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皆さんは菊芋ってご存知ですか？
私は結構前から知ってはいましたが、
ここ最近は存在自体を忘れておりました
私が菊芋を知ったのは、
ダイエット関連情報をやたらと
調べまくっていた頃のこと
その当時、菊芋は今ほど注目されて
いなかったような記憶です。
近頃は、スーパーフードなどと呼ばれ
持て囃されている菊芋さん
健康意識の高い皆さんならば、
きっとご存知の方も多いと思います。
久々に私の情報収集アンテナに
引っかかってきた菊芋
せっかくの機会なので、
詳しく調べてみようと思います
参考記事はこちらです。
⇩
その当時、菊芋チップスかなんかを買ったような
記憶がある私ですが、ハッキリとは思い出せず。
確かこんな感じのものだったような気が
見ていたらまた注文したくなってきたッ
⇩
無いのですが、最近は置いてあるスーパーも
増えてきたのでしょうか？
今度、近くのスーパーに売っていないか
チェックしてみようと思います
生食することも出来るようなので、
入手出来たら色んな食べ方を楽しんで
みたいですね。
続きです。
名前に"芋"の文字があるけれど、
名前に"芋"の文字があるけれど、
菊芋は芋ではなく、キク科の植物なんですね！
そして、血糖値が気になる人にとって
強い味方になり得る食材でもある
糖尿病やその予備軍の人、そして、
永遠のダイエッター(私のこと)なんかにも
おすすめしたい食材です。
では、その期待できる効能・効果を
少し詳しく見ていきましょう
続きです。
腸活が免疫力の向上にも繋がることは
よく知られていますよね？
菊芋はより良い腸内環境を作り上げる
上でも一役買ってくれそうです
続きです。
菊芋に含まれる栄養素について、
より詳しい情報を以下に転載しておきます
⇩
続きです。
"菊芋の強い生命力をお裾分けしてもらいたい
"
"そう思った人も多いはず
でも、生の菊芋はなかなか手に入らない
……という方がほとんどだと思います。
そこで、おすすの菊芋加工品を
いくつかご紹介していきます！
＜参考＞
菊芋茶
菊芋粉末ってどんな風に使えば良いの
……と思った方は、以下のページを参考に
してみてくださいね
⇩
菊芋の特性をよく理解した上で、
日頃の健康管理に上手にお役立て
いただけたら幸いです
…………
土日は記事を書くのをお休みしています。
皆さま、良い週末をお過ごしください
また来週
…………
楽天ルームにておすすめの商品を
ご紹介しています
良かったら覗いてみてね
↓
