11日は

本日のパンプは
昨日参加の女性は一人も参加せず平凡な普段のレッスンでした。
筆者は相変わらず風邪気味で微熱が取れない為
コンバットはパスしてパンプのみで早々に帰宅しました。

石崎コーチも体調が万全でなく石原コーチと二人でレッスンを
すると言っていました。

最近気温が冷え込んでいますので風邪が直りにくいようです。
皆様も風邪にはくれぐれもお気をつけ下さい。