シーマックスでBTS -21ページ目

ヴィスポ琴平 2007年春 新曲発表会申し込み情報 №1

4月15日(


BTS 新曲発表会 ♪♪

3月28日受付が開始されました

4月2日13時現在のイベント申し込み状況 虹

総申し込み数   113名

11時30分より20分間  オープニング (初めての企画です)

12時00分より  BC 31      73名

13時30分より  BS 67      70名 (定員60名) キャンセル待ち 10名

15時00分より  BP 61      71名 (定員60名) キャンセル待ち 11名  

16時30分より  BA 56      69名

18時00分より  BH 36       50名

全て60分のマスタークラスのレッスンです。


受付開始から6日間でほぼ満員

Vispoのイベント参加申し込みは早めにしましょう。






スプリング フェスタ は

31日 ボディなんとかの会で盛り上がり

びーる。 飲み過ぎ あーん しゃべり過ぎで

少し体調不良

 居酒屋 筆者は調子に乗るタイプです。

アルコールが入ると何をするか分からない危険人物です。両さん

ボディなんとかの会参加の皆さん  合掌 (>_<)


次回はイベントの後でボディなんとかの会を開催して下さい。




フェスタでの新曲の印象は

 BS ボディステップはコリオはやさしく動きやすい印象でした。


 BP ボディパンプ チェストはスーパースローが多く楽め

バックは同じ動きが3セット 最後のクリーンが6回これも楽

きつかったのはランジ 回数は少ないが台に足を置くランジはきつい

 チカラコブ 平均的には楽な印象でした。


 BA ボディアタックは1曲目だけ楽でしたが後はハード

4曲目か5曲目で腕立て64回 筆者は応援を頑張りました。汗


メード姿のコスチューム4人

5レンジャーが2人

幼稚園児の仮装多数

その他仮装の多さに

スポッシュのBTSの盛り上がりを感じるイベントでした。


ヒーリング、コンバットは急用が出来た為参加出来ませんでした。


イベント参加者は前回より倍増していました。

Vispoより8人、Vispoスポッシュダブル会員の方が2人

シーマックスもイベント中でしたが3人参加していました。


アリーナの温度が丁度良く気持ち良い汗汗をかきました。

次回も楽しいイベント宜しくお願い致します。




みんなで行こうBTS新曲発表会 施設利用料金は

19日

すぽっシュTOYOHAMA 上原支配人との交渉の結果

外部施設の方でフェスタ参加希望の方の入館料は

1,050円で入館出来る事になりました。


当初は予定していなかっとの事ですが

支配人の寛大な決断で私達Vispoやシーマックスに

所属する外部の会員に配慮頂き感謝しています。


4月1日当日

受付にて「フェスタに参加しに来た」と言って下さい。

クーポン券は多分ないと思いますので

念のため所属ジムの会員証も持っていって下さい。


全てマスタークラスのハードイベント

地域最初の新曲発表会是非多くの参加で

フェスタを盛り上げましょう。



上原コーチ

みんなで行こうBTS新曲発表会

4月1日(


すぽっシュTOYOHAMA
新曲発表会 日程表


11:00~12:00 ボディステップ 定員100名


12:30~13:30 ボディパンプ  定員70名


14:00~15:00 ボディアタック


15:30~16:30 ボディヒーリング


17:00~18:00 ボディコンバット


全クラスマスタークラスのハードイベントですが
シーマックス、ヴィスポより早い2007年春の新曲発表会です。


現在クーポン券の予定はないようですが
(情報が変わりましたら後日掲載致します)
都度利用料金は2,100円です。
是非沢山の方の参加をお願い致します。



Vispo琴平は4月15日に新曲発表会をする予定ですが

インストラクターの体調等から遅れる可能性が有ります。






3月31日 土曜日に

第三回 ビール*

ボディなんとかの会 開催

観音寺市 吾割食堂で午後7時30分より

コース料理&飲み放題 びーる。 2時間(会費3,500円)


幹事はスポッシュK子さんです。

お花見 桜 4店合同飲み会です。


第二回の時に参加させていただきましたが

スポッシュから20名以上

シーマックスから5名ぐらい

ヴィスポから2名

奈良から2名

30名を越える方が参加してあっという間に

楽しい時間が過ぎてしまいました。


お酒を飲む会なので車の運転は出来ませんので

足を確保して是非多くの方に参加お願い致します。 タクシー オムカエ

ノンアルコールで楽しめる方の参加も大歓迎です。


今回筆者の所属するYispo琴平より5名の参加予定です。


尚、吾割食堂の店長は元シーマックス、現在Vispo所属の

N山君です。 ご存知の方も多いのではないかと








インフルエンザと体調不良で

3月15日

BTSインストラクター4人がインフルエンザや怪我でお休みしています。

行天コーチは剥離骨折の為今月いっぱいは復帰は無理みたいだし

いったんレッスンに復帰していた藤瀬コーチもぶり返したみたいだし

月曜日元気にコンバットマスタークラスとヒーリングをレッスンした

石崎コーチも午後のコンバットから体調を崩し現在入院中との事です。

その上昨日まで元気だった篠原コーチまでインフルエンザでダウン

外部に応援を要請しているそうですが難しいかも

 

複数のレッスンを受け持っているインストラクターが4人もダウンしたら

代行レッスンでレッスンを行うにもかなり無理があり休講が増えるのは

仕方がないが他の元気なインストラクターさんに過重なレッスンにならないように

一時的にでもプログラムを無理がないように変更も考えなければと思う。


体力が勝負の家業ですが病気には勝てません

休むべきは休み、直しべき処はちゃんと直し復帰して下さい。


筆者も先週から風邪気味で大好きなアタックも我慢して

軽めの運動を少しだけにして風邪を治そうと頑張っています。


早くインストラクターさん全員元気にレッスン復帰が出来る事を祈っています。





11日は

本日のパンプは
昨日参加の女性は一人も参加せず平凡な普段のレッスンでした。
筆者は相変わらず風邪気味で微熱が取れない為
コンバットはパスしてパンプのみで早々に帰宅しました。


石崎コーチも体調が万全でなく石原コーチと二人でレッスンを
すると言っていました。


最近気温が冷え込んでいますので風邪が直りにくいようです。
皆様も風邪にはくれぐれもお気をつけ下さい。




休講、代行、変更レッスンで混乱中

3月に入りVispoでは
インストラクターの方々に怪我やインフルエンザでの体調不良で
レッスンが休講や代行、変更レッスンになり混乱しています。
週末にインフルエンザから復帰してきたコーチも体調はまだ万全な状態ではなく
もう少しの間混乱は続くかも?


10日朝10時40分からの BP ボディパンプ45
コーチ連の体調不良とは裏腹にパワフルな元気娘が最前列に4人勢揃い
スクワットのウエイトを見れば後ろのほうで軽いウエイトで喘いでいる
おじさん達を尻目に
5Kg×4枚 2.5Kg×2枚 バー3Kg 計28Kgのヘビーウエイトで3名 
少し軽めの 5Kg×4枚 バー3Kg 計23Kgのヘビーウエイトで1名
筆者も後方で見ていても痛快、パワー盛々
風引で微熱がある中でも久々に汗をかくことが出来るパンプが楽しめた。


筆者はパンプ暦6年以上ですが男性でもあまりチャレンジしていない
ヘビーウエイトに二十前後のか細い女性が挑戦する姿は
ここVispoで初めて見ました。


へビ-ウエイトでの挑戦はバック、ランジでも続き
丸山コ-チも驚きの声を発しながらも朝一番のパンプを
パワフルに楽しくリードしていた。


本日14時45分からの高木コーチの BP パンプマスタークラスに
何人のパワフル娘が揃うか?
本日もVispoに行きますのでレポート致します。





2007年 丸亀ハーフマラソン

2月4日丸亀ハーフマラソンの写真を掲載致します。



tobu


公式ホームページはこちら


大会風景


さぬき鉄人隊


海満隊


ピンボケ、手ブレ、露出オーバーなどがあり

写りの悪い写真が多く

出場選手が多いので見つけられずに

撮影が出来なかった方も有ります。

誠に申し訳有りません。


写真は撮影順に並んでいます

ヴィスポの選手はまったく知らないため撮影出来ませんでした。


2月12日ヴィスポ琴平では祭日特別メニューになります。

ヴィスポ琴平 のHPをご覧下さい。



新曲  BodyAttack 56  BodyBalance 36  BodyStep 67

Body Attack 56


01 Paul McCartney Scissor Sisters
02 Whenever Wherever Phuntune
03 Laser Light ColorBox
04 Aluba Crustee Crew
05 Lolita Prince
06 Bad Day Powter KopyKatz
07 Papa Was A Rolling Stone Maximum
08 Wanna Be Free DJ Denzi
09 Nowhere Fast Southern Light
10 World, Hold On (Children Of The Sky) Bob Sinclar
11 When I Think Of You Lee Ryan



Body Balance 36


01 7 Seconds Youssou N'Dour & Neneh Cherry
02 Face The Music Conjure One
03 I Am Not My Hair feat Akon India Arie
04 Because We Believe Andrea Bocelli
05 Chasing Cars Snow Patrol
06 I'm Not Missing You Stacie Orrico
07 Afterglow INXS
08 Hurt Christina Aguilera
09 Goodbye Milky Way Enigma
10 Rivers Run Deep (Morning Thoughts) Jean-Claude Besimon & Stevan Pasero
11 Together In Love Stuart Jones


Body Jam 40


01 Shine (Freemasons Radio Edit) Luther Vandross
02 Dem Jeans Chingy feat Jermaine Dupri
03 Cha Cha Chelo
04 Gasolina (DJ Buddha Remix) Daddy Yankee feat Lil Jon, Pitbull & Noreaga
05 Candyman Christina Aguilera
06 Daddy Big Bad Voodoo
07 Let Me Talk To You (Prelude) Justin Timberlake
08 My Love Justin Timberlake
09 Morris Brown feat Scar & Sleepy Brown (Clean Version) Outkast
10 'Cuz I Can (Clean Version) Pink
11 Funkier Than A Mosquita's Tweeter Nikka Costa
12 Hey Boy, Hey Girl The Chemical Brothers
13 Faster Kill Pussycat (Radio Mix) Paul Oakenfold feat Brittany Murphy
14 I Don't Feel Like Dancin' Scissor Sisters



Body Step 67


01 All Fired Up BuckWild
02 A Public Affair (Johnny Budz Radio Mix) Jessica Simpson
03 Down Under BuckWild
04 Wild Women Do Sandra Hill
05 We Run This Rhythm Twins
06 Hip To Be Square Jon Banks
07 SexyBack (Clean Version) Justin Timberlake
08 Don't You Know Party Playaz
09 Cha Cha Latin Invasion
10 Do We Rock Pure Essence
11 Oh Yeah Yello
12 Irreplaceable Beyonce
13 Dance! (Radio Edit) Goleo VI pres Lumidee vs Fatman Scoop