キショウブに役立つエクササイズ「チャレンジに役立つ資源を受け取る」

何かにチャレンジしようとする時、情報、人脈といった外側の資源を活用する事は大切です。

でも、内側にも、同じくらいたくさんの資源の宝が埋れています

外側の資源ばかりに意識が向かいすぎて、内側の資源を見逃すのは、とてももったいない事。

キショウブと共に、エクササイズで、内側の資源を掘り起こしていきましょう。

まず、メモをとるための紙とペンを、準備しましょう

紙には、キショウブを周辺に軽くスプレーするか、数滴たらします。
ペンは、キショウブを湿らせたティッシュで軽く拭きます。

キショウブを飲み、目を閉じましょう。

ボトルを、みぞおちにあてます。

そして、チャレンジが引き起こす２つの未来の姿を、イメージしていきます

まず、チャレンジに失敗してしまった未来を、イメージしてみましょう
それは、どんな様子ですか。

周囲の環境、人間関係、自分の状態や気持･･･どうなっているでしょうか。
失敗した未来を、よく観察し、探っていきましょう。

選択、考え、言動、動くタイミング･･･自分自身のどのような事が、失敗の要因になっていると感じますか。

また、このような失敗をしない為に、どのような注意や見直しが必要でしょうか

前もってしておくとよかったと思う準備は、どのような事ですか。

何であれ、気づいた事を、全てメモしておきましょう。

次に、チャレンジに成功した未来の姿をイメージしましょう

それは、最初にイメージした失敗した未来からの学びが、しっかりと反映された未来です。

最初と同じように、よく観察し、探っていきます。

自分のどのような特質や才能が、成功の助けになっていると感じますか。

このような結果を手にする為に、サポートとなってくれた周囲の環境、人間関係などは、ありますか。

それらは、自分のどのような側面ゆえに、頂けたと思いますか。

未来の自分が、更に、工夫したいと感じている事はありますか

気づいた事を、メモしておきましょう。

成功した未来のイメージを楽しみます。

充分だと感じたら、目を開けて、メモを見ましょう。

そこには、今やっておくとよい準備、役立ってくれる自分自身の特質や才能、もっと伸ばしていくとよい潜在性、注意点や見直した方がよい事などが記されているでしょう。

思いがけない理解、見落としていた大切な事に気づくかもしれません。
その知恵を、来たるべきチャレンジに活かしましょう。

たくさんの選択の中で迷っていたり、プロセスの中の小さな何かを決めかねている時にも、それぞれの未来をイメージしてみるといいでしょう

それらを丁寧に観察する事で、ひとつの決定がもたらされたり、あるいは新たに統合された道が、見えて来る事もあるかもしれません。

ひとつしかない私達の身体が、この地上で歩んで行く時、一度にひとつの道しか選べません

失敗を恐れたり、最初から無理だと考えたりする事で、時には、本当に望んでいる事とは違った目標設定をしてしまう事もあるかもしれません。

まず、目的の設定を明確にする事。

そうする事で、その為に大切なものも、自然と見えてくるでしょう。

そして、失敗とは何でしょうか？

失敗は、新しい道を指し示してくれるものでもあり、新たなスタート地点ともなるものです

キショウブは、失敗という限られた現象への固定化された眼差しを、多角的に見る視点へとシフトしてもくれます。

制限された枠の外から広い視野で眺めてみると、生きていく事には失敗も成功もゴールもない、という理解へとたどり着くかもしれません。

そんな時、生きる事の道のり自体に、輝きとくつろぎが生まれてくるでしょう

キショウブの花

アイリスの仲間は、霊的な側面に働きかけます。

明治３０年頃、観賞用として日本にやって来たキショウブは、春に、鮮やかな黄色の花を咲かせます。

アイリスの仲間にある外花被片の模様は、花粉を運んでくれる虫を導くガイドマーク（蜜標）なのだそうです

キショウブにまつわる伝説に、ラテン語の讃美歌を覚えられず、「アベマリア」しか唱えられなかった、純朴で信心深い修道僧のお話があります

彼の死後、お墓に生えたキショウブの花弁には、「アベマリア」の文字が、黄金の模様として印されていました。

修道僧達が墓を掘り起こしてみると、キショウブは、彼の亡骸の唇から生えていたそうです。

彼の長年の祈りが通じたかのような、キショウブの花言葉「信じる者の幸福」を想起させる、美しい伝説です

🌼エネルギーボディー（サトルボディー）については、別ブログ「フラワーエッセンスとチャクラ・エネルギーボディー（サトルボディー）・カラー」をご参照下さい。（目次はこちらにも）

★キショウブの作用については、本ブログ内の記事の他、以下をご参照下さい。
●キショウブ

★このエクササイズが有益なバッチフラワーエッセンスの例

●セラトー

●スクレランサス

●ワイルドオート

●エルム

＊バッチフラワーエッセンスの種類ごとの作用、役立つエクササイズについては、｢バッチ博士のフラワーエッセンスガイドブック」に詳しい情報が掲載されています。

★テーマ「７２のボトルに役立つ７２のエクササイズ」の記事の活用について
「掲載するエクササイズの活用について」

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