1000mを1本

岡田で小雨の中走りました

ペース走をするような元気も無かったので80分くらいのJOGをして、

仕上げに1000mを1本やりました。

まぁ、タイムは2分44秒くらい･･･。

ちょっとした流しっすね

今日は走っていて寒かったです。

日も短くて18時っていえばもう真っ暗

夏ならまだ明るいのに。

12月って走るのにはあんまりいい季節じゃないと思います。

個人的には4月、5月と9月、10月、11月が旬だと思っています。

走っていて気持ちいいんです

久しぶりに30km以上走ったかな

今日はたくさん走って･･･結構くたくたです。

午前中には12000mのペース走。

3分40/kmで8000までいった後、8000-10000mを3分20/km。

10000-12000mを2分57-2分58。

ラストはホントに呼吸がいっぱいいっぱいで、

モリモリ走ったって感じです。

午後は諏訪湖1周jog。

風が強くて寒かったけれど、6分/kmで走りました。

雪降ってましたけど走り出すとなんか暖まると言うか、

一緒に走る人もいたのでなかなか楽しい1周でした。

水筒を持ち歩く

ペットボトルで飲み物を買って飲むようになってから、

水筒というものを使わなくなりました。

もう10年以上使っていません。

ペットボトルに比べて水筒は重くて荷物にもなり、

何より今は温かい飲み物も冷たい飲み物もコンビニで

すぐに手に入ってしまいます。

でも･･･最近ふと思います。

遠足のとき、大会のとき、水筒に入っていた水、お茶を飲むのって

嬉しかったなって。

ポカリが入ってたり、麦茶が入っていたりして、

のどが渇いたとき、水分をとるのがちょっと楽しかったような気がします。

今はいつでもどこでも何でも手に入ります。

お茶もジュースも、飲みたいときに買って飲めばいいのです。

でも何かさみしいようなつまらないような気がします。

いつも持ち歩いていた水筒のようなもの、

便利になると何か大切なものを無くしたのかなって思います。