が届いたのでした
診断書の病名は「うつ病」
前職で厚生年金を掛けていたので、傷害厚生年金＋傷害基礎年金
それと子供が２人いるので加算額対象者２名で次回診断書提出年月が２４年５月
という内容でした
どうして２級になったのか、これは申請前から２級をとりたかったのです
いろんなブログやＨＰ、情報を集めました
２級を勝ち取るためには、少々コツがいることがわかりました
これから書くことは、市販の本代以上の価値のある情報だと思います
もし、これから「うつ病」で障害年金の受給を考えている方は参考にしてみて下さい
申請に必要なものは、規定の「診断書」と「病歴・就労状況等申立書」です
社会保険事務所でもらいます
まず、診断書ですが、これは医師が書きます
診断書の記入欄をよく見ると、先生が記入する場合、本人でないとわからない部分があります
例えば
・傷害と関連があるとみられる発育・養育歴等
・教育歴（最終学歴）
・職歴
そして重要なのが
日常生活能力の判定と日常生活能力の程度と現症時の日常生活活動能力及び労働能力
例えば
日常生活能力の判定について
（１）適切な食事摂取
a自発的にできる b自発的にできるか援助が必要 c自発的にはできないが援助があればできる dできない
このような項目は、先生が把握できているとは思えません。
というような内容が（１）～（７）まで７項目あります（７）はその他なので実質６項目です
でもこの部分、何級になるかの判断基準にとても重要なところなのです
３級の場合、６項目のすべてが、bより重い
２級の場合、６項目のすべてが、bより重く、最低でも cが３、４個くらい必要
１級の場合、６項目のすべてが、cより重く、最低でも dが３、４個くらい必要
（あくまでも推測） 私の場合 cが５つ、dが１つ
そして日常生活能力の程度ですが、（１）は不支給（２）は３級の可能性あり
項目を抜粋しますと
（３）精神障害を認め、家庭内での単純な日常生活はできるが、時に応じて援助が必要である
（４）精神障害を認め、日常生活における身のまわりのことも、多くの援助が必要である
（５）精神障害を認め、身のまわりのこともほとんどできないため、常時の介護が必要である
という記述があります
このような内容も、先生が患者の身のまわりのことまで把握できているとは思えません
（３）は３級相当で２級もありえます
（４）は２級相当
（５）は１級相当
（あくまでも推測） 私の場合、（４）でした
そして日常生活活動能力及び労働能力は、「就労不能」等、労働能力なしという文言が必要です
「就労可能」だと傷害年金は不支給です
以上、主な点だけですがこの部分を普通に医師に記入してもらうわけですが
私たち自身の身のまわりのことを先生が判断するわけです
ということは、だいたい病状を診て、先生が想像して記入している可能性が高いと思われます
私がしたことは、診断書に書かれている項目すべて、事前に私の日常生活や学歴・職歴
などを記入しワープロ打ちしてまとめたものを、ソーシャルワーカーに渡して、
先生に診断書作成の参考にしてもらうようお願いしました
そして病歴・就労状況等申立書は家族の人が書きます（自分では大変な作業です）
これは、私は出来上がった診断書を見ながら、現状をより詳しく記述しました
就労状況等関係という欄で
１．傷害認定日頃の状況を記入してください
という項目の中で、私は就労していなかったので、その理由として
その他の欄に「就労に耐える状態ではないため」と記入し
２．現在（請求日頃）の状況を記入してください
も上記同様として、日常生活に不便を感じていることがあれば記入してください
の項目で枠が小さいので書ききれないため、別紙参照として
申請日頃の病状（症状や日常困っていること）をＡ４用紙１枚分を記入しました
傷病の発生年月日、傷害認定日、発病日、初診日と何か所も転院している場合も
初診の病院の証明も必要ですし、細かいこともありますが、ポイントは事前準備だったと思います
ブログやＨＰも参考にしたのですが、３級と２級では向こう２年なり３年間に渡って
支給される傷害年金の金額の差を思うと、慎重になり下記の、「うつ病で障害年金を需給する方法」
という情報も購入しました
これは、とても参考になり、障害年金２級を３年４ヶ月受給できるという結果になりました
より詳しく知りたい方は、参考にしてみてください
うつ病で障害年金を受給する方法
夜８時過ぎて、少し持ち直しました
今日は「傷害年金を受給されやすくするコツ」のお話です
職業訓練校時代の友人に聞いても、うつ病だったら３級くらい、とか
入院しないと２級にならないよ、とか
でも同じ受給するのなら２級の方が、金額が多いので良いに決まっていて
背に腹はかえられません
先生の薦めで、障害者職業訓練を受けていた、昨年（Ｈ２０年）１０月から１２月
通学のストレスからか病状が悪化し、無謀運転、自傷行為など種々の症状が出たからか
１２月中旬、傷害年金の申請をしたい、と先生に言うと、
わかりました
と、今度はＯＫでした
今度は、というとうつ病から３年 に少しだけ触れていますが、
最初相談した時は診断書を書いてくれなかったのです
そして準備万端、多少手間がかかりましたが、
今年１月２３日に社会保険事務所へ申請したのでした
結果、入院中（３月中旬に入院）でしたが４月２日付けで、２級の通知が届いたのでした
診断書の病名は「うつ病」
前職で厚生年金を掛けていたので、傷害厚生年金＋傷害基礎年金
それと子供が２人いるので加算額対象者２名で次回診断書提出年月が２４年５月
という内容でした
どうして２級になったのか、これは申請前から２級をとりたかったのです
いろんなブログやＨＰ、情報を集めました
２級を勝ち取るためには、少々コツがいることがわかりました
これから書くことは、市販の本代以上の価値のある情報だと思います
もし、これから「うつ病」で障害年金の受給を考えている方は参考にしてみて下さい
申請に必要なものは、規定の「診断書」と「病歴・就労状況等申立書」です
社会保険事務所でもらいます
まず、診断書ですが、これは医師が書きます
診断書の記入欄をよく見ると、先生が記入する場合、本人でないとわからない部分があります
例えば
・傷害と関連があるとみられる発育・養育歴等
・教育歴（最終学歴）
・職歴
そして重要なのが
日常生活能力の判定と日常生活能力の程度と現症時の日常生活活動能力及び労働能力
例えば
日常生活能力の判定について
（１）適切な食事摂取
a自発的にできる b自発的にできるか援助が必要 c自発的にはできないが援助があればできる dできない
このような項目は、先生が把握できているとは思えません。
というような内容が（１）～（７）まで７項目あります（７）はその他なので実質６項目です
でもこの部分、何級になるかの判断基準にとても重要なところなのです
３級の場合、６項目のすべてが、bより重い
２級の場合、６項目のすべてが、bより重く、最低でも cが３、４個くらい必要
１級の場合、６項目のすべてが、cより重く、最低でも dが３、４個くらい必要
（あくまでも推測） 私の場合 cが５つ、dが１つ
そして日常生活能力の程度ですが、（１）は不支給（２）は３級の可能性あり
項目を抜粋しますと
（３）精神障害を認め、家庭内での単純な日常生活はできるが、時に応じて援助が必要である
（４）精神障害を認め、日常生活における身のまわりのことも、多くの援助が必要である
（５）精神障害を認め、身のまわりのこともほとんどできないため、常時の介護が必要である
という記述があります
このような内容も、先生が患者の身のまわりのことまで把握できているとは思えません
（３）は３級相当で２級もありえます
（４）は２級相当
（５）は１級相当
（あくまでも推測） 私の場合、（４）でした
そして日常生活活動能力及び労働能力は、「就労不能」等、労働能力なしという文言が必要です
「就労可能」だと傷害年金は不支給です
以上、主な点だけですがこの部分を普通に医師に記入してもらうわけですが
私たち自身の身のまわりのことを先生が判断するわけです
ということは、だいたい病状を診て、先生が想像して記入している可能性が高いと思われます
私がしたことは、診断書に書かれている項目すべて、事前に私の日常生活や学歴・職歴
などを記入しワープロ打ちしてまとめたものを、ソーシャルワーカーに渡して、
先生に診断書作成の参考にしてもらうようお願いしました
そして病歴・就労状況等申立書は家族の人が書きます（自分では大変な作業です）
これは、私は出来上がった診断書を見ながら、現状をより詳しく記述しました
就労状況等関係という欄で
１．傷害認定日頃の状況を記入してください
という項目の中で、私は就労していなかったので、その理由として
その他の欄に「就労に耐える状態ではないため」と記入し
２．現在（請求日頃）の状況を記入してください
も上記同様として、日常生活に不便を感じていることがあれば記入してください
の項目で枠が小さいので書ききれないため、別紙参照として
申請日頃の病状（症状や日常困っていること）をＡ４用紙１枚分を記入しました
傷病の発生年月日、傷害認定日、発病日、初診日と何か所も転院している場合も
初診の病院の証明も必要ですし、細かいこともありますが、ポイントは事前準備だったと思います
ブログやＨＰも参考にしたのですが、３級と２級では向こう２年なり３年間に渡って
支給される傷害年金の金額の差を思うと、慎重になり下記の、「うつ病で障害年金を需給する方法」
という情報も購入しました
これは、とても参考になり、障害年金２級を３年４ヶ月受給できるという結果になりました
より詳しく知りたい方は、参考にしてみてください
うつ病で障害年金を受給する方法
体重
１月の更新のとき、「１０日で５キロ体重が増えた
」話をしてました（汗）
私の身長は１７２ｃｍ、だいたい仕事をバリバリやってるときは、５７ｋｇ～６２ｋｇでした。
病気になって、だんだん体重が増えました
最大の原因は、アイスクリーム！だと思う
大好きなんです
チョコとバニラが一緒になったアイス
クランキーチョコのようにチョコがコーティングされたものや
チョコチップがバニラのなかに散りばめているもの
特に、チョコのコーティングしたアイスモナカ！
それで、夏も冬も１年を通しておやつはアイスクリーム
サイズの小さい、１箱６個入りなんかを、２，３個毎日食べて
時々フルサイズを食べて
７５㎏を超えた頃、ちょっと行き過ぎだよなーって感じてました
そして正月
一気に８０㎏の大台に乗りました
働いていた頃の体重を標準だとしたら、プラス２０㎏
まあスーツを着ることもないし、外へ出掛けることもないので
着る服を気にしたことがなかった
でも、ジーンズをはいたとき愕然としました
太ももはピッチリ、腹回りが凄いことになっていてファスナーを上げることができなかった（汗）
愕然として、アイスクリームやおやつは控えたほうがいいのカナ
けれど、思っただけで、そんなの抑えることができません
なんてことで、２月にはピークの８４㎏をマーク
顔はでっかくなるし、二重あごになるし（←妻と娘が言うには）
腹はどかっと出てるし
尻はおおきく、太ももも太く
もう、原型をとどめてなかった・・・
中二の娘が一言
太った父さんより、スマートな父さんのほうがいい
学校には来ないで！
そうは言っても、制御きかないんだから・・・
入院したら、毎週体重測定がありました
入院時８０．０㎏ ←中性脂肪でひっかかりました
２週目７９．１㎏
３週目７８．３㎏（４月始め）
４週目７７．５㎏
５週目７６．２㎏
６週目７５．８㎏
７週目７５．５㎏（５月始め）
８週目７５．４㎏
９週目７５．２㎏
１０週目７３．６㎏
そして退院
入院したら、体重が増える人が多くいて、僕は逆に痩せていきました
やせるって普通ありえないでしょって言う人までいました
でも僕の場合、入院したストレスからか薬の副作用からか、７週目位まで、ずっと下痢が続いていました
これも便秘の人が多い中、下痢ですか？って感じ
ビオフェルミンを２週目からずっと飲んで、８週目くらいからようやく普通の便になりました
そしてなにより、薬の副作用か症状かわかりませんが、食欲がなくなっていました
お腹が減った感じもなければ、グーともいいません
時間になったら仕方なく食べていました
なので、おかずだけ
ご飯はどんぶり一杯あるのですが、３口、４口食べたら、ほとんど残していました
運動は、１０時ごろから２０分位、同じ部屋の友人と一緒に歩くことだけ
退院後も同じ状況で、退院の日に栄養士から栄養指導を受けました
できるだけ和食で、肉類食べ過ぎず、牛肉は控えて
豚肉は脂身を取り去り、鶏肉は皮を取って料理しましょう
肉の代わりに魚をメインに、豆腐、玉子料理や、お汁は野菜の具だくさんにしましょう
おやつは食べ過ぎないこと、そして歩くこと、掃除をすること
と言われました
退院してからは、お腹は鳴るのですが、いまいち食欲がなく
食べても食べなくてもどっちでもいいやって感じでいます
そして、その結果
２月８４㎏→６月６８㎏
ということで４ヶ月で１６㎏減りました
お腹は引っ込んで、顔はスマートになり、太ももがもう少しという感じ
で、意外に減らないのが、わき腹！
ウエストは腹が引っ込んだ分かなり締まりましたが、わき腹がもう一声というところです
退院してから５日間ほど２５分程度歩いていたのですが
右足くるぶしに水が溜まっているのがわかり、係りつけの整形外科で水を抜いてもらった後
ドクターストップがかかって、歩くのは休んでいます
過食、拒食どちらとも病的ですが
私の場合、過食が制御不能で病的でした
今は拒食かといえば、全然そんなことないのですが、食欲がないというのは病的なのかな？
私の身長は１７２ｃｍ、だいたい仕事をバリバリやってるときは、５７ｋｇ～６２ｋｇでした。
病気になって、だんだん体重が増えました
最大の原因は、アイスクリーム！だと思う
大好きなんです
チョコとバニラが一緒になったアイス
クランキーチョコのようにチョコがコーティングされたものや
チョコチップがバニラのなかに散りばめているもの
特に、チョコのコーティングしたアイスモナカ！
それで、夏も冬も１年を通しておやつはアイスクリーム
サイズの小さい、１箱６個入りなんかを、２，３個毎日食べて
時々フルサイズを食べて
７５㎏を超えた頃、ちょっと行き過ぎだよなーって感じてました
そして正月
一気に８０㎏の大台に乗りました
働いていた頃の体重を標準だとしたら、プラス２０㎏
まあスーツを着ることもないし、外へ出掛けることもないので
着る服を気にしたことがなかった
でも、ジーンズをはいたとき愕然としました
太ももはピッチリ、腹回りが凄いことになっていてファスナーを上げることができなかった（汗）
愕然として、アイスクリームやおやつは控えたほうがいいのカナ
けれど、思っただけで、そんなの抑えることができません
なんてことで、２月にはピークの８４㎏をマーク
顔はでっかくなるし、二重あごになるし（←妻と娘が言うには）
腹はどかっと出てるし
尻はおおきく、太ももも太く
もう、原型をとどめてなかった・・・
中二の娘が一言
太った父さんより、スマートな父さんのほうがいい
学校には来ないで！
そうは言っても、制御きかないんだから・・・
入院したら、毎週体重測定がありました
入院時８０．０㎏ ←中性脂肪でひっかかりました
２週目７９．１㎏
３週目７８．３㎏（４月始め）
４週目７７．５㎏
５週目７６．２㎏
６週目７５．８㎏
７週目７５．５㎏（５月始め）
８週目７５．４㎏
９週目７５．２㎏
１０週目７３．６㎏
そして退院
入院したら、体重が増える人が多くいて、僕は逆に痩せていきました
やせるって普通ありえないでしょって言う人までいました
でも僕の場合、入院したストレスからか薬の副作用からか、７週目位まで、ずっと下痢が続いていました
これも便秘の人が多い中、下痢ですか？って感じ
ビオフェルミンを２週目からずっと飲んで、８週目くらいからようやく普通の便になりました
そしてなにより、薬の副作用か症状かわかりませんが、食欲がなくなっていました
お腹が減った感じもなければ、グーともいいません
時間になったら仕方なく食べていました
なので、おかずだけ
ご飯はどんぶり一杯あるのですが、３口、４口食べたら、ほとんど残していました
運動は、１０時ごろから２０分位、同じ部屋の友人と一緒に歩くことだけ
退院後も同じ状況で、退院の日に栄養士から栄養指導を受けました
できるだけ和食で、肉類食べ過ぎず、牛肉は控えて
豚肉は脂身を取り去り、鶏肉は皮を取って料理しましょう
肉の代わりに魚をメインに、豆腐、玉子料理や、お汁は野菜の具だくさんにしましょう
おやつは食べ過ぎないこと、そして歩くこと、掃除をすること
と言われました
退院してからは、お腹は鳴るのですが、いまいち食欲がなく
食べても食べなくてもどっちでもいいやって感じでいます
そして、その結果
２月８４㎏→６月６８㎏
ということで４ヶ月で１６㎏減りました
お腹は引っ込んで、顔はスマートになり、太ももがもう少しという感じ
で、意外に減らないのが、わき腹！
ウエストは腹が引っ込んだ分かなり締まりましたが、わき腹がもう一声というところです
退院してから５日間ほど２５分程度歩いていたのですが
右足くるぶしに水が溜まっているのがわかり、係りつけの整形外科で水を抜いてもらった後
ドクターストップがかかって、歩くのは休んでいます
過食、拒食どちらとも病的ですが
私の場合、過食が制御不能で病的でした
今は拒食かといえば、全然そんなことないのですが、食欲がないというのは病的なのかな？
体が動かない・・
今日は最悪
書けません
すみません
セルシン３回目飲んでちょっと落ち着いたので
今だと大丈夫、更新だけと思って
朝食、何を食べたか覚えていなくて
午前中なにをしたか、よく覚えてないのです
とにかく体がだるく気分が悪い
頭が重くて痛くて、なにより動けなかった
けれど、洗濯物を部屋乾ししているし、食器洗いをしていた
いつ？
昼すぎから眠って、夕食前に目が覚めました
今少しだけ落ち着いてます
書けません
すみません
セルシン３回目飲んでちょっと落ち着いたので
今だと大丈夫、更新だけと思って
朝食、何を食べたか覚えていなくて
午前中なにをしたか、よく覚えてないのです
とにかく体がだるく気分が悪い
頭が重くて痛くて、なにより動けなかった
けれど、洗濯物を部屋乾ししているし、食器洗いをしていた
いつ？
昼すぎから眠って、夕食前に目が覚めました
今少しだけ落ち着いてます