ブログ記事一覧|クルマと身体のアンチエイジング -78ページ目
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クルマと身体のアンチエイジング

腰の強張り解消で、現在、背骨コンディショニングで
毎日ゆるめる運動と仙骨枕で自主矯正、3日に1回の
ペースで大殿筋、腹筋・背筋、大胸筋の筋トレ行っています。

2025年度の目標 腰の強張り解消。

2026年度の目標 マスターズ水泳協会登録復帰。

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    あてにならない私の感覚。

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    大会8日前の飛び込み練習。

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    背泳ぎのスタート練習。

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    大会10日前の飛び込み練習。

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    飛び込み練習するために!

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    久しぶりの夢。

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    昨日はエンジョイスイムでした。

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    飛び込み練習。

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    期間限定の指導part6。

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    コペンアイドリング不調発覚。( ;∀;)

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    伸び悩んでいた中の背泳ぎの発見。

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    マスターズ水泳短水路大会エントリーしました。

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    食後のデザートにアイスが追加。

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    背泳ぎプルの迷い。

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