【陰極まれば陽となす】
逆転のからだ美養コンシェルジュ
曽田明子です
易占入門講座は12月開催予定！
自分の水瓶の水位を意識する
俳優さんの自殺騒動から49日が過ぎたばかりで
またあらたな、悲しく衝撃的なニュースが飛び込んできました。
たまたまなのか、
そうした流れがあるのか。
あまりに残念でなりません。
今年の春夏はコロナ禍で外出自粛が続き
本来は外に向けて発散すべき時期に
それが叶いませんでした。
溜め込んだままの、
抑圧、歪み
何かしら障りが出ても不思議ではありませんが、そんな事も関係するのでしょうか？
私のように適当にガス抜き出来る人もいれば、
ただでさえ難しい環境に生きる人達もいるでしょう。
その表と裏の輝きと闇は計り知れません。
山高ければ谷深し、で
そのバランスを取るのは難しいことなのだと思います。
けれど、誰にでも陰陽があり、そのバランスを保つことはとても重要になります。
「陽の季節で意識を外に向け、陰の季節で内に籠る」この繰り返しが肝心です。
ずっーとはしゃいでばかり、
ずっーとテンション上げあげ⤴️
ではいけないし、
逆にずっーと引きこもっていてもいけない。
水瓶の水は溜まり過ぎれば溢れ出るし、
放出し過ぎれば枯れてしまう。
適度な放出(外向)と充填(内向)を繰り返し
常に一定水準を保っている状態「安定」が理想。
このやりくりが上手な人は情緒が安定していて、
安心な存在という印象になります。
秋分の日は地球の陰陽エネルギーがちょうどバランスする日でした。
そこからの今は、冬至に向かって陰のエネルギーが一気に高まっている時。
陰のエネルギーとは内なる充実を意味しますが、
方向性としては下に、内に、です。
当然テンションは下がり
人とのコミュニケーションを避けて、
独り内側にこもりがちになる、ということ。
特に悩みがあろうとなかろうと😅、です。
秋冬に木々が葉を落とし、来年の開花に向けてまるで枯れ木のごとく、その勢いを秘めるように、です。
秋に物憂げな、メランコリーな気分になるのは、単に自然の理で、エネルギーのベクトルの特性というだけ。
決してエネルギーが消滅するわけではないことを忘れてはいけません。
だからこそ、夏の間にできるだけ発散、水瓶に余白を作っておくことが重要なのですよ。
自分の水瓶が、これからのシーズンで溜め込む陰のエネルギーで決壊しないように。
陰の中に陽を意識する
エネルギーの水瓶の大きさ、深さは人それぞれ、
たくさん蓄えることの出来る水瓶の底は深くて暗いのものです。
「そこそこ」がいい😅
金融投資だってハイリスクだからハイリターン！
余力のある人ほどさらに大きな成功を掴むけれど、同時に深淵も見ることになるのです。
身の丈にあった暮らしというのは、そこまで考えてどれだけ自分が引き受けられるのか、その見極めの分別の結果かもしれませんね。
それはそれとして、
エネルギーのベクトルが下へ下へ、内へ内へと向かうこれからのシーズン
陰の季節こそ、その中の陽を意識することがとても重要。
これは逆に言うと、陽の真っ只中で陰を意識して過ごすことと同じで、
それは陽の高まりを抑え、その後の急降下を防ぐ智恵です。
わかりやすく言えば、
「調子に乗ってると足元すくわれるよ！」ってこと。
陽極まれば陰となす
上手くいってる時→陽が高まっている時こそ、
そのツキを人に分け、利他(陰)の為に生きよ。
さすれば、突然の失脚は免れる、ということです。
これからの秋冬シーズンで、
既にテンションが駄々下がり😫という
陰のベクトルに引っ張られている時は、
内なる充実(陰)の中にも楽しみ(陽)をたくさん用意しましょう。
これからは新しいことに着手するより
その準備段階に向いている時期ですが、
必要だから読むのではなくて、単純に興味のある本を読破する、
今の仕事に何の役にも立たないけど興味のある勉学を深めてみる、
ジョギングより、おこもり美容に精を出してみる、
そういうことです。
やらなきや！という焦る気持ちは置いといて
自分が喜ぶ事をする→利己に生きる(陽)
それが本当の意味での「内側に向かう」ことであり、来春までの養生のコツかもしれません。
そして、すでにだいぶ落ち込み気味なら
体を動かして交感神経を上げましょう！
これはもう単純な物理的作用です。
良くも悪くも心身一如
運動の作用を賢く利用することは
セルフマネジメント力のひとつです。
頭で考えようとしてもこの時期は「エネルギーは下へ⤵️向かうベクトル」
頭に血はなかなか登らず、
建設的な判断には向きません。
(だから理論＜感性→芸術の秋って言うのよ😆)
食欲(陰)の秋も同じで、エネルギーのベクトルが下へ向かうので、頭脳より胃腸が活発になるだけの話。
自律神経で言えば副交感神経優位な特徴です。
運動(陽)すれば交感神経が上がります。
これ、バランス取りに最適でしょ♪
科学で解き明かすとなんの情緒もありませんけどね😵
↓秋のオススメ養生 ↓
★★★★★
漢方理論から体質診断
薬膳理論で食習慣の改善
貴女のポテンシャルを引き出して
健康美を磨く
まずは１週間から
食習慣と体コンディションの関連をチェック
改善に向けて見直しにチャレンジしませんか？
★★★★★
筋トレ→自律神経ケアへの転換期！
その象徴が頭部のアプローチになります。
そこで、《整顔スペシャル》全５回のパッケージプランをご用意しました。
メランコリックになりすぎず、
「スポーツ(陽)の秋」で乗り切りましょう＼(^o^)／
サービスメニューご案内
骨格スタイル分析&お買い物同行 （ファッションコンサル） パーソナルセッション(3ヶ月の逆転ボディメイキング) １Week漢方DEダイエット(パーソナルセッション) からだ美養塾オンラインLABO オンライン骨盤エクササイズ
骨格タイプごとのオシャレのコツ配信中！
ご登録はこちら↓
＊＊＊
できるだけ薬に頼らない日常のカラダづくり《漢方養生》を学ぶならこちら
無料メルマガのご登録はこちら↓
＊ご受講に際しまして注意事項&キャンセルポリシー
