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”自己肯定感”を高めれば
恋愛も仕事も全てが上手くいく♪
こんにちは。
小泉美樹です。
婚活をするなら、好きな仕事をしたいなら、人間関係を良くしたいなら、自己肯定感は高い方がいいのはわかっている。
ということで【自己肯定感が高い人15の特徴】をわかりやすくまとめてみました。
でも、自己肯定感が高くなった自分を想像できないと、自己肯定感を高めるための一歩を踏み出すのが難しいですよね。
人って良くなった自分が想像できると、そこへのモチベーションがぐーんと上がるんです。
『自己肯定感が高まるとこんなにHappyなんだ～♪』と感じていただけると思います！
自己肯定感の高い人
15の特徴 =目次=
⑩楽観的でプラス思考
まずはおさらい…
自己肯定感とは
自分の存在を愛おしいと思え
きちんと大切にできる感覚のこと。
自己肯定感が高い人は
自信と安定感があります。
何かができるから何かを持っているから
自信があるのではなく
自分の存在自体・自分そのものを絶対的に肯定できる感覚です。
自己肯定感の 高い人15の特徴 ⑩楽観的でプラス思考
自己肯定感の高い人は、楽観的でプラス思考です。
自己肯定感の高い人は、過去と現在（今）を肯定しています。
過去に辛いことがあったとしても『大変だったけど良く乗り越えた！エライ！！』と辛い過去を受け止めたり、怒ることがあっても『怒って当然だよ』と自分の感情を 肯定します。
このような思考を続けていると、過去も現在（今）も肯定されていくので、未来をも肯定されていくようになります。
過去も現在も大丈夫なら、未来も大丈夫！といった感じです。
だから自己肯定感の高い人は、現在も未来に対しても、自分の人生全てを楽観的に考えることができるのです。
良い意味で、うまくいかなくて当たり前だと思っているので、上手くいかなかったとしても大して悲観的にはなりません。
自己肯定感の低い人は、過去も現在（今）も否定していることが多いのです。
過去に辛いことがあったとしても『あれは自分の準備不足で…自分のせいだ…』と今からではどうにもならないことをクヨクヨと悔やみ、過去から目を背けます。
怒ることがあっても『あんなことで怒るなんて自分は小さい人間だ』と自分の感情を否定します。
このような思考は過去も現在（今）も否定されていくので、未来をも否定するようになります。
だから自己肯定感の低い人は、現在も未来に対しても、自分の人生全てを楽観的に考えることができない、悲観的なのです。
