ブログ記事一覧|クルマと身体のアンチエイジング -77ページ目
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クルマと身体のアンチエイジング

腰の強張り解消で、現在、背骨コンディショニングで
毎日ゆるめる運動と仙骨枕で自主矯正、3日に1回の
ペースで大殿筋、腹筋・背筋、大胸筋の筋トレ行っています。

2025年度の目標 腰の強張り解消。

2026年度の目標 マスターズ水泳協会登録復帰。

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    消極的な夢。( ;∀;)

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    水泳の思いの変化。

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    接触した相手は( ;∀;)

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    ランチ行ってきました。

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    マスクの使い分け。

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    期間限定の指導part7。

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    壁蹴りスタートダッシュ。

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    私にとって改悪でした。

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    クロールの呼吸で感じていること。

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    マスターズチャレンジ IN ToBIO

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    伊藤かずえさんとシーマ

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    大会3日前の飛び込み練習に行って来ます。

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    Brキックの気付き。

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    急遽、歯医者さんに行ってきました。

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