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こんにちは！
船橋運動公園前鍼灸整骨院の市原です☆
今日はO脚についてです！！
まず、O脚とは真っすぐ立っているのに
膝の間に隙間ができてしまう状態です。
みなさん生まれつきだからしょうがないと
思っていませんか？
中には生まれつきの方もいると思いますが、
実はほとんどの方が
普段の姿勢や歩き方でなっているんです(｀×´)
例えば歩くとき
つま先を外側に出していたり
ペンギンのように地面を蹴らずに踵ばかり使って歩いたり
背中を反ってしまったり
していませんか？
つま先を外にだすとモモの外側の筋が
硬くなり膝を痛める可能性もあります(ﾉ_･｡)
まずは皆さん姿勢と歩き方を
確認してみてください(｡・ε・｡)
しっかり硬い筋を緩めて弱い筋を
トレーニングしましょうγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
『私たちは、痛みのわかる治療家を志し、
身体だけでなく、心のケアを施します。』
をモットーに、日々、励んでおります。
お子様、ご家族の方、お友達やご近所の方、
お身体の事で、お悩みのある方は、何でもご相談して下さい！
もし何かご不明な点がありましたら、当院にお電話
または、HPをご確認ください。
受付時間
午前10：00～13：00
午後15：30～20：45
日曜、祝日は午後18：00までの診療となっております。
★休診日は水曜です。
船橋運動公園前鍼灸整骨院