どなたでもご参加頂けます 
夕方のクンダリーニ瞑想 
瞑想の集いのアナウンスです 
サイトに詳細をアップするのが少し先になりそうなので、取り急ぎ、こちらのブログでご紹介させて下さいね。
サイトアップ迄は、サイトからこの記事にリンクさせて頂いていますので、宜しくお願い致します。
新スペースに移転し、毎日、夕方の瞑想をしています 
内容は、１時間のクンダリーニ瞑想。
せっかくの広いセミナールーム、一緒に瞑想してみたいと思われる方は、ご予約の上、いらして下さい。
初めてハートサポートシステムにいらっしゃる方も、勿論、大歓迎です 
ご参加の受け入れは、基本的に、ハートサポートシステムの営業日とさせて頂きますが、変則的になっております。
例えば、夕方にワーク等がある日は、瞑想はお休み、またはズレ込む時間が読めない為、受け入れはしておりません。
その為、参加されたい方は、必ず、当日の１５時迄に、お電話にてご予約下さい 
瞑想が初めての方には、最初に簡単な説明を致しますので、遅刻なさらぬようお願い致します。
瞑想の種類
クンダリーニ瞑想
＊１時間の瞑想です。
日時
ハートサポートシステム営業日
１７：１５ 入室可
１７：３０ 瞑想スタート
＊業務の都合で受け入れ不可の日もある為、当日１５：００迄のご予約が必要です。
＊当日の状況で、スタート時間が多少ズレ込む場合がございます。
参加費（会場代）
５００円
＊会場費として当日徴収
持物
ミネラルウォーター等の飲物
＊瞑想後の浄化の促進という意味でも、充分な水分をとる事が望ましいです。
ソックス
＊フローリングですので、必要な方はご持参下さい。
バスタオル、ショール等
＊横になるステージの際、上にかけるものが必要な方はご持参下さい。床用のヨガマットはご用意しております。
服装など
動きやすい締め付けない服装が理想的ですが、普段着でも可能。
座る姿勢、寝る姿勢がありますので、ミニスカートは適しません。
性質上、香水等の香のあるものはご遠慮下さい。（状態によっては、ご入室をご遠慮頂く場合がございます）
その他
膝や腰の問題で座れない方には、椅子をご用意しますので、ご予約時にお伝え下さい。
注意事項
✦ 事前のご予約（当日１５時迄）なしのご参加は受けかねます。
✦ 瞑想がスタートしたら、遅れてのご入室、受付は出来かねます。
✦ 沈黙や静止のステージがある為、１時間の瞑想の継続が難しい小さなお子様のご参加は、ご遠慮下さい。
✦ 瞑想の方法をご存じない方は、説明を受けて頂く為、１７：１５の受付スタート時にいらして下さい。
✦ 退室は、瞑想後１５分を目安にお願い致します。
＊集って瞑想する事が主旨ですので、講座、勉強会のように、長いシェアリングの時間は設定しておりません。
✦ フラワーエッセンス他、ハートサポートシステム取扱い製品を購入されたい方は、会場特別価格にて承っております。
購入したい内容が決まっておられる場合は、事前にお伝え頂ければご用意しておきます。
✦ 個人的なご相談は承っておりませんので、個人セッションにてお願い致します。
✦ 講座、個人セッション、製品等のご質問は承っておりますので、お気軽にお尋ね下さい。
＊セラピーの倫理上、勧誘等はしておりませんのでご安心下さい。
✦ ご予約・お問合せ先
ハートサポートシステム
〒５２０－０１１３ 滋賀県大津市坂本６丁目３－４－７
ＴＥＬ ０７７－５７６－７０２３
電話受付時間 平日９：００～１７：００（土日、祝日お休み）
京阪石山坂本線坂本下車徒歩４分
ＪＲ湖西線比叡山坂本下車徒歩１０分
（ＪＲ京都駅から比叡山坂本駅迄１４～１７分）
サイトにも ご案内がアップ されました （５月１９日追記）
クンダリーニ瞑想の簡単な説明 
１時間の瞑想で、各１５分の４つのステージで構成されています。
夕方、日没時に行われる、１日の終わりに緊張を解き、手放しになるのに有益な瞑想です。
前半
前半の２つのステージは、抑圧され、止められているエネルギーの滞りを溶かし、流れるようにしてくれます。
✦ 第１ステージ（１５分）
リラックスして立ち、全身が振動し、エネルギーが上昇してくるのを感じます。
固い岩のような状態が、柔らかな流動体のように溶けていきます。
身体のあらゆる部分が、手放し状態で開放されるのを許し、振動そのものになります。
目は、閉じていても開けていても構いません。
✦ 第２ステージ（１５分）
溶けたエネルギーの流れを、ダンスを通して表現します。
この瞑想でのダンスは、誰かに見せたり、テクニックや型を競ったり、上手下手を気にするものではありません。
音楽に合わせて、ただ、身体に、自由で自発的な動きが起こるのを許します。
目は、閉じていても開けていても構いません。
後半
後半の２つのステージでは、流れ出したエネルギーが垂直に上昇します。
前半の動的なステージから、沈黙へと、深く入っていきます。
✦ 第３ステージ（１５分）
目を閉じ、瞑想の姿勢で座るか、足をゆったりと広げて立つかして、静止します。
ただ、内側と外側で起こっている事を観照する、目撃者でいます。
✦ 第４ステージ（１５分）
目を閉じ、仰向けになり、全身を床に預けて静止します。
＊ヨーガでいう、シャヴァアーサナ （屍のポーズ）です。
新スペースは、多くのパワースポットにも囲まれた、瞑想に適したエネルギーとロケーションの場所です。
瞑想までお時間がおありでしたら、比叡山、日吉大社、琵琶湖、多くの神社仏閣･･･。
周辺の観光もお勧めです。
瞑想好きの方、瞑想に興味がおありの方、今迄なかなか機会のなかった方･･･.
どなたでも、どうぞ気軽にいらして下さいね 
お待ちしております (=^・^=)
開催中各種フラワーエッセンスのアウトレットセール
これから行われる講座
●各種「フラワーエッセンス講座」、レイキの各内容、募集要項等の詳細は、ハートサポートシステムのサイトにございます。
＊サイト内、画面左のメニュー〔フラワーエッセンス講座案内〕、〔レイキ案内（協会主催）〕からも、内容、募集要項等をご覧頂けます。
全体の日程表
各種「フラワーエッセンス講座」
＊いずれも、通い講座（夜間・昼間）、集中講座あり
＊割引制度あり
●フラワーエッセンス基礎講座（パート１）
●マウントフジフラワーエッセンス基礎講座（パート２）
●バッチフラワーエッセンス基礎講座（パート２）
●マウントフジフラワーエッセンスプロ養成講座
●バッチフラワーエッセンスプロ養成講座
●バッチフラワーエッセンス通信講座（基礎・プロ養成）
年４回募集 ＊現在は６月期（７月スタート）受付中
〔非公開の講座〕
●マウントフジフラワーエッセンス基礎集中講座（パート２）
＊外国人対象 ４日間
レイキ
＊いずれも１１：００～１８：００
＊割引制度あり
●ファーストディグリー １３０００円
５月２７日（土） 募集中 
●セカンドディグリー １３０００円
５月２８日（日） 募集中
●サードディグリー １５０００円
６月２４日（土） 募集中
●ティーチャーズ（マスターズ）ディグリー ２７０００円
●アドバンスディグリー ２７０００円
瞑想
●クンダリーニ瞑想 募集中
毎日（営業日） １７：１５受付 １７：３０スタート
＊当日１５：００迄に事前電話予約要
★フラワーエッセンスを実際に使用されてのご質問への回答は、こちらからご覧ください。
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