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      レバにら炒め



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「レバにらいため」ってわりに好きな人も多いんじゃ
ないでしょうか。


ごはんのおかずには最適なんで今回取り上げたんですが、
コツはレバーにしっかり下味を付けて、強火で
手早く炒めることなんですよ。


材料】(4人分)
①豚レバー:300g A(醤油、酒各大匙1 しょうが汁1かけ分)
②もやし:1/2袋 ③にら:1束 
B(醤油、酒各大匙1 みそ小匙1 塩、胡椒少々 砂糖1つまみ)


【作り方】
1)レバーはかたまりのまま水につけ、しばらく置いて
  血抜きをします。


2)1)のレバーを一口大の薄切りにして、Aをからめ、
  10分以上置いて下味を付けます。


3)もやしは軽く洗ってざるに上げ、水気をよく切ります。


4)にらは5㎝長さに切ります。


5)Bの調味料を合わせておきます。


6)中華なべに油大匙2を熱し、2)のレバーを汁気を拭いて入れ、
  両面を焼き付けます。
  レバーの色が変わったら、もやしを加えてひといためし、
  5)の調味料、にらの順に加えて強火で手早く一気に

  炒め合わせます。


  2)の段階で下味を付けるとともに臭み抜きもしますし、
  みそも入っちゃうんで、このレシピなら以外に
  レバー嫌いの人でも大丈夫かも・・




§*§*§*§* 店長ブログ* §*§*§*§*

   
     吸血コウモリ


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吸血鬼って変身してる時はコウモリの姿だったり、
コウモリを手下としてますよね。


また、群れをなしたコウモリが人間を襲って血を吸う・・なーんて
悪いイメージがコウモリには漠然とありそうですが、もちろん、
多くの人が知っているとおり、実際にコウモリが人の血を吸って
致命傷を与えることなんてまずありません。
 
コウモリはとても繁栄している哺乳類で、1000ほどの種類があり
個体数も大変に多い・・哺乳類の中で個体数が最も
多いといわれるほどの勢力なんです。


大きさも様々で、最小クラス3cmほどのものもいれば、
翼を広げると1.7mにも達する種類まで・・。


そしてそのほとんど昆虫や果実を食べているんですが、
そのなかにいましたよいました!「チスイコウモリ」という
動物の血を主食とするおぞましいやつが・・


チスイコウモリは3種しかいない小さな種族・・。つまり、
1000種近いコウモリのうち、血を主食とするのは
たった3種ってわけで、メキシコからアルゼンチンまでの
南アメリカに分布。チスイは「血吸」の意味で、
いかにも吸血コウモリ的なんですが、実際には
血を「吸う」わけじゃなくて、獲物の皮膚を鋭い門歯と
犬歯で切り裂き、そこから出てきた血をペロペロと
なめとるんです。


なんともまあおぞましいやつなんですが、チスイコウモリの
唾液には皮膚の感覚を麻痺させる成分が含まれており、
獲物をやすらかに眠らせたままペロペロやってるんですね。

更に面白いことに、この唾液から「ドラキュリン」!という
血液の流れをよくする薬が出来るらしく、この凄い名前の薬は
心臓発作や脳卒中の治療に使われてます。
ちなみにチスイコウモリの唾液に含まれる血を固まりにくく
する成分は、同じ効果のある薬より20倍も作用が強いとか。
 
このように、意外にも人間に貢献してくれている
「吸血」コウモリに、人が噛まれることはめったに無いんですが、
稀に傷口から狂犬病などの感染症にかかってしまうことも
あるらしく、やっぱり噛まれないに越したことはないですよね。

もちろん、日本にはいないので心配は無いんですが・・

もしも日本にいたらどうしますか?


夜中トイレに立とうとしたら首にへばりついて
ペロペロペロペロ・・


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     レンジ肉豆腐


今日の簡単レシピは電子レンジで作る肉豆腐です。


なにしろ鍋いらずで作っちゃおうっていうことで、
下ごしらえをしたら電子レンジで約6分間加熱するだけなんです。


材料】(4人分)
①豆腐:1丁 ②牛小間切れ:150g ③ねぎ:1本 
④めんつゆ:1/2カップ


作り方
1)耐熱容器に斜め切りにしたねぎを敷いて、一口大にした

  豆腐を重ねます。


2)1)の上に牛肉を重ねて、めんつゆと酒大匙1を掛けます。


3)ラップをして電子レンジに約6分間かけ、削りがつおを少々。


ほんとっ簡単なんですがけっこう美味しい肉豆腐が

  出来ますんでぜひっ、お試しを!!




§*§*§*§* 店長ブログ* §*§*§*§*

   
     ウナギ(細身の魚)を食べると



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いよいよ今月の19日は土用の丑。皆さんの中にもうなぎを食べる方が

かなりいらっしゃるんじゃないでしょうか。


土用の丑の日にウナギを食べる。これは江戸時代にエレキテルで

有名な平賀源内(あるいは太田南畝)がウナギ屋のために、

なぎは夏の滋養強壮に良いと宣伝したことから起こったものと

言われてますよね。


ウナギは脂肪とビタミンAが多く、スタミナ食として栄養価の優れた
魚ですが、昔の人々も、ウナギが夏バテに効果があるのを経験から
知っていたんでしょうね。


ところで、ビタミンAには皮膚や粘膜を正常化し、細菌の感染に

対する抵抗力を強めてくれる働きがあるって知ってましたか?


つまり、風邪などに対して防御的に働くんで、だから

ウナギを食べると風邪をひきにくいってわけなんです。


夏風邪、ひくとつらいですよね。暑い時期なのにからだまで
熱くなっちゃってそのくせ背中はゾクゾクなーんて、ほんとに
イヤなもんです。


ちなみに養殖ウナギと天然ウナギでは、味は、なんたって
天然物のほうが旨いんですが、ビタミンAは養殖物のほうが多く
含まれていて、養殖物も捨てたもんじゃないんですよ。


ドジョウ、アナゴ、ハモなんて魚にもビタミンAは多く
含まれてますが、ウナギをはじめとしてニョロニョロと

長いからだをした魚は、いずれもビタミンAが豊富なんで、
ニョロニョロの魚を食べれば夏風邪をひきにくいってわけです。



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    アスパラガスの冷製スープ


材 料4人分
①グリーンアスパラ 8本 ②ホワイトアスパラ1缶(100g) 
③コンソメ 5カップ④粉ゼラチン 3g ⑤タマネギ(みじん)1/4ヶ   
⑥ジャガイモ 1ヶ⑦バター 大さじ2~3 ⑧小麦粉 大さじ4        
⑨牛乳 200cc⑩生クリーム 100cc  
⑪塩コショウ 適量


今日のレシピは冷製スープです。


1)グリーンアスパラは根元の堅いところを切り落とし、
   はかまを取り除くのよ。


2)塩(分量外)を加えた熱湯でさっとゆで、冷水に取って

  水気を切ります。


3)コンソメ1カップに粉ゼラチンを入れて煮とかしておきます。


4)さっきゆでたアスパラを斜め切りにして、ゼラチンを入れた

 コンソメに入れこのまま冷蔵庫で冷やしてユルユルのゼリーに

 しておきます。


5)ジャガイモは皮をむいて薄切りにし、タマネギといっしょに、

  残りのスープでやわらかく煮込ます。


6)ジャガイモがやわらかくなったら、ホワイトアスパラも一緒にして、
  ミキサーでなめらかになるまで回します。


7)別鍋でバターを溶かし、小麦粉を加えていためサラサラに

  なったら、牛乳を少しづつ加えてホワイトソースを作ります。
  そのあと、生クリームを入れます。


  ※ここで味見。塩コショウで調整したら冷蔵庫で冷やします。


  冷えたら冷蔵庫から取り出して、器に流し入れ、作っておいた

  ゼリーとアスパラをスプーンですくって盛りつけます。


  冷製スープあっさりして最高に美味しいですよ。

  ぜひ、お試しあれ!



§*§*§*§* 店長ブログ* §*§*§*§*

   
          波 ナマコ海鼠はてなマーク


珍味のひとつに「このわた」ってありますよね。


こいつを肴に一杯やると最高なんですが、
「このわた」って「ナマコのはらわた」が縮まった呼び方なんです。

ナマコの腸を水洗いして異物を除き、塩につけたものが「このわた」。
海の香りとほのかな甘み・・


そして奥深い味わいが旨いんですが、しかしそうした珍味は楽しんでも
ナマコの生態を知ってる人なんてそんなにいませんよね。 せいぜい、
海の底でのんびりしているグニャっとした生物ってくらいの
認識だと思いますが、じつはナマコほどユニークな海の生き物も

そうはいません。
 


およそ1,100種が確認されているナマコ類は浅瀬から
深海に至るまで世界中の海に生息しており、
大きさも様々。小さいヤツで2cmから、最大のものはなんと5m!
普通サイズでは10cm~30cmってとこですが、5mのナマコなんて
気持ち悪くて想像したくもありませんよね。
 
深海にすむナマコは特に興味深い・・。推定によれば
水深8,000mにすんでいる生き物の90%以上を占めており、
主な生物がナマコという海溝もあるといいます。
ああ、深海はナマコの天国・・。

信じられないかもしれませんが、深海で暮らすナマコの中には
泳げるやつもいるんです。


特に、水深3000~6000mに生息する体長20cmほどの
「ユメナマコ」が有名。


こいつはクラゲのように頭の「傘」を開いたり閉じたりして

泳ぐそうで、足に見える部分も尾びれのように水をかいて

推進力を得ることが出来るらしいです。また、

ユメナマコの他にも泳げるナマコは多くいるんですが、どれも

皮膚が薄くて柔らかく、ビニール袋のように
深海の高い水圧に耐えられるようになっています。
 
ナマコは護身方法も多彩で天才的・・。例えば、ねばねばした

長い糸を何本も出して敵にからませたりしますが、これはすぐに

固まってしまい、まるで髪の毛などについた接着剤のよう・・。


相手は身動きがとれないことになっちゃうらしく、さらにサメも

嫌がるほどの魚にとっては致命的な「ホロスリン」という毒で

敵を撃退しちゃいます。
 
そんななかでもナマコの防衛手段でもっともインパクトのある

奥の手は、なんと自分の腸を吐き出してしまうこと。 飢えた

敵の目に、残されたまずそうな皮袋より内臓のほうが魅力的に

映るのは当然で、絶妙な目くらまし・・。 もちろん、吐き出した

腸は元通りに再生!
ナマコはヒトデと近縁種で、同じように再生能力が高いんです。
 
こうしたユニークな生物であるナマコですが、何か役に立って
いるんでしょうか?


じつはナマコは有機物を含んだ海底の泥を黙々と食べる・・。
まるで掃除機のように海底を浄化し、大量の沈殿物を飲みこんで

漉し取り、後にきれいな砂を残していく・・サンゴ礁など砂がきれいな
場所はナマコの功績によるとも言えますよね。


人間にとってもナマコは有用!素晴らしい珍味だし、

体から抽出される物質は関節炎の治療や血圧を下げたりするのに

使われることがあるそうで、ナマコを加工して作ったビタミンや

ミネラルのサプリメントも存在します。さらに、ナマコの毒から

新薬が開発される可能性だってあるんです。
 
読者のみなさんよ・・なまこって気持ち悪い生き物ですが、
人間の私よりもよっぽど人の役に立っているような・・・。



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        ブタ 蒸しキムチ


材 料
豚ミンチ ・・・・キムチと同量
キムチ  ・・・・豚ミンチと同量
しょう油 ・・・・お好みで適量
片栗粉またはコーンスターチ
→・・・キムチ+豚ミンチの二十分の一程度
 


今日はおつまみにもおかずにもおいし蒸しキムチのご紹介!


1)まずキムチを粗目のみじん切りに。


2)次に、生の豚ミンチとキムチを混ぜ合わせます。


3)混ぜ終わったら、しょう油片栗粉を入れて、
  ハンバーグの時のように少し練って下さい。

  ※片栗粉は二十分の1いれますが、お好みで調整して下さい。


4)それから食べやすい大きさに丸めて、後は蒸すだけ!


  簡単でしょ。
  ギョウザの種にしてもおいしいですよ。 (*゚ー゚)ゞ

  


§*§*§*§* 店長ブログ* §*§*§*§*

   
     家 水道代を節約する裏ワザ


だんだん暑くなって来ましたネー。


さて今回のブログは水道代を節約する裏ワザです。


みなさんは、水道代を節約するといえばムダに使わず、
出しっぱなしにせず蛇口をこまめに閉めればいいじゃん。
・・・・・と思われるのではないですか?


確かに当たっていますが今回はそれ以上に大事なところも
お話しちゃいますよー。


例えば18?のバケツに水を入れる場合、水道の蛇口を
開けっ放しにして水を入れた場合と、水を出したり
止めたりした場合とでは、水道メーターの針は同でしょうか?


ある実験によると、出しっぱなしの場合、水道メーターは
18?出したり止めたりを10回繰り返した場合は
20、5?を示したそうです。


その理由は、水道メーターの仕組みにあるんですよね。


水道メーターの針は、水道管の中を流れる水圧で、
羽根車を回転させ、その回転数で、使った水量を
表示するんです。


ところが、何度も水を出したり止めたりしていると、
水を止めた時、慣性の法則が働いて
羽根車が少しよけいに回転してしまいます。


ある実験のケースでいうと、これが18?のバケツに
水をためるとき、10回も重ったため、余計に2、5?も
水を使った事になっちゃったんです。


もうおわかりですね。
理解していただけましたよね。


水を使うときは、あなたが使いたい量まで出来るだけ
一気に水を使うんです。


蛇口を、ちょこちょこひねっちゃだめですよ!!


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 中華まんです。





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       バナナトースト



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材 料】  2人分
トースト:2枚 バナナ:1本 薄力粉:少々
バター:10~15g  メープルシロップ:お好みで適量


今日はおやつに使えるバナナトーストを作ります。

これがまた簡単に出来るからとっても便利。
お子様も喜ぶ一品です。


1)バナナの皮を取ってななめに5~8mmでスライスします。


2)スライスしたら薄力粉をバナナに薄く付けます。


3)トーストは、トースターかオーブンで焼いておきます。


4)フライパンにバターを入れて、バターが泡立って溶け始めたら、
  バナナを入れます。


  どのくらい焼けばいいのか?
  両面が焦げないようにキツネ色になったらOK!!


5)それからフライパンの火を止めてメープルシロップを回し入れます。


6)こんがり焼いたトーストの上に、ソテーしたバナナを
  乗せれば出来上り!


  これは簡単でおいしいので是非作ってください!



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      波 ワカメの養殖法



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みなさんこんにちはー。


今日のお題はワカメの養殖法です。


みなさんも酢のものやおみそ汁で、よく召し上がっているでしょう?
あのワカメですよ。


みなさんが召し上がっているワカメは実はほぼすべてが

養殖物なんです。
そしてこれがちょっとおもしろいやり方なんですよ。

まず養殖に必要なものは、ウキとおもりをつけたロープだけ。


このロープにワカメの胞子をつけた糸を巻きつけ、このロープを海に
浮かべておけば、胞子から若芽が出て成長するんです。


その後ロープごと船に引き上げればワカメを収穫できるんですよね。

ワカメは激しい潮流と荒波にもまれるほど新陳代謝が盛んになり、
厚くて身のしまった上質のものになります。


そのため岩手県と宮城県の三陸海岸沖、徳島県の鳴門や

鳴門海峡など、日本有数の激流地帯が名産地となってます。


と、いうことで髪の色がちょっとさびしくなってきたお父さん!
潮流に思いをはせ、ロマンを感じながら、増巳の為に、
ワカメを食べましょう!


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