心をフラットに保つ方法

【やっぱりガマンのしすぎは、精神衛生上よくないと思うのです】

先だって、とある女性経営者の方とお話していた時に、「精神をフラットに保つために何をしているか」という話題になりました。

これって、経営者にとっては、とても重要なことだと思っています。

自分がその組織の一員だったと仮定しても、組織を束ねる立場の人間には、やはりどっしりと構えていてもらいたいですよね。

（成功している組織を見ると、必ずと言っていいほど組織の上部の人間は精神的なタフさを持っていると思います。）

私も、独立してこの方、常に精神をフラットに保つことは、健康状態を保つこと同様、最優先で心がけています。

なにかあった時に誰にも頼れないフリーランスなので、いかなることがあっても動じないだけのメンタルのしぶとさがないと、安定した仕事を続けられない。

まあ、人間なので気分のアップダウンはそれなりにありますが、誰かの言動や行動によって、仕事に影響が出るほどに精神がかき乱されることというのは、これまでありませんでした。

そんな私が、精神をフラットに保つためにやっていることは、以下２点に集約されると思います。

◆がまんしない。（やりたいことをやる。苦手なものを無理に好きになろうとしない。）

◆頭と同じくらい、体を動かす。

特に、体を動かすことが、案外大事！

運動していると、細かいことなんてどうでもよくなってきますから！！

好きなスポーツがあるなら定期的にやればいいし、スポーツが苦手という場合は、１日１５０００歩くらい歩いたり、２時間くらいサイクリングするだけでも違うと思います。

細かいことを気に病むくせがあるなって人には、定期的に運動してみることをおすすめします。

毎日が変りますよ＾＾

自分のスタイルをとことん貫く方法

【髪の毛の色がいつも違うと言われていた、会社員時代でした。】

Facebookで6年前の写真が出てきました。

 

さすがに若いね～・・・というのはさておき、金髪ですよ、金髪！

これでスーツ着て取引先と同行してたんだから、我ながら豪胆だったね！

私、この頃商社勤めのサラリーマンだったんですよね。

あらためて今見返すと、いや～・・・我ながら飛ばしてたなあと(笑)

組織が若くて、社内ルールがゆるかったから許されていたのかな・・・って、そうとは限らない。                                                                      

この写真を撮った2011年の3～4年前、某大手グループ傘下の商社にいた時も、髪の毛がオレンジとか緑色だったことがありましたが、「今度はまた、すごい色になったな」と客観的な感想を言われただけで、やめろとは言われなかったんですよね。

なぜかというと、私が完全に「そういう人」になってしまっていたからだと思います。

一般的な感覚から見ると、「奇抜な格好をしている人」に。

先日30代後半の会社勤めの女性と話していたら、「本当は赤とか黄色とかはっきりした色の服を着たいけれど、会社だと目立ってしまって着れない」と言っていました。

そんなの、本当は遠慮せず着てしまっていいと思いますよ？

最初は周囲がジロジロ見てくるかもしれませんが、「派手な色使いをする人」としてひとたび認識されたら、さびしくなるくらいに何も言われなくなりますから！

コミュニティ内のルールで、就業時はモノトーンのファッションとか決まっているならともかく(サービス業ではたまに聞きますよね)、何もルールがないなら、気を遣って周囲に合わせる必要はないと思うのです。

というわけで、とあるコミュニティで、周囲と著しく違う格好をしようという人に心に留めておいてもらいたいことは、以下３つ。

・自分で似合うと信じていること

・7人に1人くらいからは、心の底から似合っていると言ってもらえること

・そのなりで堂々と人前を歩くメンタルの強さがあること

この３点をクリアできるなら、まず問題ないと思います。

ふと思ったけれど、これ、ファッションに限らず、何か新しいことを始める時も、まったく同じことが言えますね。

・自分ができると信じていること。

・面白いと言って応援してくれる人がいること。

・他人に何と言われても、やり続けるメンタルの強さがあること。

自分は本当はどうしたいのかを、常にまず考えることは重要です＾＾

ちなみに今はこれ。我ながら、おとなしくなったものです・・・。

筆記体は読めたほうがいい？

【筆記体の習得が必修でないことを初めて知りました】

先日、20代の学生さんに、海外の方からもらった手書きのメモが読めないから助けてほしいと言われました。

見せてもらうと、筆記体で書かれた英語のメモ。

私は問題なく読めたので、ブロック体で書き直したメモをあげたら、「すごいです！」と感激されたんですね。

なんでそんなに驚くことなんだろうと思ったら、ある時を境に、

なんと

筆記体を英語の授業で習わなくなったそうです・・・・・・！！

私と同年代かそれ以上の皆さん、知ってました？

筆記体を学校で習ったというと、トシがばれるんですよ・・・！(爆笑)

筆記体は義務教育で教えるべきとはこれっぽっちも思いませんが、読めたほうがなにかと便利だとは思います。

海外旅行に行って、こんなメニューを出されても、筆記体に対して免疫があれば多少は安心。

正確にはこれは単なる手書き文字で筆記体ではありませんが、筆記体がわかっていたほうが解読しやすいのは確か。 

  

私がウィーンに行くたびに通っている大好きなバイスル(オーストリアの大衆レストラン)のメニューなのですが、日替わりでこんなカンジのメニューが貼ってあります。

しかし、国や各個人によって筆記体の書き方の癖がまったく違うので、実際に数をこなさないと、なかなか読めないであろうことも事実。

中米パナマ出身の友人が書いた筆記体と、ドイツ出身の友人が書いた筆記体が、同じ英語の文章のはずなのにまるで違うものに見えたということがありました。（＾＾）；；

余談ですが、ウィーンはいつでも行きたい町のひとつです。

ゴハンは美味しいし、歴史的にも興味があるものが多いし、仕事がなんとかなるなら移住してしまいたいくらい・・・！

大好きなターフェルシュピッツ！

肉料理をあまり食べない私が、めずらしく何度もリピートしているオーストリアの郷土料理です。

輸入ワインの値段は本当に下がる？

【関税撤廃は、ワインの輸入促進に本当に有効か？】

たまには私の本業である、輸入食品ビジネス関係の話をします。

日欧EPAがついに大枠合意したことを受けて、該当する食品の輸入量の増加を懸念する日本の生産者は多いのではと思います。

でもね、関税が撤廃されても、以下の増税が控えているんです。

・消費税が上がる可能性（８％→１０％）

・ワインの酒税が上がる可能性（６０円→７５円）

こうなってくると、消費税と酒税を上げるダシにEPAが使われたとしか思えません。

たとえ現行のワインの関税(５０円～９４円)が撤廃されても、消費税が２％上がって、更にワインの酒税が上がったら、消費者の立場からすると関税撤廃の恩恵なんてほとんど無いに等しい。

消費税が２％上がるということは、単純に商品に対する支払総額が上がるだけではなく、商品を店頭に並べるまでにかかるサービスに対する価格も増税分上がっているということです。（だから、内税ベースで店頭で２％以上の値上げがあったからといって、流通業者を責めるのはお門違いなんですよ！）

ゆえに、ワインの輸入量全体は将来的にも変化がなく、むしろ、飲酒する人口が減少するのに従って、ゆるやかに減少していくのではというのが、現時点での私の予想です。

現時点では関税面で有利なチリの一人勝ちですが、チリワインが数年かけて確立してきたシェアを、今後は価格的な優位性があるスペインと取り合っていく形ではないでしょうか。

厳しい時代になっていくことは間違いないからこそ、好きなワインやインポーターに出会うことがあったら、消費者の皆さんには是非リピートしていただきたいと、個人的には思います。

日本市場は、世界でも突出した「新しもの好き」な市場ですが、常に新しいものだけを追い求めていては、世代を超えて愛されてもおかしくない商品がどんどん廃れてしまうので、これはいいなと思ったら、リピートしたり、周囲の人に話したりしてもらえればなあと。

「本当にいいものは人には教えたくない」という話も聞きますが、それでは商品も生産者も生き残れないので、「買って応援」「教えて応援」って、やっぱり大事だと思うのです（＾＾）

ワインの話をしたので、印象に残っているワインの写真をペタリ。

ドメーヌ・シャンジーのクロ・デュ・ロワ2012。

今年５月に行ったパリの、とっても美味しかったビストロで飲ませてもらったブルゴーニュなのですが、モーツァルトを聴かせながら醗酵しているんですって。へー！

もう我慢したくないと思っている人へ。

【自分軸があれば、他人の意見はこわくない。】

最近目に付く自己啓発系のブログやコラムの内容に、「もう我慢しなくていい。やりたいことをやればいい。」というものが多いですね。

「もう我慢しなくていい」と声を大にして啓蒙する方が少なからずいらっしゃって、それに感銘を受ける人がいるということは、世の人々は皆、そんなにガマンしているのでしょうか。

私自身は、自分でお金を稼ぐようになって以降、基本的に自分がやりたいように生きてきました。

ゆえに、やりたくないことをガマンしてやっている人がこの日本にそんなに多かったとは、目から鱗でした・・・。

(ただ、誤解がないように付け加えておくと、学校や会社のようなコミュニティに属している限りは、コミュニティ内の独自ルールに縛られざるを得ないという事実は無視できません。コミュニティ内では、服装を制約されたり、誰もやりたがらないけれど誰かがやらなければならないことっていうのも少なからず存在します。私だって、コミュニティ内のルールだと割り切って、やりたくないことをやったことは勿論あります。それがどうしても嫌な時はそのコミュニティを出ればいいだけの話です。）

民主主義＆法治国家である日本のいいところは、「やってはいけない」ことだけを法律に定めていて、法律に抵触しないことはなんでも自由にやっていいよ、ということ。

自分で自由を制限する必要なんて、本来まったくないはず。

60代を超えてから20代向けとされるお洋服を着ようが、親子以上に年齢の離れた人と付き合おうが、妙齢の女性が化粧せずに外出しようが、人の意見はあくまでも人の意見ですからね！？

おかしいとか、感覚が普通じゃないとか、こうあるべきとか、もっともらしく判断しているのは、あくまでも他人。

「他人の意見を一切遮断した時に、自分がこれでいいと思える」のであれば、やっていいんです。

自分で好きなことをやった結果として自分がどうなろうと、自分で自分の選択に満足できたなら、それもまた人生。

悔いの残らないようにしたいものです（＾＾）