太り続けてる私💦
外食多いし、お酒もたくさん飲むので
お昼は少し控えめにしてます😅
冷凍していたバナナと牛乳でスムージー作った🍌
それとこちら↓
これだと少しだけ罪悪感が無くなる気がする(笑)
あとは運動だな⁉️
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