このところ、
大阪は展示会続きで、また外出することがありました。
(お母さんの体調が安定していて、本当に有難いです!)
取引先の方からお食事に誘われたので、
4年ぶりに梅田に出かけたのですが、
すっかり「浦島太郎さん」でした。(笑)
お食事をご一緒したのは東京の方なので、
もちろん大阪の土地勘もないため、
私が知っている4年前のお店をご案内し、
会食しながら、ネットショップの商品に付いてや
展開について相談したり、アドバイスを頂いたりしたのですが、
いろんなお話をしているうちに、
気が付いたら、すっかり遅くなり、、
終電ひとつ前の電車で帰宅。
相変わらず、たくさんの方がその電車に乗っておられました。
(昔は、日常だったのに。。いまでは不思議な感じです)
こんなに込んでいる電車に乗るのは、
本当に久しぶり!と思って立っていたのですが、
ふと、なんか皆さんと動きが違うことに気が付きました。
電車が、「がたん!」と揺れる度に、
周りの人がいっしょにぐらっと揺れる。
なのに、
私一人が揺れていないのです。
???
なんで、みんなぐらっと動くのかしら?と思って観ていたら、
電車の揺れで、身体がぶれるんですね。
私は、毎日お母さんのお手伝いをする時には、
丹田に力を入れてお母さんの身体を支えているので、
なにか踏ん張る、となると、
自然に丹田に力が入るようになっていることに気が付きました。
丹田に力が入っていると、基本的に身体はぶれません。
とても安定するので、武術系の競技や座禅等では重要視される身体の部位です。
介護も、される側の人が安心して身を委ねてもらえるように、
介護する側の安定感が非常に重要になります。
ふらふらする人に支えてもらったり、
力任せに動かされ身体をぶつけられたりしたら、
される側の方は、本当に怖くて、身体が硬くなってしまいます。
この感覚が頻繁に起こると、
お母さんのような脳疾患による後遺症で麻痺のある方には、
触られる=緊張が高くなる
ということが起こり、
身体の機能回復に大きな障害となると感じます。
なので、
この人に身体を預けても大丈夫だ、
そんな風に感じてもらえるよう、ゆっくりと安定した状態で、
私は身体を動かしていきます。
そうすると、介護する側は、自然とストレッチ運動に近い動きになったり、
余分な力を抜いて必要なところにだけ力を使うことが出来るようになります。
結果、自然と調和のとれた動きをすることになりますので、
常にちょうど良い運動をしているのと同じ状態になります。
介護って、やり方次第で本当に元気になりますよ。
そして、これを身を挺して実地で教えてくれたお母さんに、
本当にこころから感謝しています。
大阪は展示会続きで、また外出することがありました。
(お母さんの体調が安定していて、本当に有難いです!)
取引先の方からお食事に誘われたので、
4年ぶりに梅田に出かけたのですが、
すっかり「浦島太郎さん」でした。(笑)
お食事をご一緒したのは東京の方なので、
もちろん大阪の土地勘もないため、
私が知っている4年前のお店をご案内し、
会食しながら、ネットショップの商品に付いてや
展開について相談したり、アドバイスを頂いたりしたのですが、
いろんなお話をしているうちに、
気が付いたら、すっかり遅くなり、、
終電ひとつ前の電車で帰宅。
相変わらず、たくさんの方がその電車に乗っておられました。
(昔は、日常だったのに。。いまでは不思議な感じです)
こんなに込んでいる電車に乗るのは、
本当に久しぶり!と思って立っていたのですが、
ふと、なんか皆さんと動きが違うことに気が付きました。
電車が、「がたん!」と揺れる度に、
周りの人がいっしょにぐらっと揺れる。
なのに、
私一人が揺れていないのです。
???
なんで、みんなぐらっと動くのかしら?と思って観ていたら、
電車の揺れで、身体がぶれるんですね。
私は、毎日お母さんのお手伝いをする時には、
丹田に力を入れてお母さんの身体を支えているので、
なにか踏ん張る、となると、
自然に丹田に力が入るようになっていることに気が付きました。
丹田に力が入っていると、基本的に身体はぶれません。
とても安定するので、武術系の競技や座禅等では重要視される身体の部位です。
介護も、される側の人が安心して身を委ねてもらえるように、
介護する側の安定感が非常に重要になります。
ふらふらする人に支えてもらったり、
力任せに動かされ身体をぶつけられたりしたら、
される側の方は、本当に怖くて、身体が硬くなってしまいます。
この感覚が頻繁に起こると、
お母さんのような脳疾患による後遺症で麻痺のある方には、
触られる=緊張が高くなる
ということが起こり、
身体の機能回復に大きな障害となると感じます。
なので、
この人に身体を預けても大丈夫だ、
そんな風に感じてもらえるよう、ゆっくりと安定した状態で、
私は身体を動かしていきます。
そうすると、介護する側は、自然とストレッチ運動に近い動きになったり、
余分な力を抜いて必要なところにだけ力を使うことが出来るようになります。
結果、自然と調和のとれた動きをすることになりますので、
常にちょうど良い運動をしているのと同じ状態になります。
介護って、やり方次第で本当に元気になりますよ。
そして、これを身を挺して実地で教えてくれたお母さんに、
本当にこころから感謝しています。


