いちご鼻のクレンジング以外にやるべき事とは？

いちご鼻のクレンジング以外にやるべき事とは？

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薬用ピーリングジェル【きらりのつくりかた】

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08Sep
- 肌が老化すると免疫能力が落ちます
  肌が老化すると免疫能力が落ちます。その影響で、シミ（ノアンデの効果の記事は下段ページ参照）が出来易くなってしまいます。今話題のアンチエイジング法を実践し、いくらかでも肌の老化を遅らせるように努力しましょう。いつも化粧水をふんだんに利用していますか？高額商品だからという理由でケチってしまうと、肌の保湿はできません。ケチらず付けて、潤いたっぷりの美肌になりましょう。小鼻部分の角栓を取りたくて、市販の毛穴パックを使用しすぎると、毛穴が開きっぱなしの状態になるので注意が必要です。1週間に1度くらいの使用で我慢しておくことが必須です。冬の時期にエアコンが稼働している部屋に一日中いると、肌が乾燥してきます。加湿器を掛けたり窓を開けて空気を入れ替えることで、ほど良い湿度を維持して、乾燥肌に見舞われないように注意しましょう。多感な年頃に発生するニキビ（ノアンデの効果の記事は下段ページ参照）は、皮脂の分泌量が大きな原因ですが、成年期を迎えてから生じるニキビ（ノアンデの効果の記事は下段ページ参照）は、ストレスや不摂生な生活、ホルモン分泌の乱れが原因だと言われます。「レモンを絞った汁を顔につけるとシミ（ノアンデの効果の記事は下段ページ参照）が薄くなる」という口コミをたまに聞きますが、本当ではありません。レモンに含まれる成分はメラニンの生成を助長する作用がありますから、これまで以上にシミ（ノアンデの効果の記事は下段ページ参照）が発生しやすくなるはずです。毎日毎日確実に正当な方法のスキンケアをすることで、これから5年後・10年後もくすんだ肌色やたるみに苦心することがないまま、躍動感がある元気いっぱいの肌でいることができます。赤ちゃんの頃からアレルギーを持っていると、肌が弱く敏感肌になることも想定されます。スキンケアもできる限りソフトに行なうようにしませんと、肌トラブルが増えてしまうかもしれません。シミ（ノアンデの効果の記事は下段ページ参照）ができると、美白（ノアンデの効果の記事は下段ページ参照）に効くと言われることを実行して何とか目立たなくできないかと考えるはずです。美白（ノアンデの効果の記事は下段ページ参照）専用のコスメでスキンケアを継続しながら、肌のターンオーバーがより活発になるのを促進することにより、ジワジワと薄くすることができます。夜の22時から26時までは、肌にとってはゴールデンタイムだと指摘されます。この貴重な時間を熟睡時間にすることにすれば、お肌の状態も良化されますので、毛穴問題も解決されやすくなります。大多数の人は全然感じることができないのに、些少の刺激でヒリヒリと痛みが伴ったり、瞬間的に肌が赤くなる人は、敏感肌だと考えます。最近は敏感肌の人が増加しています。洗顔が済んだ後に蒸しタオルを顔の上に乗せると、美肌に近付けるそうです。やり方は、電子レンジで１分ほど温めたタオルを顔に置いて、数分後に少し冷やした水で洗顔するだけという簡単なものです。この温冷洗顔をすることにより、新陳代謝がアップします。顔を洗い過ぎるような方は、予想外の乾燥肌になることが分かっています。洗顔については、1日最大2回と心しておきましょう。洗い過ぎてしまうと、皮膚を守ってくれる皮脂まで除去する結果となってしまうのです。加齢に従って、肌がターンオーバーする周期が遅れていくので、毛穴の老廃物が毛穴などに詰まりやすくなります。今注目されているピーリングを時々行なえば、肌が美しく生まれ変わり毛穴のケアも完璧にできます。毛穴が開いてしまっていて頭を抱えているなら、話題の収れん化粧水を積極的に利用してスキンケアを実行するようにすれば、開き切った毛穴を引き締めて、たるみを改善することができると断言します。ノアンデの効果的な使い方を紹介
26Jan
- トレチノインっていちご鼻に効果があるの？
  こんにちは。kiriyoと申します。学生時代から、いちご鼻に悩んでおりました。色々といちご鼻の改善に取り組んできたことを書き綴っております。今回は、「トレチノイン」というものをちょっと紹介します。トレチノインとは？トレチノインとはトレチノインはアメリカでは、しわ、にきびの治療医薬品として、FDAに承認されていて、たくさんの患者さんに皮膚の老化防止薬として活用されています。日本においては承認されていません。そのため、病院などで処方してもらう場合は、自由診療になります。トレチノインの皮膚への効用◆古い角質をはがれやすくして、皮膚の代謝サイクルをよくする◆表皮細胞の分裂を促してお肌の再生能力を向上させ、ダメージを素早くきれいに回復させる◆皮脂腺の活動を抑制する◆真皮のコラーゲンやエラスチンの生成をスムーズにし、お肌に弾力をもたせる◆ヒアルロン酸の分泌促進により、皮膚にモイスチュア効果をもたせるトレチノインの特徴トレチノインは、表皮の一番深いところににあるメラニン色素を体外に排出する効果を持っています。トレチノインは表皮の細胞に働きかけ、細胞の動きをよくするため、表皮の細胞はどんどん押し上げられて、その際にメラニン色素を併せて持ち上がり、半月から1ヶ月程度でメラニン色素を体外に排出します。これがトレチノインの特長です。では、いちご鼻に効果が見られると思われる効果は？トレチノインは、皮膚の皮脂腺を萎縮させ、皮脂腺の機能を落とし、皮脂などでふさがっている毛穴や角質をはがれやすくする効果があります。この効果がにきび治療などにも用いられているようです。日本では認可されいませんが、欧米では割とポピュラーな治療薬となっています。使用方法は、お肌に塗るだけですので簡単です。副作用も現在は、報告されてい無いようですが、動物実験では大量投与で奇形が生まれたとの報告もありますので、取り扱いにはやはり注意が必要なようです。kiriyo的には、やはり日頃の洗顔でのお肌のケアが一番だと思っています。多くの皮膚科医も、にきびやお肌の治療には、まず正しい洗顔が不可欠決という認識で一致しているようです。ただ最終的には、お薬の力を借りることも選択肢としてもありかなとも思います。副作用の可能性もあるお薬ですので、きちんとお医者さんの指導を仰いで使用しましょう。
16Jan
- いちご鼻の改善にちょっと気になる洗顔石鹸VCOマイルドソープとは？
  いちご鼻を治すためには日々の地道なケアが必要。「分かってはいるけど何の石鹸を使えばいいのか分からない…」と思っている方、いらっしゃるのではないでしょうか？今回はいちご鼻を改善できる可能性がある商品「VCOマイルドソープ」を紹介します。VCOマイルドソープは・洗顔石鹸口コミランキング1位（2014）・モニターさんからのレビュー評価4,85を記録した人気商品。商品名についているVCOはインドネシアにある高級な美容オイルである“ヴァージン・ココナッツ・オイル”を略したもので、この成分は母乳と同じなのです。他にも、従来の石鹸では洗浄に9割近くが割かれ美容に関する分は1割程でしたがこちらのものでは枠塗り製法で製造しているので洗浄に6割、残りの4割を美容にあてれているのです。そのため、洗った後にツッパってしまわない上にまるで赤ちゃんのようなプニプニ肌を手に入れられるそう。勿論、プニプニ肌になれるのは嬉しいことですが今回重要なのはいちご鼻が治せるかどうか。そこを心配する方は多いでしょう。でも大丈夫！洗顔石鹸に含まれる脂肪酸のある素材の中でも特にきめ細かく浸透しやすいラウリン酸を配合。これにより、古い角質や日々のメイクからの汚れもしっかりと除去できますのでいちご鼻への対策もバッチリ。無添加なので敏感肌の人などにも安心です。・口コミ「守ると落とすを追求した石鹸なだけあるりますね。なんといってもトラブル肌の対策が良い！想像よりも濃密な泡に肌を包まれながら洗っていると保湿がちゃんとされてるのも感じます。」「石鹸のサイズは、実際にみると思っていたより大きかったです。色が透明で、泡立ちもすごく良い。ちなみに、その泡は指でつまめちゃうぐらいモチモチで弾力があります。洗って後の肌は言葉で表すと…キュキュっとした感じ。ツッパリとかは何故かないですね。アトピー持ちやニキビがでている子供達とエイジング肌の私、共用でつかえる石鹸がそもそも珍しいのでので多少高くても全然今日範囲です。」VCOマイルドソープの口コミをみると以上のように総じて良い印象のものが多く見受けられます。よく、同じ商品を使っている人達の評価やレビューが正反対のことを言ってる場合がありますよね。私は常々、石鹸は「自分に合っているものに出会えるか」が大切なのではないかと思います。ですが、合っているかどうかというのはやはり、一度冒険し試してみる必要があります。もしこのVCOマイルドソープを使ってみたい、試してみたいと思われた方がもしいらっしゃいましたらとても嬉しいです。
13Jan
- 青春から大人までの宿敵「ニキビ
  清潔にしているつもりでも何故か出てきてしまうニキビ。思春期の所謂「青春時代」に主に発症し出し、人によっては大人になってもそのまま。故に困ってしまっている方も多いのではないでしょうか？この病気はできてしまうと見栄えや色などの問題で私達を悩ませ、中々消えてくれません。治ったと思いきや跡が残ってしまい・皮膚に穴があく・いちご鼻になるといった事もよく見受けられます。特に鼻はニキビの状態とそれが“跡”になってしまっている状態が似ており、区別がつきにくいのが難点そこで今回は鼻の部分に焦点を当て、①鼻にニキビができるまで②鼻ニキビ跡を治す為にやるべきことをご紹介します。ご参考にして頂けると嬉しいです！①鼻にニキビができるまでまず、そもそもどうして私達の肌にニキビができてしまうのでしょうか。その理由は毛穴に皮脂が溜まってしまうから。毛穴が詰まって密封されてしまうとそこの中は真空状態。すると、普段は害がないアクネ菌がその性質により増加。れにより炎症を起こす成分が出来上がってしまうのです。思春期になると男子も女子も男性ホルモンが多くなり皮脂が今までよりも増加してしまうので出来やすいのは仕方がないこと。そのため、日々のケアをしっかりとできているかどうかが肝になってきます。では、鼻はどうでしょうか。鼻は意外にも水分が少なく、皮脂分が多め。なので、いつも乾燥した状態。水分が無くなってしまうと毛穴が口を開きだし、汚れなどがそこへ入ってしまうことになります。そうなると、毛穴が黒ずんでしまったり角栓ができてしまい「いちご鼻」への第一歩を踏み出してしまうことに繋がってしまうのです。②鼻ニキビ跡を治す為にやるべきこと先程書いたように鼻に関しては“できている”ニキビなのかニキビの“跡”かの見分け方がとても難しいです。でもここを見極めないと鼻ニキビ、跡の撲滅に至ることができません。実はこの2つの違い。それは・膨らんでいるかいないか・触って痛いか痛くないかです。では、ここからは治すために必要な事をお伝えします。まず必要となるのは水分が足りず空いてしまった毛穴を閉じる事。閉じるためには水分を補う必要があり、そのケアはお家で簡単に行えます。ニキビができている肌は異常な状態。それをさらに悪化させてしまわない為に肌に優しい商品を選ぶといいです。選んだものを使う上で大切になってくるのは1日に何度も洗わないということ。鼻にでる多量の脂分をとろうとして洗いすぎることは、症状悪化への道である可能性も…。何事もやり過ぎないことが大事。適度に１日2回程にするようにしましょう。洗顔の後は潤いを与え、毛穴を閉じる為にも保湿ケアをすることを忘れないようにしてください。・まとめ参考になりましたでしょうか？まだいちご鼻で諦めてしまうには早いです。何事も遅いことはない。気持ちさえあれば可能性は無限大です！毎日の小さな積み重ねがいつか実る日がきます。その日を信じて今から始めてみるといいかもしれません。
12Jan
- 毛穴の詰まりは「いちご鼻」の始まり
  毛穴の詰まりは「いちご鼻」の始まり皆さんいちご鼻というものをご存知でしょうか？毛穴が詰まってしまうことで黒くなり鼻の頭がブツブツになってしまっているその状態がイチゴのようであることから言われるようになりました。この「いちご鼻」に悩まされている方は多いはず。そこで！今回は①いちご鼻ができる理由②いちご鼻の治し方をご紹介します。参考にしていただけると嬉しいです！①いちご鼻ができる理由いちご鼻ができるのは毛穴の詰まりによるもの。では、何故そのようなことがおきてしまうのでしょうか？原因は主に女性の方がよくするメイクなどが落としきれず肌に残ってしまうこと。この残ってしまったものが開いている毛穴の中で固まってしまい、角栓ができあがります。さらにこれが空気に晒されると「酸化」が発生し、黒くなる。これらの集まりがいちご鼻になるのです。（酸化とは…物質が電子を失うこと。あげられる身近な例として、金属がさびたり、放っておいた果物等の色が変わってしまうことがある。）②いちご鼻の治し方やるべきことは洗顔と保湿。特に洗顔は回数やその方法も重要になってきます。理想の回数は朝と晩の2回。多くても少なくてもいけません。朝に時間がない学生さんや会社員の方の中には「今日だけ」とサボってしまうことがある人もいるのではないでしょうか？一度できたものを治すのにはやはり時間が必要です。これからは、今よりもう少し早起きして顔を洗いましょう。洗い方のポイントはゴシゴシと強くこするのでは無く、優しく洗うこと。これが大切です。洗顔用品をお求めの際に注目したいのは無添加であることや泡立てるとふわふわなものが作成できること。そして、オイルフリー。泡立てるのが苦手な方は泡だてネットを使用すると簡単に作れのでオススメですよ。・保湿洗顔をした後は毛穴が開いています。この毛穴が開いている状態ではゴミなどが入ってしまい、詰まりの原因の第一歩。そのため毛穴を引き締められる「保湿」が重要になっています。保湿用の商品をお探しの際はコラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドが入っている商品を手にとってみて下さい。保湿の有名な成分なので効果が期待できるかもしれません。【まとめ】参考になりましたでしょうか。少しでも、今お困りのあなたの助けになれていたら幸いです。まずは、日頃にやり残していることがあるかチェックしてみて下さい。やるべきことをしっかりと積み重ねたら求める美鼻が手に入るかもしれません。
11Dec
- いちご鼻におすすめの毛穴パック・・・　？
  こんにちは。kiriyoと申します。学生時代から、いちご鼻に悩んでおりました。色々といちご鼻の改善に取り組んできたことを書き綴っております。今回は、いちご鼻におすすめのパックを紹介したいと思います。・・・・と、いうか実は自分は使っていません。過去記事にも書きましたが、若いころに散々使いまくり、毛穴パックは卒業しております。が、最近の毛穴パックは進化しているはず。ちょっと気になり、調べてみました。人気の商品を調べるには、やはり、「＠cosme」さんが早いと思いぽちっと、検索。見覚えのある商品が１位になっていました。商品名はあえて伏せます。「＠cosme」さんは口コミや独自のポイント制などを取り入れているので、とても人気のサイトです。口コミの評価も最大７点までの評価が可能で、星の数で一目でその商品の評価が分かります。で、現在の１位の商品の評価は、７点満点中・・3.4点１位の商品でも毛穴パックの商品場合は、半分の点数も取れてません。口コミをみると、大体は、過度の期待の為か、評価の低い人のコメントは、「効果が感じられない」と、いうものがほとんどでした。そもそも、毛穴パックは、一時しのぎの物とkiriyoは考えています。瞬間的に角栓など取れると気持ち良かったりするので、精神的には悪くはないと思っています。が、しかし長期的に使い続けるものではないと考えていますので、皆さんも、たま～に使う程度にしたほうが良いとおもいます。結果。２０１７年現在、kiriyoのおすすめの毛穴パックは、ございません。しっかりと正しい洗顔で対処しましょう。
04Dec
- いちご鼻にも良いとされるビタミンC誘導体とは
  学生時代から、いちご鼻に悩んでいたkiriyoでございます。いちご鼻の改善なら、いろんなことをためしたい。そんな、私が経験したことなどを書き綴っております。今日は、「ビタミンC誘導体」について書きたいと思います。ビタミンCとビタミンC誘導体の違う点は？ビタミンC誘導体とはビタミンCを「誘導体化」させたもの。誘導体化することによりビタミンCの皮膚への浸透力がアップします。元々ビタミンCとは水溶性ビタミンの1種であって化学的にはL-アスコルビン酸と呼んでいます。ビタミンＣは水に溶け、血液や目の水晶体など、体の水溶性の部分でサビを取り除く働きを行ないます。ビタミンCをたくさん含む食べ物にはピーマンやパセリ、レモン等が挙げられます。ビタミンCとビタミンC誘導体の大きく違うところは酸化にあります。ビタミンCは空気に触れると酸化し、水に溶かすと活性が消えうせる特性があります。尚且つ、ビタミンC自体を肌に塗り付けても、皮膚の深くには浸透しません。しかも、刺激が強いこともあり、肌にダメージ与えるので化粧品としては用いられません。だからこそ、化粧品として利用する場合にはビタミンCを「誘導体化」することが求められます。誘導体とは一体なんでしょうか？誘導体とはL-アスコルビン酸にリン酸やイソパルミチン酸などの物質を融合した化合物の総称です。誘導体化することで皮膚に触れた際に、ビタミンC元来の成分の固有性を失わずに肌に吸収されます。肌に浸透された後に、皮膚内の酵素反応によってビタミンCに転換されます。ビタミンC誘導体には水溶性と油溶性があるビタミンC誘導体には水溶性、油溶性といった種類が存在します。どういうふうに違うのかしらべてみました。ビタミンC誘導体は美しい肌を作るためにに良いとされている成分ですが、実はビタミンC誘導体には色々な種類があります。ビタミンC誘導体とはビタミンC誘導体とは、ビタミンCを取り入れやすくする為に考案された成分です。主に化粧水や美容液に含まれています。ビタミンCはきれいな皮膚に保っておくのに必要な栄養分です。ビタミンCは体の中では生まれないため、外部から摂り込むことしかできません。水溶性ビタミンC誘導体水溶性ビタミンC誘導体は時間をかけずビタミンCが皮膚に浸透する即効性が見込めると言われています。しかし、皮脂分泌の抑制が促進されることで、敏感肌の人にはかえって刺激になるケースがあるので気をつける必要があります。水溶性ビタミンC誘導体には以下のような種類があります。リン酸アスコルビルMgリン酸アスコルビルMgは時間をかけず角質層まで浸透する速効性が高いビタミンC誘導体と言われています。皮膚内に見られるビタミンＣへの分解が進行しやすいホスファターゼという酵素などによって、素早くビタミンＣとリン酸マグネシウムに分解されて、ビタミンCを肌に取り込むことができるとされています。臨床での効果報告では、ニキビ跡の赤みや色素沈着、くすみ、皮脂分泌の抑制、コラーゲンの生成の促進などといった有効性が証明されています。リン酸アスコルビルNa安い価格でありながら溶かすのが容易だため、主に皮膚科医で用いられるのがリン酸アスコルビルNa。リン酸アスコルビルMg同様、ホスファターゼによりビタミンＣとリン酸ナトリウムに分解されているもの。思いの外刺激性も弱く、配合が簡単なことなどから、美白用化粧水などに利用されている割合が高いようです。アルコルビン酸グルコシド常温で長い間保管可能なのがアルコルビン酸グルコシド。ビタミンＣに糖を結合させたもので、グルコシターゼという酵素によって、ビタミンCと糖を分解します。アスコルビン酸エチル速効性・持続性の特徴があるのがアスコルビン酸エチル。その他のビタミンC誘導体とハッキリと違う点は、酵素反応を用いなくてよいので皮膚内で即ビタミンCとして効果が期待できること。さらに72時間前後持続性があります。水溶剤にとどまらず油性の溶剤への配合もすることができるため、一段と浸透性を向上できると言われています。油溶性ビタミンC誘導体油溶性ビタミンC誘導体は肌への浸透がとても良いと言われています。肌本来が持つ脂質との相性が良く、浸透率が高いので真皮の細胞にまでアプローチしてくれます。オイルに馴染みやすいので、クリームやジェルタイプの化粧品に多く用いられます。油溶性ビタミンC誘導体には以下のような種類があります。テトラヘキシルデカン酸アスコルビルテトラヘキシルデカン酸アスコルビルは美白作用や活性酸素の除去、コラーゲン合成の促進が見込めると言われている医薬部外品のこと。ジェルやクリームに用いられており使い勝手が良いのも特徴的です。皮脂脂肪酸の一種であるイソパルミチン酸とビタミンＣを結合させたもので、皮膚内のエステラーゼという酵素に影響されて、ビタミンCと脂肪酸に分解されます。分解された後の脂肪酸は、本来は体内に存在するものですので心配いりません。ステアリン酸アスコビルステアリン酸アスコビルは、以前から使われるているビタミンC誘導体であり、アメリカではエステルCの名称で高い評価を得ています。脂肪酸の仲間であるパルミチン酸とビタミンＣを結合させたもので、皮膚内の酵素によって、ビタミンCとパルミチン酸に分解されます。原材料においては固体であり、使用感が非常に重いのと、酸化し易く、酸化したものが肌に悪い影響を与える場合がある為、あまり使用されていません。ビタミンC誘導体化粧水を使うと？美白ビタミンC誘導体がシロチナーゼの働きを防ぎメラニン生成を抑制。シミや色素沈着の抑制に効き目を発揮します。ニキビ予防・ニキビの炎症抑制・ニキビ跡改善ビタミンC誘導体は皮脂分泌・毛穴詰まりを抑える効果が期待できるされています。そういう理由からニキビの予防が見込めます。かつ、ターンオーバーを活発化する効果によってニキビ跡を目立たなくさせる働きもあると言われています。更には、活性酸素を減らす効果が期待できることから、今あるニキビの炎症を抑制する効果もあると言われています。毛穴の引き締めビタミンCは皮脂の分泌をコントロールする働きがあります。必要以上に分泌された皮脂を抑制することで、毛穴を引き締める効能が期待できると言われています。
29Nov
- 鼻の毛穴を隠したい！
  学生時代から、いちご鼻に悩んでいたkiriyoでございます。いちご鼻の改善なら、いろんなことをためしたい。そんな、私が経験したことなどを書き綴っております。今日は、「鼻の毛穴を隠す化粧」について書きたいと思います。化粧の前に大前提化粧でカバーする前に、とりあえずはきちんと肌のお手入れをします。鼻の黒ずんだ部分は、お肌の乾燥によって起こることがあるので、化粧水できちんと潤い対策をしてみてください。乳液の塗りすぎは化粧崩れの原因になりますから薄めに塗りましょう。もし塗りすぎてしまった場合は、ティッシュオフなどの対応をしてください。化粧下地はどんなのを？コントロールカラーのように色補正可能な下地は、黒ずみを目立たなくさせることができるのでお勧めです。それ以外にも、毛穴隠し専用の化粧下地もありますので、探してみるのも良いかもしれません。鼻は油分が多く、化粧崩れを生じやすい部位です。ファンデーションを塗った後、スポンジで必要以上の油分を吸い取ってからファンデーションを付けると、化粧乗りがよくなります。さらに、日焼け止めなどの対策も忘れないようにしましょう。毛穴を隠すメイク方法は？ファンデーションは、あまり濃くならないように、鼻の上から叩き込むようにやさしくのせます。周りの肌となじむように数回塗るようにしましょうコンシーラーは少し暗めの色を活用することによりナチュラルな仕上がりになります。きちんとカバーしたい場合はファンデーション前に使用し、厚塗りを防ぐ場合はファンデーションの上からコンシーラーを使用してください。黒ずみを完璧目立たなくするのは容易ではありません。そのため黒ずみを完璧に見えなくしようとすると厚塗りになり、かえって鼻が不自然に際立つことがあります。ファンデーション、コンシーラーは黒ずみが目立たなくなる程度にかるく塗る方が良いかと思います。フェイスパウダーを仕上げに使う場合はパフを使いましょう。こするように塗ってしまうとカバーしたところがおかしくなってしまうので、やんわり上から押さえるようにパウダーを乗せてください。全面にパウダーを乗せた後は、不要なパウダーを筆で取り除くときれいに仕上がります。パウダリーファンデーションを使う場合も、「塗る」のではなく、まず「押さえる」ように全体にファンデーションをのせます。それから、一度ファンデーションで覆われてた上から伸ばしていきましょう。このようにすることで不要なファンデーションが落ち、きれいに出来上がります。他にも、いろんな方法があると思いますで、自分に合ったメイク方法をがんばって探してみてください。
26Nov
- いちご鼻とホームピーリング＆ゴマージュについて
  学生時代から、いちご鼻に悩んでいたkiriyoでございます。いちご鼻の改善なら、いろんなことをためしたい。そんな、私が経験したことなどを書き綴っております。今日は、「ホームピーリング＆ゴマージュについて」について書きたいと思います。私は、試したことがないので、調べた結果の報告です。信じる信じないはアナタ次第です。いちご鼻とホームピーリングいちご鼻を改善するために、ほどよいピーリングを取り入れるケースもよい選択肢の1つのようです。ホームピーリングとは、グリコール酸や乳酸などのAHA(αヒドロキシ酸)を利用して、酸の力で角質を溶かすお手入れ方法です。いちご鼻を局所的にピーリングしたい場合は、負荷が掛からないジェルタイプのピーリング洗顔料などを選択しましょう。ピーリングは、ターンオーバーを正常化させる働きもありますから、正しくやれば、エイジングケア全体にも良いふうに働きます。とは言っても、ピーリングも、いちご鼻の改善の抜本的な手段ではありません。ピーリングのやりすぎは、お肌の保護機能に悪影響をあたえますので、やりすぎには注意しましょう。いちご鼻とゴマージュゴマージュとは、元々ハーブや植物の種・殻などの植物由来の原料を利用して肌をやさしく擦り、古い不要な角質を除去するお手入れのことです。もともとはピーリングより負担を掛けない角質ケアでした。しかし、ここ最近、AHAやポリマーの粒子などを配合し、角栓を取り去る力を向上させた商品もあるようです。そのため、ゴマージュを使用するならば、気を付けながら自分自身にマッチしたものをセレクトすることが重要になります。ゴマージュもピーリング同じ様に、いちご鼻改善のプロセスのはじめの角栓除去としては役に立ちますが、やりすぎは注意しましょう。
20Nov
- 番外編　いちご鼻のケアは赤ニキビ対策にも効果あり？
  赤ニキビは。『洗顔』を見直しさえすれば、思っている以上にすぐ良くなってくれたりする場合があります。ニキビがどうしても治らなくなったり、良くなったと思ってもまた出現する・・・少し体の具合が悪かったり、睡眠不足が続いたりするとすぐにニキビがでる・・・という「ニキビ肌」を生じさせてしまっている理由は、実は「的外れな肌のお手入れ」の場合があります。【的外れな肌のお手入れを日常的に行う】　　　　　　　　　↓【皮膚がボロッボロ・抵抗力・免疫力が低下する】　　　　　　　　　　　　　　　　　↓【なんてことはないことでもすぐに皮膚に現れるようになる】　　　　　　　　　↓【ストレス・睡眠不足・食事などが元凶となり皮膚が荒れ果てたり・ニキビが信じられないほど多数出たり】こんな風です。「洗顔とか、丁寧にやっているのに」「だからライフスタイル見直してんじゃん！馬鹿にしてんの？？」というツッコミが飛んできそうですが、基本的には「肌の抵抗力が下がった」から、ライフスタイルの要因が直接的に伝わるようになってしまったのです。肌のお手入れや洗顔方法を、もう一度改善してあげれば、ある程度良化できることになります。自分自身は正しいと考えていても、本当は効果の出ない肌のお手入れ（洗顔）を一生懸命していたりするんですよね。当然、ニキビを治そう！と一所懸命になっていますが、その「方法」が間違ってしまっていては、残念でありますが何年やろうとも肌は美しくはなってくれるはずはありません・・・。私が、「赤ニキビを治すならまずは肌のお手入れや洗顔方法から見直したほうがいい！」と考えるのにはもう一つ考えがあって、『ニキビ用専用商品』が世の中にはたくさんあります。その商品を使って、「しつこいニキビが改善された」という人は間違いなくいるわけです。当然、使う人のライフスタイルだったり・相性とかはひとりひとり違ってきますし、「使用してみたけどちっとも効き目がありませんでした・・・」という人だっています。そうなってしまうと、ストレスやライフスタイルを疑って見直すしかありません。一言で、ニキビに　『ニキビ用専用商品』が『あまり効果がない！』、とまあ決めつけることは出来ませんが、肌のお手入れを見直すことで肌の状態を変化させることができた。というのも紛れもない事実なんです。私もそうでしたが、きちんと洗顔・保湿対策を行っているのになぜかニキビが治らない・・・という状態が続くと、「更に日頃の生活を正しい状態に調整していかなければいけないな！」と考えてしまう訳ですよね。食事や、就寝時間、腸内環境、血流活性、健康的な身体づくり、ストレス・・・等々。当然洗顔や保湿といった「外部からのメンテナンス」に捉われず、そういうふうな「内部からのメンテナンス」はとても大事ですし、ニキビ治療の土台にもなってきます。ですが、基本的に「洗顔」が誤っていた、というようなことも結構あります。洗顔はニキビを改善するためにはものすごく大事な要因になりますし、そこの部分が「誤っている」と、仮に日頃の生活を見直したとしてもいまひとつ効果がなくなっちゃうんですよね・・・。くどいようですが、何はともあれ洗顔を再確認して、「効果の出ない洗顔」を捨て去り、肌のケアを確実にしてみましょう。それでもまったくニキビがいい方向に向かわないなら、生活習慣を見直してみましょう。ニキビが、なぜ治らない・・・、素早く治したい・・・、と途方に暮れてしまったら、まずは、洗顔などの肌のお手入れを見直す！
02Nov
- 目指せいちご鼻改善！　鼻が赤いまるでトナカイのようだ
  学生時代から、いちご鼻に悩んでいたkiriyoでございます。いちご鼻の改善なら、いろんなことをためしたい。そんな、私が経験したことなどを書き綴っております。今日は、「鼻が赤い人」について書きたいと思います。トナカイのように鼻が赤い人をたまに見かけます。これはどういう状態なのか？ちょっと疑問に思い調べてみました。鼻が赤い原因は、皮膚から透けて見える「血管」です。表皮が薄く、毛細血管の赤色が表面に出ている状態です。一般的に「赤ら顔」と言われています。赤ら顔になりやすい人は主に、肌が乾燥していたり敏感肌の人に多いようです。血液の色によって赤く見える為、血液がいっぱい流れているように感じる人もいるようですが、これは、全く逆で血液の流れが悪く、そこに滞る為に、赤く見えます。改善策は、血流の流れを促進させることになります。一般的には、ビタミンK配合のクリームなどがおすすめです。市販のクリームにも配合されていますので、お近くのドラッグストアで探してみてください。それでも改善されない場合は、「毛細血管拡張症」と、いう皮膚疾患の場合があります。原因は、先に述べた事と同じで、血流が悪く、血液の赤色が透けて見えている状態です。いつまでも、赤い鼻の状態が続く場合は、一度、皮膚科を受診してみても良いかもしれません。
09Oct
- 目指せいちご鼻改善！　鼻にできた白ニキビは潰していいの？
  学生時代から、いちご鼻に悩んでいたkiriyoでございます。いちご鼻の改善なら、いろんなことをためしたい。そんな、私が経験したことなどを書き綴っております。今日は、「白ニキビ」について書きたいと思います。以前「赤ニキビ」について書いたことがありますが、その記事はこちら→鼻にできた赤ニキビを治すためには白ニキビは、ニキビの形態の中では、最初にできるニキビの形態です。白ニキビ　↓黒ニキビ　↓赤ニキビ　↓黄ニキビ、紫ニキビ　のように変異していきます。表現はあまりよくありませんが、癌も早期発見の方が、治癒率が高いように、ニキビもできてすぐに対処すれば、ニキビ跡ができにくくなります。白ニキビは、皮脂が毛穴に詰まっている状態です。ニキビの周りが赤くなっている場合は、すでに、黄ニキビの状態ですので、対応が変わります。白ニキビは、特に若い世代の十代の頃にでますが、大人になってからも、出る人がいます。白ニキビのできる原因ニキビのできる原因は無数とありますが、結果的には、皮脂がつまり、炎症を起こすということ。とどのつまり、皮脂がつまらないようにすることが、大事になります。ただ、今は白ニキビができてしまっていますので、これを取り除く作業が大事になります。間違っても、指で潰したりしてはいけません。白ニキビできている、要因の皮脂は、洗顔で、取り除きましょう。ただし、これも間違った洗顔では逆効果になります。皮脂を全部取ろうと、ゴシゴシと何分も洗ったり、一日に何回も洗ったりしてはいけません。私の美肌の師匠の洗顔方法です。①　ぬるめのお湯で洗う。②　水分を十分含ませて、しっかりと泡立てる。③　洗顔時間は2分以内。④　タオルでゴシゴシ拭かない。⑤　十分な肌の保湿なぜ、この方法の洗顔が良いかは、こちら→いちご鼻を簡単に改善! （OL時代編）・・・結果に書いております。おすすめな洗顔料は「カウブランド無添加うるおい洗顔」です。カウブランド無添加うるおい洗顔 110g【楽天24】[牛乳石鹸カウブランド無添加洗顔]... 443円楽天お値段の割には、とても良い商品です。近くのドラッグストアにも置いていると思いますので、探してみてください。一応、kiriyo的洗顔料ランキングのページもありますので、良かったら、のぞいてみてください。市販でいちご鼻の改善に人気の洗顔料・・・完全に私の主観
- 目指せいちご鼻改善！　鼻の表面がザラザラしてる
  学生時代から、いちご鼻に悩んでいたkiriyoでございます。いちご鼻の改善ならなんでも知りたい、ためしたい。今日は、鼻の表面がザラザラしていることについて。指で触ると、鼻の表面がザラザラしていることがあります。よく見てみると。ポコっと、毛穴から盛りあがっているのを発見。いわゆる、角栓と、呼ばれるものです。角栓は、角質と皮脂が混ざり合い、毛穴に詰まった栓。この角栓が、毛穴から飛び出してザラザラ感を演出しています。見た目も良くありませんし、肌にもよくありません。「絞りだして、退治してやる。」と、思ってはいけません。優しく、取り除きましょう。角栓を取り除くに、思いつく物に毛穴パックがあります。毛穴パックを使用した時の、肌へのダメージを考えるとkiriyo的にはお勧めしません。毛穴パックで、角栓が取れた時の爽快感はたまりませんが。毛穴パックをあまり使わなくなった理由は、こちら→いちご鼻を簡単に改善! （学生時代編）・・・結果は。鼻のザラザラをなくすには、一番は正しい洗顔と保湿ケアになります。美肌の私の師匠の洗顔方法は師匠式洗顔方法①　ぬるめのお湯で洗う。②　水分を十分含ませて、しっかりと泡立てる。③　洗顔時間は2分以内。④　タオルでゴシゴシ拭かない。⑤　十分な肌の保湿この方法で、私もだいぶ肌がかいぜんされました。他にも、生活習慣のかいぜんとかも必要ですけど。私が、美肌の師匠からの指導を受けた記事はこちら→いちご鼻を簡単に改善! （OL時代編）・・・結果肌の改善には、健康的な生活習慣が必要なようで、一撃必殺の改善方法なんて、この世の中にには、ないようです。そんな魔法な様なものがあれば、世界中の化粧品メーカーは、新商品の開発なんてやめてしまうのでしょうから。
06Oct
- 鼻にできた赤ニキビを治すためには
  学生時代から、いちご鼻に悩んでいたkiriyoでございます。いちご鼻の改善ならなんでも知りたい、ためしたい。今日は、いちご鼻ではないのですが、鼻にできた「ニキビ」しかも「赤ニキビ」についてサクッと書きたいと思います。痛みが伴い、なんともイライラさせる赤ニキビですが、赤ニキビは、ニキビの途中形態です。急に赤ニキビはできません。白ニキビ　→　黒ニキビ　→　赤ニキビと進行し赤ニキビとなります。さらに悪化すると黄ニキビや紫ニキビになります。赤ニキビはがなぜ痛いのか？これは、増えすぎた　"アクネ菌"を撃退するために、白血球が攻撃する刺激が、肌に伝わる為です。アクネ菌が悪者のように思われますが、本来は、肌を守るために存在しています。ただし、過剰な皮脂などが分泌すると、アクネ菌が元気100倍になり、大暴れします。これを、抑えようと、白血球が武力行使する為、肌に刺激が生まれます。赤ニキビへの対応策1.触らない2.ただしい洗顔3.病院へいくこれくらいしかありません。基本的には、肌を清潔にして、自然治癒を待つしかありません。あれこれと、書いているサイトもありますが、基本的に治し方の解説はありません。追加で、化粧は薄く。髪が触れないようにする。この程度の注意説明です。全ては、日ごろの正しいスキンケアが大事になるということでしょうか。私の美肌の師匠の、洗顔方法のページはココ→　いちご鼻を簡単に改善! （OL時代編）・・・結果これが正しいスキンケアの方法だと、言い切れませんが、少なくとも、肌へのダメージは、改善されると思いますので、ぜひとも、お試しください。
03Oct
- 目指せいちご鼻改善！　毛穴の黒ずみ解消できるのか？
  学生時代から、いちご鼻に悩んでいたkiriyoでございます。いちご鼻の改善ならなんでも知りたい、覚えたい。今日は、鼻の毛穴の黒ずみについて、サクッと書きたいと思います。毛穴が黒く見える4パターンいちご鼻の悩みの中でもよくある黒くぽつぽつ目立つ汚れ。ただ、この黒い汚れは、角栓だけの汚れじゃない場合があるみたい。そのパターンは4つほどあるらしい①角栓詰まり汚れ間違った洗顔などで、皮脂の分泌が過剰になり、角栓がつまり酸化し、黒くなります。②角化異常私は聞いた事のないワードでした。角化とは、生まれた皮膚が役目を終え、垢となってはげ落ちる工程のことで、皮膚の一連の流れのことです。私的に耳慣れた言葉だと「ターンオーバー」のことのようです。過去記事でも「ターンオーバー」について触れています。角化の異常ですから、皮膚のサイクルの異常となります。基本的には病気ということになります。調べると、たくさんの病名が出てきました。遺伝子レベルの病気もありましたが、紫外線や、過剰な肌のケアなどでも角化異常が起こりうるみたい。とりあえずは、紫外線はできるだけ避けましょう。③うぶ毛そのままです。うぶ毛によって、黒くみえている。対策は、剃る。とは、言っても鼻のうぶ毛は剃りにくい。そんなときは、大豆イソフラボンが配合のローションが良いらしい。どうも、毛が伸びるのを抑制するとか。私は試したことがないので、あくまで、参考程度に。④色素沈着このワードは、よく耳にします。メラニン色素が留まっている状態。おいおい、なんだよ、メラニン色素って。簡単にいうと、肌への刺激を守るために、作られる色素なのだ。紫外線や、肌の酸化などからの刺激を防ぐためのものです。ですから、極論は日光を浴びない。は、冗談ですが、できるだけ、紫外線は避けましょう。
02Oct
- 目指せいちご鼻改善　鼻の汚れをゴシゴシ洗うと？
  学生時代から、いちご鼻に悩んでいたkiriyoでございます。いちご鼻の改善ならたとえ火の中水の中と、まではいかないがいろいろと試したことや、経験談を書き綴っております。さて、今回は鼻の毛穴汚れをゴシゴシ洗う事について私も洗顔の時に鼻の毛穴が黒く汚れているとどうしてもきれいにしたいと思いきれいになるまでずっと洗ったり、ゴシゴシと強く洗ったりしてました。後に、ゴシゴシ洗いは良くない事に気づくのですが。私の美肌の師匠の洗顔方法は　　　↓　の記事内にあります。いちご鼻を簡単に改善! （OL時代編）・・・結果なんで、ゴシゴシ洗うと良くないのか？洗顔することによって汚れを落としたりメイクを落としたり、これは、とても大事です。が、しかし、洗いすぎると「皮脂」も洗い流してしまします。毛穴の黒ずみなどは、この「皮脂」が酸化したものだったりするのですが。じゃあ、無いほうがいいじゃないの？と思ってしまいますが、これは、肌の保護に重要な役割をしています。適度な「皮脂」は必要になります。洗顔などで洗いすぎると、必要な「皮脂も」取り除いてしまい、次回の皮脂の分泌の際に、「おいおい。そんなに皮脂を取るんだったら、いっぱい、出しておかなきゃ。」と、必要以上の「皮脂」を分泌します。24時間、洗顔、保湿をし続けれるのなら、ガンガン洗っても良いかもしれませんが、まあ、無理でしょう。必要以上の洗顔と、強くゴシゴシ洗ったりは、できるだけ避けるようにしましょう。
29Sep
- 市販でいちご鼻の改善に人気の洗顔料・・・完全に私の主観
  こんにちは。kiriyoと申します。学生時代から、いちご鼻に悩んでおりました。色々といちご鼻の改善に取り組んできたことを書き綴っております。いちご鼻に試したこと（学生時代編）はこちらいちご鼻に試したこと（OL時代編）はこちら今回は、私の中の勝手な洗顔料のランキングです。全て、私に限ってのランキングため、まったくもって、ためにならない情報になるかと思います。ヒマな人はお付き合いください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー第1位　「カウブランド無添加うるおい洗顔」牛乳石鹸カウブランド無添加うるおい洗顔(110g)【カウブランド】[洗顔] 454円楽天 2016年の＠コスメの年間1位の商品です。なんといっても泡立ちが良く、肌もヒリヒリしません。そして、どこのドラッグストアでも手に入り、値段もお手頃です。迷ったら、とりあえずこれで決まり。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー第2位　「ニベアクリームケア洗顔料とてもしっとり」ニベアクリームケア洗顔料　とてもしっとり 130g 472円楽天超有名なニベアの洗顔料です。保湿のクリームは、有名ですが、最近洗顔料も発売されました。新し物好きの私としては、試さずにはいられず購入。泡は、もっちりした感じがあります。洗顔後の保湿はどうかと言われれば、正直分からん。やはり、別途に保湿の化粧水はしたほうは良いかも。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー第3位　「専科パーフェクトホイップ洗顔料」専科パーフェクトホイップn 120g【楽天24】【あす楽対応】★税抜1880円以上送料無料★... 513円楽天きめ細かい泡立ちで、すすぎも楽です。ただし、においが他のものよりするので、人によっては、好き嫌いがあるかもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー完全に私が使ってみてのランキングです。他にも使用しましたが、悪口になってしまうので、他の商品は出しません。他におすすめがありましたら、教えてください。
- いちご鼻を簡単に改善! （OL時代編）　・・・結果
  こんにちは。kiriyoと申します。学生時代から、いちご鼻に悩んでおりました。色々といちご鼻の改善に取り組んできたことを書き綴っております。いちご鼻に試したこと（学生時代編）はこちらあまり華やかとも言えない、学生時代を終え、晴れて社会人となった私。自力でお金を稼ぐことができるようになり、いちご鼻の改善にもお金をかけることができるようになりました。しかし。最初は、自由に使える、お金が入ると、遊ぶことに夢中になり、厚化粧で顔を塗りたくり、いちご鼻を隠していました。夜は遅くまで遊び、ごはんは外食。仕事はソコソコ。いちご鼻どころか、お肌全体が、カサカサのボロボロになりました。さすがに、ヤバイと思い美肌のお友達に弟子入りしました。これが、なかなかの鬼師匠でした。・外食禁止・しっかり睡眠・飲酒は少々・洗顔はしっかり・お肌の保湿は怠るな！・ectその日から、私の生活は一変。・・・・・・しませんでした。そんなにすぐに人間変われません。しょうがないので、師匠からは洗顔と保湿のだけきちんとやりなさいと言われました。師匠式洗顔方法①　ぬるめのお湯で洗う。②　水分を十分含ませて、しっかりと泡立てる。③　洗顔時間は2分以内。④　タオルでゴシゴシ拭かない。洗顔時間は、時間をかけたほうが良いと思っていたのですが、どうやら、そうではないらしい。理屈的には、洗顔フォームに肌を長時間触れさせるのは、あまり良くないとの事。できるだけ、素早く丁寧に洗顔をするほうが良いらしい。長時間、ゴシゴシと洗っている人は、2分以内に終わらせたほうが良いみたい。お肌全体のケアをしながら、宿敵のいちご鼻には、毛穴に効果がある言う化粧水で保湿。師匠は、これ↓が良いと言いますが、 SK-2 / SK-II（エスケーツー）フェイシャルトリートメントエッセンス 160mL|正... 18,360円楽天は、高いので無理。結局　これ↓ 【企画品】ラボラボスーパー毛穴ローション増量(200mL)【ラボラボ(Labo Labo)】... 2,376円楽天で優しく保湿。以前よりは、お肌の調子も良くなりました。やっぱり、正しい洗顔と規則正しい生活は大事かも。師匠、でもやっぱりお酒はやめられません。
27Sep
- いちご鼻に効果あり？オロナインで毛穴パック
  学生時代から、いちご鼻に悩んでいたkiriyoでございます。いちご鼻の改善ならなんでも試したい私ある日、そんな私に迷い込んできた改善方法それは、「オロナイン＆毛穴パック」毛穴の黒ずみも一発解消とのこと。ところで「オロナイン」これ、違った。教えてチョーだい　google先生。はい。これです。正式名称　「オロナインH軟膏」【第2類医薬品】お薬なの？◇効能効果にきび／吹出物／はたけ／やけど(かるいもの) ／ひび／しもやけ／あかぎれ／きず／水虫(じゅくじゅくしていないもの) ／たむし／いんきん／しらくもいろんな事に使えるじゃん。とりあえず、やり方を検索。まあいろいろあるけど・鼻に「オロナイン」を塗って・市販の毛穴パックで・角栓を取る。なんで「オロナイン」をぬるんじゃろ。どうやら、「オロナイン」には、皮脂と混ざって、角栓などの皮脂を溶かすという情報がネットやTwitterなどで拡散したようです。また、薬品の為、お肌にも影響がないだろうとの事。が、しかーーーーーし！！私の目は節穴とちゃうでー。こんな記述を発見。　中村教授によれば、オロナイン皮膚症の原因は陽イオンの界面活性剤の脱脂作用に基づくものではないかと結論づけている。　界面活性剤とは、簡単にいうと混ざらないはずの水と油を混ぜる働きがあるものです。その性質を利用して手についた油汚れなどを落とすために、石鹸やシャンプー、洗剤などに使用されますね。　界面活性剤は汚れを落とすのに大変優れた効果を発揮する反面、脂分を落としすぎてしまうため、たとえば、頻繁にシャンプーを手にする美容師さんなんかは、皮膚に必要な脂分まで落としすぎてしまい、恒常的に手荒れに悩んでいるのは有名な話です。　これも、界面活性剤が原因です。それに関して下記に詳しく書かれています。　その汚れを落とす界面活性剤でも様々な種類がありますが、頻繁に肌に触れるようなものに使用するものは、肌により負担の少ない陰イオンの界面活性剤が用いられます。　では、なぜオロナインがわざわざ肌に負担があるはずの陽イオンの界面活性剤を使用しているかというと、陽イオン界面活性剤は陰イオンのものに比べ、消毒効果が優れているためです。　つまり、擦り傷のように傷口が汚れた特殊な状況下においては、皮膚への影響よりも、消毒効果を優先したほうがイイのではとのことから、皮膚には良くないものの、より消毒効果の強い界面活性剤が用いられているというわけなのです。　ちなみに陽イオン界面活性剤が使われている製品には、家庭用洗剤などがあります。　であるから、当然、オロナインを恒常的に塗り続ければ、皮膚が荒れてくるのは、当然の結果なのです。　　　　　　　　　　　　　　　引用元：http://kenkou.xyz/2060なんですと。「オロナイン」は消毒用なの？引用元のページを読み進めると、「オロナイン」には、キズを治す効果は医学的にはないとの事。ましてや、皮膚に良くない。あぶねーーーー。に「オロナイン」を買いに行くところだった。いちご鼻はオロナイン毛穴パックでよくなるか？結論。やりたい人は、やれば。わたしは、やらん。ただ、マツキヨにを買いに行こうっと。
- いちご鼻とお肌のターンオーバーの関係
  顔の中心にある、私のお鼻。そこには、おいしそうないちごが。。。まちがえました。醜い『いちご鼻』でした。学生時代から、いちご鼻に悩み色々と試したり、調べたりしました。いちご鼻に試したこと（学生時代編）はこちら今回は、ターンオーバーについて書き綴ります。結局はお肌のサイクルが正常になればok?まずは、「ターンオーバー」とは何ぞやと。「ターンオーバー」とは皮膚が生まれ変わるサイクルのことです。一般的に28日周期で皮膚は生まれ変わっていると言われています。お肌も、中古より、新品が良いに決まっています。28日ごとに皮膚が生まれ変わるなら、別にすることないじゃんと思っていましたが、どうも、お肌の状態で周期が変わるらしいのです。「ターンオーバー」が上手くいかない原因「ターンオーバー」が上手くいかない原因は、生活習慣が大きな起因となります。・睡眠不足・ストレス・飲酒、喫煙いわゆる、健康的な生活を送りなさい。と、言うことになります。できるなら、とっくにやってるよとこころのなかでつぶやくわたしであった・・・・いちご鼻とターンオーバーの関係は？いちご鼻でも黒くボツボツとなっているのは、角栓や汚れが酸化して、黒くなっています。角栓や汚れがなくなれば、良いわけで、じゃあ、なんで角栓ができるの？例えば、肌が乾燥していると、肌を潤そうと過敏に皮脂を出します。その皮脂が、毛穴に詰まり、酸化して黒くなります。洗顔やクレンジングも大事ですが、やはり、根本的にお肌のケアが大事になります。いちご鼻の改善には、お肌の「ターンオーバー」もしっかりと関係していました。とりあえず、あしたも飲み会のわたしは、「ターンオーバー」の周期がまた1日遅くなりそうです。未来の私に乾杯！

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