• 心と身体は繋がっている

• 感情の起伏を丸くするには

• 呼吸が大事

• やるか、やらないか。

• こだわるこころが向かう先

• わたしの性質は変えていける

• 過去の自分を見返すこと 常に観察を怠らないようにすること

• ピンチはチャンス

• 厳しい残暑もポジティブに捉えたい

• 同じことの繰り返しから抜け出す

• ひとつひとつに丁寧に取り組む

• 虫がわたしたちに気づかせてくれる

• 真摯に取り組む

• 変わらない苦しみ、変わる喜び

• わたしの素直さをもっともっと研ぎ澄ます

• 6月のキルタン

• 新しい発見が自分を強くする

• 本質を表現できるように自分を磨く場所

• 本当のリラックスが分かりますか

• 機嫌=気の源

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