〇ス〇袋井にダイエットトレーナーコアが２台設置されています。
時間予約制となっているので、昨日１２：３０～１２：４５分枠で
予約していたので１２：２８分頃に行ったら先客が使用していたので
アイコンタクトしたら後６分
で終わりますだって・・・。
私どういう意味
って思いましたが時間まで待っていて
１２：３０分を過ぎても平気で利用していたので私はっきり言いました。
１２：３０～予約しています、終わってくださいと・・・。
そしたらすみませんと言ってマシンを拭いて終了しましたが
私は何も言わす待っていたらタイマーが終わる１２：３４分まで
使用するつもりだったのかな
おとなしい人だったら終わるまで我慢して待っているのかな
最近クロスカブ110・くまモンバージョンが気になっていて
今現在所有しているクロスカブJA10と入れ替えようと思いましたが
去年の９月後半にバイク屋でフロント、リアタイヤ、チューブ
チエーン、FRスプロケット、Rブレーキパット、エアーエレメント
点火プラグ交換及び一般整備を行っていたので思い留まりました。
、
クロスカブ110・くまモンバージョンは
カラーリングはくまモンをイメージした黒と赤が基調で
さらに車体のあちこちに足跡もあしらって、くまモンらしい
遊び心いっぱいののバイクとなっています。
私が所有しているクロスカブは２０１４年製造（JA10型）で
カラーリングは黄色と黒が基調なので黄色と黒のキャラクターの
ミニオンのステッカーを車体に貼ってミニオン仕様に
プチカスタム行ってみました。
サイドカバーにミニオン
レックシールドにもミニオン
リアボックスにもミニオン
クロスカブ110（JA10）ミニオンバージョンにプチカスタム完了です。
神経性胃腸炎（ストレス性胃腸炎）の直し方はクスリ療法
食事の工夫、生活リズムとストレスの調整の3つが基本。
今回はその中の食事の工夫しました。
胃腸炎を治したのなら避けるべき飲食物があると思います。
辛い物や脂っこい揚げ物、カフェイン（コーヒーなど）
アルコールなどの刺激物など避けたり控えたりするものですよね
今現在の私はカフェイン（コーヒーなど）やアルコールを
今まで通り飲みながら神経性胃腸炎を改善しようとしているので
まださほど深刻な問題と捉えていないかも知れません。😢
でも対応していないのではなく出来ることは行いたいと思っています。
コーヒー☕に甘味にオリゴ糖を使うようしました。
オリゴ糖の主な特徴と効果は腸内環境の改善
オリゴ糖は消化されずに大腸まで届きビフィズス菌などの
良い菌のエサになっておなかを元気にしてくれるみたいです。
