冬美のお気に入り
業務用炭酸パック ラ・ベッラが
ＱＶＣ大好き
様で紹介されました
引き続き使っています。
ラベッラの業務用 炭酸ジェルパック。
そして、2個目に突入↓しています。
【QVC大好き様より抜粋】
ありがとうございます(≧▽≦)
【475円の激安な炭酸ジェルパック】
2010年もあと4日！
皆様にとって今年はどんな年でしたか？
さて、年末に食べる物と言えば・・・
皆さんご存じの通り
【年越しソバ】
でも、なぜ年越しにおそばを食べるかご存じですか？
年越しソバの風習が広まったのは、江戸時代中頃。
一番言われている説は
『人生はそばのように細く長く生きる』という説。
ですが、関西ではそばではなく
運を運ぶ『うんどん（うどん）を食べて太く長く』
を願うところもあるそう。
『そのほか、そばが切れやすいことから、
一年の苦労を切り捨てようとして食べる』という説
『そばは風雨でうたれても日に当たると
すぐに立ち直る植物なので、それにあやかって』という説も。
年越しソバには特に決まりもないので、
かけでもザルでもOK
特に食べる時間も決まっていませんので、
夕食として食べても夜食として食べてもいいのですが、
年を越してから食べるのは縁起が悪いとされているので
12時までに食べ終わるようにしましょう。
大晦日はお正月の準備を終え、
一晩中眠らずに神様を迎える日。
早く寝ると、シワが増えたり白髪になるという
言い伝えがある地方もありますので、
12時までに年越しソバを食べてから
初詣に出かけるのがお勧めです。
2011年も皆さんにとって良い年でありますように。
【2011年は生まれ変わった肌に！】
いよいよ2011年も目と鼻の先まで迫ってきましたね。
年末年始に食べる機会が増えてくる食べ物といえば
【お餅】
でもお餅を食べて、歯の詰め物が取れた！！
なんて経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
お正月明けの歯医者さんは、
「お餅を食べて歯の詰め物が取れた」
という患者さんが、毎年やってくるそうです。
お正月を楽しく過ごす為にも、
今日は外れやすい歯の詰め物＆予防法のご紹介
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皆さんは、奥歯に【インレー】という詰め物をしていませんか？
よく銀歯と呼ばれる詰め物で、歯に金属を埋め込んであるように見えるもの。
お餅などの粘着食品では、
かみ合わせて引き上げる際に外れてしまうことが多いようです。
このインレーが外れやすいのには以下のような原因があります。
【噛み合わせによる歯のすり減り】
小さなインレーは、金属などの周囲の歯が支えになっていることが多いです。
使用年数とともに支えている歯のすり減った場合、インレーが支えきれなくなり、
粘着物に引っ張られて取れてしまいます。
【虫歯】
インレー周囲から内部に虫歯が入り込むと、
金属の周囲に沿うように進行したり、内部で空洞を作ったりします。
隙間を埋めているセメント効果が無くなるため、
この場合も金属が外れやすくなります。
【セメントの劣化など】
内部には虫歯が全く無くても、セメント劣化が原因となることも。
とはいえ、セメントの低級性は年々進歩しているため、
最近のセメントが昔に比べて劣化しにくくなってきています。
この場合、外見では判断出来ないのが難点
【歯の形状】
歯の詰め物は、一般的に歯を沢山削って深い穴を作るほど、
詰め物が外れにくくなります。
ですが、虫歯の進行が少なければ、余分に削ることをためらうことも多くなります。
歯をできるだけ削らず、保存しようとすればするほど、
外れやすいものになってしまうといった難しい面もあります。
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歯の詰め物が急に取れてしまうのを防ぐのに大事なのが
【定期健診】
急に外れて、お正月から不快な思いをしたり、急な出費を防ぐためにも
定期的に歯医者さんに行ってみるのをオススメします。
【冬休みに周りと差をつける方法教えます】
冬美のお気に入り
ファスティング・デーツを
紹介して頂きました
普通のジュースと何ら変わりない味で、これ飲むだけで痩せられるなんて、
いい時代になったな～なんて思ったり。
【コスメマニアの口コミコスメ日記様より抜粋】
ありがとうどざいました～(≧▽≦)
【身体を中からキレイにデトックス】
今日はクリスマス・イブ
町中が華やかで、すれ違う人たちも楽しそうで・・・
毎年、私もウキウキしてしまいます。
ところで、みなさんはクリスマスに何故薪の形のケーキ
【ブッシュド・ノエル】を食べるのかご存じですか？
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その昔、クリスマスの前の晩には家族全員が暖炉の前に集まって暖をとったものでした。
薪は、一晩中燃え続けられるよう、とても固く巨大な物が選ばれました。
木の葉とリボンで飾りつけられた薪は、
家族の長によって油やオードヴィで、時には聖水に浸した小枝を使って祝福を与えられたあと、
最年少者と最年長者によって火がつけられました。
この薪の灰はその後保存され、
翌年一年間、稲妻や悪魔から家を守るという役目をあたえられていたのです。
時代が進んで家から暖炉が消えると、ろうそくや木の葉で飾られた薪を、
クリスマスのテーブルの真ん中に装飾として置くようになりました。
そのうちに、テーブルの真ん中に飾られていた薪は
ケーキに姿を変えました。
薪を思わせるように、チョコレートや、コーヒークリームを塗られ、
切ると、木の切り口を彷彿させる年輪模様。
また、この他にも【ブッシュド・ノエル】には、
クリスマスに恋人にプレゼントを買うお金が無かった青年が
「せめて彼女が寒くないように」という思いを込めて、
一本の薪をプレゼントしたという素敵な説もあります
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どちらにしろ、【ブッシュド・ノエル】は
大切な人たちを寒さや、病気などから身を守る象徴。
こんな素敵なクリスマスケーキ【ブッシュド・ノエル】
今日は、そんな由来を思い出しつつ幸せな気分で
ブッシュド・ノエルを食べてみてはいかがでしょうか？
【クリスマスのスペシャルケア】
私のお気に入り
業務用炭酸パック ラ・ベッラを
。.:**+. 。 世界一受けたい魔女の授業。.:**+. 。
様で紹介して頂きました！！
しかもリピート
ありがとうございます(≧▽≦)
【エステでも使われている商品がこの価格】
皆さんの髪の毛はストレートですか
それとも天然パーマ
私はなかなか癖がつかないくらいのストレートなのですが、
パーマをかけなくてもフワフワしている
天然パーマに憧れます(●´ω｀●)ゞ
ある大手育毛会社の調査によると
【日本人の90％以上が直毛】だそうですが、
純粋な直毛の人は日本人でもそう多くなく
少なからずのクセがある人もいるのではないでしょうか？
ところで、ストレートと天然パーマの違いご存じですか？
天然パーマ、いわゆるくせ毛の原因は
大きく分けて3つ
まず、毛根を包んでいる膜状の組織【毛包】
毛包が湾曲していると、
生えてくる髪の毛にもうねりが生じます。
２つ目が【毛髪の断面】
くせ毛の断面は、まゆ型や楕円形など扁平した状態。
毛髪は断面が円形に近いほどまっすぐになります。
最後は【毛髪内部のケラチンのバランス量】
髪の内部は3層構造になっているのですが、
その中心の層【コルテックス】と呼ばれる層には
吸水性に優れたケラチンと撥水性に優れたケラチンの2種類があります。
これらが均等に分布していると直毛になり、
不均等だとくせ毛になります。
この3つのがくせ毛の原因ですが、これらは親から子へと遺伝する
先天的なもの。
そのほか、後天的に髪質が変わる場合もあります。
それは【成長による毛根のズレ】
成長するにつれて骨格が変わっていくのと同じように
頭皮の形も変わっていきますが、
その際頭皮に対して垂直に生えていた毛根にもズレが生じ、
頭皮に対して斜めにはえるようになります。
そうすると、髪の毛がもとのまっすぐな状態に戻ろうとして、
うねりが生じます。
その逆で、くせ毛だった人が直毛になる場合も。
成長ホルモンが活発に分泌される思春期に起こる場合がほとんどなので
大人になって、急にストレートになったり
パーマになったりするわけではないので、あしからず
髪の毛のくせは人それぞれ。
自分の髪のくせと上手く付き合っていきたいですね。
【最近髪が細くなってきた・・・】
先日、オリコンで発表された
【2010年女性がなりたい顔ランキング】
皆さんはチェックされましたか？
2007年からスタートして、今年で4回目となる
このランキングですが、
その年を代表する女性が選ばれるということで
毎年注目を集めています。
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今年、女性がなりたい顔1位に選ばれたのが
【北川 景子さん】
キレイさと、可愛さ両方を併せ持った顔立ちもさることながら
サバサバして性格にも憧れるという声もあり、
内面、外見共に指示されたまさに理想の女性とも言えます
2位に選ばれたのが
【綾瀬はるかさん】
同世代の20代女性から人気が高かった北川景子さんですが、
綾瀬はるかさんは30～40代からの支持が！
ほんわかした可愛らしい癒し系の雰囲気
続く3位は4年連続TOP3入りした
【宮崎あおいさん】
彼女のナチュラルな可愛らしいイメージが
沢山の女性たちの共感を得て、女性が憧れる女性像としての
立ち位置が定着しているのではないでしょうか。
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女性から支持を受ける女性の共通点は
外見の美しさ・可愛さだけではない、内面性も重要
飾らない性格はもちろんのこと、品のある仕草や言葉使い
また、周囲の人たちに対する気遣い等は
化粧だけでは、どうしても隠せないもの。
顔はなれないにしても、キレイな女性の醸し出す
気品さは、私もぜひ見習いたいです。
皆さんのなりたい顔、理想の顔はどんな顔ですか？
【クリスマスに向けて最後のひと頑張り】
今の時期、風邪も流行してきてくしゃみが出る・・・
なんて方、今の時期多いのではないでしょうか？
間違ったくしゃみの仕方はぎっくり腰や椎間板ヘルニアの原因にもなります。
【まだ若いし、くしゃみ一つで・・・】と思っている方！
くしゃみで腰を痛めた例として、有名なのが、あるメジャーリーガーの話
ホームランバッターでもあるサミー・ソーサ選手が
試合中ベンチに座っていた時、思わず大きなくしゃみをしたところ、
腰に激痛が走って動けなくなり、診察の結果、
「椎間板ヘルニア」と診断され、その後15日間故障者リスト入りしました。
また日本では俳優の船越英一郎さんが
入浴中のくしゃみで、腰に激痛が走り、身体の動きを奪われたそうです。
実は、くしゃみは時速３２０キロ！
ちなみに、台風の風速が時速120キロなので、
それを考えるとくしゃみの風速の凄いこと！！
これだけの勢いがあるのですから、風邪の時など
くしゃみを繰り返していると疲れるのもわかりますよね。
ところで皆様は、
くしゃみをする際に勢いよく腰を曲げたりしていませんか？
くしゃみをするさいに、身体を急激に動かす事は、
腰を痛める原因になります。
くしゃみをする際は、なるべく身体が揺れないように工夫すること。
【くしゃみが出そうになったら、壁に手を付け、膝を少しかがめる】これは壁に手を付けることによって、腰に対する負担が軽くなり、
また膝を少しかがめることで身構える姿勢になり、腰への負担が軽減します。
次に、身の周りに壁がない時は、
【その場に背中を丸めてしゃがむ】ということです。
これも同じように、腰に負担をかけない方法だそうです。
そして最も大事なことは、
【大きなくしゃみはしない。小さくクシュンとする】
ということ。
でも、急にくしゃみの仕方を変えるなんて難しいですよね。
なので、くしゃみをする際はなるべく手を机や壁に置いて、
急激に腰が曲がる動きを避けるとよいでしょう。
それだけでも、腰への負担がかなり軽減するはずですよ。
【クリスマスまでにお肌を生まれ変わらせる！】
今、日本全国で大流行中の病気を皆様はご存じですか？
乳児期から成人まで幅広く感染し、嘔気、嘔吐、下痢が主症状。
一般に症状は軽症ですが、ただし、老人や免疫力の低下した乳児では重症化して
酷い時は死にもいたるという恐ろしい病気・・・
それは【ノロウイルス】
現在、このウイルスに効果のある抗ウイルス剤は無いため
感染しない為にも日頃からの注意が必要です。
これからのシーズン
寒くなってくると食べたくなるお鍋
ですが、お鍋に入っている牡蠣などの貝
また、あさりやしじみなどの二枚貝も、
ノロウイルス感染の原因になります。
この様な貝類を食べる際は、
85℃以上の温度で1分以上の加熱を心がけましょう。
また、手を介した二次感染をするので、
日頃からのうがい・手洗いも大切。
爪は短く切り、時計や指輪などのアクセサリーは外して手洗いを。
洗い忘れがちな指の間や、手首などもしっかり洗い、
手を洗う前に触れた蛇口もキレイに洗い流しましょう。
共用タオルの使用は避け、
集団生活の場ではペーパータオルの使用が有効です。
また、家族など身近な人が感染した場合。
飛沫感染をすることもあります。
処理には、使い捨てのマスクや手袋を使い、
ウイルスが飛び散ることも考えて、めがね（ゴーグルなど）をしたり、
作業する服にはビニールをかぶるか、捨てられるようなものにしましょう。
汚染された床などをふき取った後は、
次亜塩素酸ナトリウム（塩素濃度200ppm）でふき取り、その後、水拭きをします。
この処理に使った雑巾類は、
ビニール袋に入れて密閉して捨てるようにしましょう。
この時期は、インフルエンザの流行も考えられますので
日頃から、栄養と睡眠をしっかりとって、
体力をつけておくのも重要です。
ノロウイルスを正しく知って、
寒い冬あったかいお鍋を食べましょう！
【週末のお気に入り炭酸パック】