今朝８時半までに登校しなければならない日で、普段は９時登校なので３０分早く起きなければならなかったのですが、少し寝坊してしまいました。大学まではひたすら上り坂で、自慢のロードバイクでかっ飛ばすのですが、普段１０分かかるところを８分で走りきったところ、降りた瞬間、 「腰痛」です。
ウォーミングアップなしで、寝起きから頑張りすぎたら駄目ですよね
体にも悪そう。
腰痛の方は夕方には筋肉のこわばりが取れたせいか、感じなくなりました。
２３日には先月のトライアルからちょうどひと月で、同じトライアルをして成果を見る予定です。正直今月は学生連絡会の活動や陸上部行事など、練習できない日が多く不本意でしたが、少し成長してくれてたらいいな
２３日まで休養して軽いピーキングを図ります。