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当ブログは正しい食を通して健康になりたい！という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。
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上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。
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久々のお茶シリーズです。
皆さんは玄米茶はお好きですか？
実は私、子どもの頃から
玄米茶が大好きなんです
私が初めて玄米茶を飲んだのは、
おばあちゃんの家でした。
母方のおばあちゃんの家では
よく玄米茶を飲んでいたんですね
初めて飲んだ時の感想は、
"このお茶、おせんべいみたいな味がする"
でした
私は子どもの頃からおせんべい大好きっ子でした。
"おせんべいみたい" ←これ褒め言葉です
と感じた正体は、
玄米の香ばしい香りだったのでしょうね。
ちなみに私の母は玄米茶は
あまり好きではなかったのか、
実家では一度も出てきたことは
ありませんでした
大人になり食に目覚めた後、
玄米をすんなり受け入れられたのは、
もともと玄米との相性が良かったから
なのかもしれません
前置きが長くなりましたが、
本日は玄米茶の効果・効能について
学んでいこうと思います！
参考記事はこちらです。
⇩
以下、貼り付け。
高温で淹れても渋みが出ないのは良いですね！
緑茶を入れる際、お湯を少し冷ますのが面倒
……と感じる私のような人には
とても向いているお茶だと思います
続きです。
玄米はどうも食べにくい……という人は、
玄米茶にチャレンジしてみるのも良いかも
しれませんね！！
お茶から玄米の栄養素が補給出来るのって
とても効率的だし、
なんだかお得感がありますよね
続きです。
ダイエットや美容に興味のある方はもちろん、
ストレスフル状態でリラックスしたい！
という方はぜひトライしてみていただきたいです。
玄米茶を飲んで、美しく、そして
ますます健康になっちゃいましょう
＜オススメの玄米茶＞
以下の3つは、私調べではありますが
良さそうな玄米茶たちです。ご参考まで
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