自分の中心とものの中心を感じ重ねる訓練です。
日常使うものでものの中心を感じる訓練をします。
対象物を目でしっかりと見て、手で触れます。
中心を見て触れると、ものを軽く感じます。
例えば包丁や車の中心を感じます。
車はどこの範囲を含めた練習かによって変わります。
例えば車のハンドルだけで中心を感じたいなら
手で触れ目で見て、ハンドルの中心を感じます。
中心を感じながら道具を動かせるようになります。
（物を動かすと言う）結果が（今まで動かしてきたやり方と）同じであっても、プロセスが違います。
意識を手が起こします。
プロセスの違いを意識します。
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