経験20年の臨床心理士が教える
起業で行動できるマインドセット
自信構築の専門家
日高潤子です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こんばんは。
前回の記事の続きを
書いてみますね。
前回の記事はこちら 
セッションをしていて
今の自分、そのままで肯定しよう、と
お伝えすると
でも、それじゃあ
成長がとまってしまうんじゃ。。。。
と、心配される方が多いです。
そんなときに、私がよくお話しする
たとえ話は。。。。
赤ちゃん。
赤ちゃんは、
「わたしは寝返りもうてない」
「立つこともできない」
「歩くこともできない」
「ダメなわたし。。。。」
と思っているでしょうか？
思っていませんよね。
赤ちゃんは、考える力がまだ育っていないから、
というのは、おいといてくださいね。
たとえ話ですから 笑。
話を戻しますが、
赤ちゃんは
私はまだまだだ、
できないことが多すぎる！とは
全然、思っていません。
で、堂々と
泣いて、世話をしてもらって
甘えて、食べて、飲んで、寝ています。
自己肯定の極みですね。
では、成長しないか
というと・・・？
ヒトの人生でもっともめざましく
成長するのが、赤ちゃん時代です。
身長がのびる。
体重が増える。
寝ているだけだったのが
寝返りをうつようになる。
ハイハイをするようになる。
立つようになる。
歩くようになる。
すごい早さで、
言葉だって覚えていきます。
これほどの成長を
してのけるんです。
といっても、
赤ちゃん自身は
努力しているつもりはないはず。。。
ただ、自分の内側から
わきあがる衝動にしたがって
身体を動かそうとしている。
立とうとしてみる。
立てない。
もう一度、やってみる。
また、転ぶ。
また、立ち上がる。
失敗したから、もうやらない！
なんてことなく、
何度でも、あきずにチャレンジします。
転んでばかりで恥ずかしい。
こんなに転んでばかりの私は
どう思われているんだろう。
そんなことも考えません。
考える力がまだ育ってないから、
というのは、ここでも置いといてくださいね 笑。
やりたいから、やる。
内なる衝動にしたがって。
好奇心に導かれて。
そして、
転んでも、転んでも、
気にせず、やり続ける。
そうしたら、ある日
立てるようになっている。
ある日、歩けるようになっている。
。。。。。
こんな赤ちゃんの様子が
自己否定からではない成長を
イメージしやすくしてくれるのではないか。。。
そう思って
よくお伝えしています。
そうすると。。。
ああ、ほんと！
それでいいんですね！
転んでも、またやってみれば！
と喜んでいただけることが
多いんですよ＾＾
私はまだまだだから、ではなく
もっともっと努力しなければ
成長できないから、ではなく
ただ、それをやりたいから、
内なる衝動がそうしたがっているから
好奇心がそっちに導くから
面白そうだから
楽しそうだから
やってみた。
やり続けてみた。
そうしたら
いつのまにか「成長」していた。
そういうことが可能なんだ！
それでいいんだ！
そう思ってほしくて
あなたにも
シェアしてみました
いかがですか？
そっか、それでいいんだ！と
思っていただけたでしょうか。
