昨夏、元横浜マリノス・元代表のDF松田直樹選手が急逝されたとき、TBS朝ズバで、「水素水がいい」といってたある大学教授の言葉がいつまでもアタマから離れなかった。


自分は日焼けして、走って(いつも走ってるわけではないが・・)、ビール飲んで、好きな物食べて、、、。

どんだけ、活性酸素を抱えてるのか、恐ろしく感じることがある。


ところが水素水を飲むと、悪玉活性酸素を水素といっしょに体外へ排出してしまうらしい。(←この軽さは我ながら気になる)

以来水素水サーバーが欲しくなり、時間があるとどれがいいのかインターネットで調べていた。


そして、アキュエラ・ブルーという水素水サーバーがいいかなと思って、昨日デモ説明にきてもらった。


このアキュエラ・ブルーを選んだ理由は、
・水素含有量が一番多い。
・水道水直結でなく使いやすい。
・医療でも使われている。(学術の裏づけがある)
・きちっとHPで商品の紹介をしている。


デモでは素人の自分にもよくわかる水素水の説明があり、実際飲ませてもらった。


5分かけて水素水を作る。

(待たずにできる水素水は1ppmだそうだ、それでも十分な水素量がある)
水素量が1.6ppm、Ph値7.6(中性)、酸化還元電位-550mVという高品位な水素水(自分が知る限り)を作ってくれたが、コップ内が泡状になっていて、


「これ飲めるんですか?」と飲むのを一瞬躊躇してしまった。


デモをしてくれた方が、

「大丈夫安全です、泡になってるのが水素です」と。
(数分時間が経つと泡(水素)が消えていくのがわかる、水素水は保存できない)


飲んだ感想は、
無味無臭なのに「(うまい)」と感じた。


でもそのうまいは、水素水を飲んだ満足感からで、体にいいことしたと思えたからだとおもう。


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正直欲しいと思った。


あとは30万円近くする価格だ。

(将来のリスクを考えると、ぜんぜん安いけど)


機能は相当劣るが、10万円以下の水素水サーバーを買ってまず使ってみるか。

有力な選択は・・・・しばらく待つか。



悩む。




水素水サーバーを購入するか、しないかの葛藤は備忘録としてこのブログに書いておこうと思う。


ここ1~2カ月は、朝2時間犬の散歩と夜走る、が定着してきた。


走るのは朝が気持ちいいけど、夜でもいいかなと。
朝無理して散歩+ランをすると、通勤時とんでもない眠気に襲われたりする。

これはかなりつらい。


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8月20日月曜日、親知らずを抜いた。

一年前に歯科にかかったときから言われてた左奥下の親知らず。

3日経った現在、左ホッペはまだ腫れてる。


感想は「きつかったけど、抜いてよかった」


(20歳前後で生える歯なので、寿命の短かった昔親はすでに死んでいて子供のこの歯を見ることができなかったのでこんな名前がついたらしい、へぇそうなんだ、面白い)


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晩年入れ歯になった亡き父が言ってたことを思いだした。


「歯だけは大事にしろよ、歯が悪いとメシがまずいんだよ」


そんなことが今実感をともなってわかった。
腫れて噛めないとごはんがおいしくない、というか苦痛だ。


親知らずを抜く前にクリーング。


「よく磨けてますね、クリーニングのやりがいないですよ」と衛生士さんにいわれた。

褒められると素直に嬉しいし、もっと磨いてやろうと思ったりする。


歯は大事にしようと思う。




走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。
2012.8.22 顔が長い。

6月25日(月)名護市内にある森のガラス館にいった。


5年位前に沖縄で買ったグラスだが、不思議と時間が経つほど愛着が強くなった。
なのでまた買っておこうと。
(グラス×4個)


最初は重いのが気に入らずつかわなかったんだけど・・・。


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オキナワマリオットリゾート&スパは海沿いから少しあがった高台にあり、水抜35mと確か書いてあった。

部屋もまずまず。
走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。


全面ガラスのリビングと、右側にテラスがあった。
走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。


ホテルに帰ってから、部屋でのんびりテレビの天気予報をみてると、23日に梅雨明けした沖縄は一週間先までほとんどいい天気。

東京などは「曇り」がちで、気温も10度位違う。


夕方近くになり、もったいないと思い走りにいく。

海沿いの通りまで歩いていき、走るのは北にした。

走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。


海を左側にしながら走ったが、しかし、暑いっ~。

走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。


ワイキキのカピオラニパークみたいだ。

走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。

(こんだけ整備するのは相当の手間が掛かるはずだ、たぶん)


名護市民ビーチまでいき、海をみながら少しのんびりする。
走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。 走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。

どこのビーチもほとんど人がいない。
日よけもなさそうだし、なにしろ暑い。


同じ道を引き返して、ローソンの前でゴール。
走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。

走った時間は34分位。

この気持ち良さはなんなんだろう、とまぁいつものセリフですが。


で、この時思ったのは、

「朝目が覚めて、暗い部屋のカーテンを開いて太陽を浴びて体じゅうの細胞が動きはじめたとき」に似てる。

走るというのは、生きていく上で大事です。


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ゴールのローソン前から坂をのぼり、

走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。

走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。
走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。

部屋に帰り、時間は18時10分、鉄板焼きレストランの予約が18時45分。

わずかな時間を縫ってプールへ。
走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。

何もたさない、何もひかない豊かな時間がゆっくりと過ぎていくのでありました。



3日目の6月24日(日)、那覇市から名護市恩納村にあるオキナワマリオットリゾート&スパへ。
予定は2泊。


チェックイン前に美ら海水族館にいく。

簡略化した観光地図をみて走ったら道を間違えたようだ。

地図が大雑っぱ過ぎた。


だいぶ遠回りをしたところで、ナビ検索、軌道修正してようやく目的地に到着。


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美ら海水族館の水槽にジンベイザメが。
走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。

すごい!

水槽の前はもっと迫力があった。


ジンベイザメは世界最大の魚類とのこと。
長さ最大12m、重さ30t。
ほんと大きかった。


ちなみに、世界最大の動物は何か?
答えはシロナガスクジラ。
こちらは、長さ最大30.5m、重さ160t、さらに大きい。


こんな大きな生きものは、世界一の捕食動物人間がいる陸上だったら子孫を残せなかったかもしれない。

海はすごい、と思わずうなった。


水槽をでてちょうど13時からイルカのショーがあった。
走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。
イルカはなんてアタマがいいんだろう。
どうやって教えるんだろう。


走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。
暑いところはハイビスカスが似合う。(イルカのショー会場そば)



帰りに、沖縄そばを食べた。

かじまやーというお店だったが、定食にしたら腹いっぱいだ。


そのあとホテルに向う。
走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。

ホテルにチェックインしたら、あとは何もやることがない。

とりあえずプールにいってみる。

おかげさまで梅雨明けしたときに沖縄に来たので、毎日天気がよくて暑い。



あとは走る所を考えてみるが、その必要もなさそう。
海沿いを北へいくか、南へいくかだけのよう。

どこを走っても、きれいそうだ。



6月24日(日)朝6時に目覚めて、部屋の中で走るコースを考える。

海以外だったら空港方面か。


結局昨日とほぼ同じコースで、波の上ビーチを目指す。

海沿いを走り、波の上ビーチをみるとどうみても神社がみえる。

セミがジージー鳴いてるなか、迷わず神社へ行く。
走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。
走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。
波上宮(なみのうえぐう)


お参りをすませ神社の正面からでたので軽く帰る方向がわからなくなったが、自分の影をみることで迷わずもとに戻れた。
(影をみて方角を見定めるなんて、意外と凄いんじゃないかと自分を褒めてみる)


昨日とほぼ同じで、28分間走った。



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10時には旭橋駅前のホテルをチェックアウト、昨日迷って買いそびれたサムソナイトの超軽量スーツケースをやっぱり買おうと、アウトレットあしびなーへいった。


Samsonite SkyWheelerDLX (たしか、)112Lのもので、値札からさらに30%offの30,870円。
直感的に安いと思って買ったが、後でネットで調べても96Lで40,000円を超えている。

そのうえ、この大きなサイズのもの自体見当たらない。
直感は冴えてた。


スーツケースの荷物は常に多くくなるほうなので、どうしても超軽量のものが欲しかった。
今持ってるのが90Lクラスで7.9kg、購入したのが5kg。普通にスーツケース一つが30kgを超えたりすることがあるので少しでも軽くしたかった。



その足で沖縄美ら海水族館へ向った。

6月23日(土)からレンタカーを借りて沖縄県南部へ。


この日沖縄は梅雨明けしたが、それより沖縄にとっては大事な一日「慰霊の日」だった。

(自分は知らないで沖縄にきた)

あたりまえだが、こちらではテレビも新聞も大々的に取り上げている。

野田総理大臣も来てる。


高校生が朗読してた平和の詩「礎に思いを重ねて」をラジオで聞いてた。
琉球日報より http://ryukyushimpo.jp/news/storyid-192969-storytopic-145.html


本物は心に響いた。


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沖縄アウトレットあしびなーによってアディダスをみてたらスタンスミスが40%引きと。
通常5,670円→40%引き3,402円で。

アディダスだとサイズが10(US)。


足がでかくなった、それでもいいかな・・・


走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。
こちらも凄い迫力だった。


6月22日(金)~26日(火)の間、夫婦で沖縄に。
(那覇市内2泊、名護2泊)


走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。
(那覇空港到着ロビーより。ANAはまだ747が)


22日は夕方那覇空港について、まず感じたのは東京に比べて暑くて蒸してるということ。
東京とはかなり違います。


那覇で泊まったホテルは、旭橋駅前のビジネスホテルのユクエスタ旭橋。
走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。

なぜここかというと、評判がとてもよかったから。
部屋はとても狭いが、部屋内やホテル全体(スタッフも含めて)に清潔感がある。
プレートで提供される朝食もとてもよかった。
走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。

厨房が目線の先にあるのも安心できる。

コーヒーもエスプレッソも美味しかったし、椅子は革張りだったりと1泊一人3800円のホテルなのに細かな所にも気配りが感じられてとてもよかった。


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着いた夜、近くのホテルのレストランにいって「これでもいいですか?」とサンダルを指差したらやっぱりダメだった。

なので、沖縄風?居酒屋に。


翌朝7時、地図をみながら走るコースを考える。
その部分をきれいにちぎって、走りはじめた。
走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。

(涼しい部屋からでたらレンズが曇った)


旭橋駅から海の方へいき、波の上ビーチを目指す。

走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。

はじめて走るところはやっぱり気持ちいい。


走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。
(波の上ビーチ)


県庁方面に向かって戻って走った時間は28分間。


そして、この日11時に沖縄地方は梅雨明けと発表!(旅行者にとっては偶然)


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沖縄にいると錯覚してしまうのは、東京より東南アジアの繁華街みたいにみえてしまうこと。

走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。 走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。


こちらの遠い祖先の方々は小さな船で南方から黒潮にのってこられたはず。(たぶん)
そこに独自の文化を築き、中国の文化が入り、薩摩藩がきて日本の文化も混じりながら、交易で栄えて・・。



やっぱり黒潮でアジアと日本はしっかりつながっている、と思いたい。




つづく。

13:00那覇発、15:25羽田着。
バス、タクシーを使って無事帰宅。

あたりまえだが、梅雨明けした沖縄とこちらではぜんぜん暑さが違う。

花木に水をやり、そのあと何もやる気なれず。
疲れた。

とりあえず、休憩します。







あまりかんがえずに22(金)夕方から沖縄に。
ちょっとしたおもいがありながらだけど、ここには書かないでおこう。

今日の沖縄は、戦没者を追悼する慰霊の日、総理大臣もきている。知らなかった…
テレビなどの扱いも東京とはちがうんだろうと思う。
自分も今日初めてしったが、戦争で県民の1/4の20万人が亡くなったらしい。

当事者になれない日本政府と沖縄の人たちとの考えの差が縮まらないのがわかる気がする。

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それと今日沖縄は梅雨があけた。

朝一は旭橋駅前の周辺を走りそのあとレンタカーで新原ビーチというところにいき、アウトレットで買いものをして帰ってきた。
photo:01


photo:02



アディダスは安かった。
余計な買い物をしてしまった。

夕ごはんはどこへいこうか?





iPhoneからの投稿

12日のサッカー日本代表 オーストラリア戦。 (Wカップブラジル大会、アジア最終予選)
アウエー、結果ドローで試合は終わったけど、お互いリスペクトしあってるのが、見てる自分にも伝わってきた。
勝利だけじゃないな、という気にさせてくれた。
なでしこVS米国も同じようなものを感じた。



昨日新聞、ニュースをみてたらもちろん、勝てた!!惜しいドロー!!!っていうのが踊ってたけど、そのなかで豪州主将ニール選手らのコメントが小さくあった。


「素晴らしかった、この2チームが切磋琢磨することで、世界との差を詰めることができる」
背番号4のケーヒル選手も「学ぶことが多い試合だった」と。(日経13日朝刊)


自分はその数行の記事を何度も読みかえしてしまった。
じーんとした。


よいライバルの存在は大事だと思った。