より速く　より高く　より遠く -18ページ目

腰痛-超回復期待！

今朝８時半までに登校しなければならない日で、普段は９時登校なので３０分早く起きなければならなかったのですが、少し寝坊してしまいました。大学まではひたすら上り坂で、自慢のロードバイクでかっ飛ばすのですが、普段１０分かかるところを８分で走りきったところ、降りた瞬間、　「腰痛」です。

　ウォーミングアップなしで、寝起きから頑張りすぎたら駄目ですよね体にも悪そう。

腰痛の方は夕方には筋肉のこわばりが取れたせいか、感じなくなりました。

２３日には先月のトライアルからちょうどひと月で、同じトライアルをして成果を見る予定です。正直今月は学生連絡会の活動や陸上部行事など、練習できない日が多く不本意でしたが、少し成長してくれてたらいいな

２３日まで休養して軽いピーキングを図ります。

先週一週間は大変でした。下戸の僕が週3で飲み会だったのですから。

これから多くなりますよね、クリスマス、忘年会、追い出しコンパ、新年会などなど飲んだり食べたりするイベントが。ダイエッタ－には厳しい季節の到来です。僕も先週の３度の飲み会で見事にお腹がポヨーンとなってしまいました。どうすればこの時期をうまく乗り切れるんですかね。

先週は火曜日、木曜日に軽く練習をしました。

今週は今日２５０ｍダッシュ×２本で足の冷感を感じて早くも終了しました。

ちょっと時間を見つけて最近僕が気になって取り組み始めている、尊敬するハードラー、為末大選手著「走りの極意」のことを書いてみたいと思います。

「本に溺れる」夢を見たので思い切って部屋の勉強の本を一気に整理してみました。

これは２軍の本たち。普段あまり開かないのでクローゼットの中の棚にしまいました。

こちらは１軍。毎日この中から４冊くらい持って学校に行きます。

専門に入って３年。こんなに本が増えました。入学当時、先輩が「本が多すぎて広いアパートに引っ越したよ」と言ったことを思い出し、なるほどなーって今では思います。

※補則

講義資料はこの４倍くらいたまっています。いつか上に上に重ねてどれくらいの高さになるか試してみたいものです。