スポーツクラブ、エスポ浜松に変わってから、月１回のペースで
Tコーチ👧のパーソナルレッスンを受けているところです。
またTコーチ👧は、火曜日にバタフライとクロール🔰、木曜日は
泳力向上スイム（初級・中級クラス）のスイムレッスンを担当しています。
先日の木曜日の泳力向上スイムで
プルは腿に親指を当てるイメージで掻きましょう。
クロールのプルが腿を超えた瞬間から
身体のバランスが崩れると強調していました。
私、クロールのローリングにまだまだ難があって
身体のバランスが保つのが難しいと感じていました。
また今までもクロールのプルは腿まで掻ききって、リカバリーって
習ってきましたが、腿まで掻ききっていたのかな？って
再確認できました。
クロールのプルは腿に親指が当たるイメージで掻く。
これには、プルは手抜きをしないで腿まで掻こう。
腿に親指が当たるイメージは身体の外掻きを防ぐ。
プルが腿を超えた瞬間から、ローリングの
バランスが崩れるなどが凝縮されていると思いました。
私は器用な人間ではないので、１度に２つのことが
出来ないので、クロールのプルは腿までだけに
集中して練習も必要って思っているところです。