【全国・オンライン】美しさも夢も思い通りになる7つの習慣/内観美コンサルタント♡今井よしみ

『【募集】恋愛にも、仕事にも大活躍♡人生の土台を作り、ガラリと人生が変わる自分辞典セッション！』こんにちは！内観美コンサルタント　兼　自分辞典アドバイザー　今井よしみです。(自己紹介は、こちら♡) みなさん！自分の才能って知っていますか？自分の魅力っ…

自分辞典個人セッションのご感想

あと１名募集しています！！

気になる方はぜひご連絡ください！！！

改めまして、、、

久しぶりに自分辞典の

個人セッションを募集いたします！！

いつでもメッセージを頂ければ、

都度セッションはしていたのですが、

改めて募集をしようと思ったのは。。。

この募集で、

しばらく自分辞典から離れようと思ったからです。

今年の11月から新たなる学びを深めるのと、

土日は学びの時間を取ることが増えるため、

セッションをする時間が

なかなか確保しづらくなってしまうのです。。。。

とはいえ、

時間が取れるようになったら再開するのか？

というと、

正直今のところ復帰もあまり考えていないです。

今もすでにですが、日々変化が目まぐるしく、

自分が休んでいる間に、

どんどん優秀なアドバイザーは増えていくと思いますし、

離れている間に自分の熱も下がっていきそうで、、、。

脳科学、心理学は元々別で学んでいて、

自分辞典は人に伝えるには

分かりやすいツールだなと思って

アドバイザーになりました。

自分辞典で自分のカラーを

知ったおかげで、

役に立ったことはたくさんあります。

コンプレックス、

短所と思っていたことが、

自分辞典のカラーを知った事で、

自分を受け入れるのにも役立ちました。

よく自己肯定感を上げましょうなんて話がありますが、

自己受容の上に自己肯定が成り立っています。

まずは自分を受け入れるのは大前提。

他人は自分の鏡ですので、

自分を受け入れることは、

恋愛でも仕事でも大切なことです。

自分を受け入れられないのに、

他人を受け入れることはできないです。

自分に厳しいジャッジをすると、

他人にも厳しいジャッジします。

自己受容のためにも、

自分を知ることは大切なことですよ

気負うことなく、お気軽に受けに来てくださいね！！

ちなみに限定募集です。

テキストが残っている分で終了ですので、

メッセージをいただいても

お受けできない場合はございます。

自分辞典の詳細は下記です。

▼▼▼

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ワタナベ薫　

我慢は美徳？いやいや、我慢は○○〇です！！！

こんにちは、

内観美コンサルタント兼自分辞典アドバイザー　今井よしみです。

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我慢は美徳

今の時代は、

だいぶこの言葉を否定する傾向にありますが、

日本の文化は我慢することが良いという感じですよね。

もちろん周りのことを何も考えず、

わがまま放題もよくないですが、

我慢ってそもそも体に悪いし、

何より、、、、

嘘つき

だよねってことに気づかされたんですよね。

もちろん我慢が必要なこともありますが、

しなくていい我慢もあると思うんですよね。

例えば、

友達5人で食事に行こうっていう時。

自分だけが焼肉で、

他のみんながお寿司って言っているなら、

焼肉を主張するのはちょっと違いますよね。

友達の縁を切って、

一人で行動します！！っていうなら話は別だけど。

多少の我慢は必要だし、

他人と共存している以上、

我慢するときも大事ですが、

いつもいつも他人を優先すれば、

自分の本音は無視することになります。

そうやって無視しているうちに、

他人の意見も

自分の意見と同じって思うようになり、

だんだん自分がわからなくなる。

嘘ついているつもりがないのに、

本音をごまかしているうちに、

嘘つきになっちゃうんですよ、、、、

わからないんじゃない、

すっかり忘れてしまっているんですよね！

だから。。。。

今はもうやっていないけど、

昨年やっていた継続講座では、

子供の時から振り返ってもらっていました。

だって自分のことなのに

知らないなんてことないんですよ、本当は。

ごまかした結果、

嘘をついていることにも気づかず、

みんながやっているからそうだと思うって

他人の意見が自分の意見と同じとさえ思うの。

だから、

たまには一人の時間を作って

自分と向き合い、自分を知ってほしいんです。

そういっている私も、

嘘つきだし、ごまかしまくりの人生です。

これを好転させるには、

結局自分の力でしかできないので、

少しずつでも嘘つきをしないようにしようと、

本音をスルーしないようにしています。

少しずつでもいいので、

一緒に噓つきをやめませんか？

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ワタナベ薫　

意識を向けたところが拡大するのは、やはり本当だと実感したこと。

こんにちは、

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結局はなんでも意識問題！

良くなるのも、悪くなるのも。

そんな話をここ数年ずっと聞いてきました。

心理学や脳科学の話では、

よく聞く話だと思います。

そうとは知っていても

腑に落ちてできている

は別の話で、、、、

で、それを意識化に下ろし、

体感したというか、やっと理解した出来事ありまして。。。

意識を向けるっていうのは、

いわゆるアンテナを立てると同じですが、

意識し始めると、

意識したものがやたら目に入るじゃない？

これはほとんどの方が経験したことがあると思います。

車欲しいなって思ったら、

やたら走ってる車やら、

停まっている車が気になったり、

前からあるはずなのに、

町の看板が突如目に入ってきたり。

無意識だった出来事を意識下にもってくることで、

見えなかったことが見えるようになりますよね。

ここまでは今まで経験していたんです。

腑に落ちてもいた。

けれど、

意識を向けることで

引き寄せられるような経験をしたことはあるけど、

今一つ自由に使いこなせて

いないなと思っていて。。。。

なんでなんだろうって思っていました。

なんていうか、願望達成のノウハウは知っています。

学んでいるので。

けれど、願いを飛ばしても、

叶わないのはなぜか？

それは　

エネルギーの重さ　

に関係するんだなって思うんですよね。

これも聞いたことある人いますよね。

で、、、

先日車の運転していたんです。

すごくぼーっとしていて、

ちゃんと前を向いて運転していたのですが、

少しだけ斜め右前を向いていたせいか、

どんどん右側に自分がそれていったんですね。。。。

この時に気づいたの！！！！

ガッチガチの意識で前を向いていこう！

って進めば、

当たり前だけど自分の意識してる方向に

進んでいけますよね。

でも、あそこ気になる、ホワ～みたいな意識でも、

そこに意識を向ければ、自然の力で流れるがままに

そこに向かっていけるんですよね。

※車の運転は、前者でお願いしますよ！！

言いたいこと伝わったのか心配ですが、、、、

エネルギーが軽い方が、

あ、あそこ行きたい！

あれ気になる！

って方向に力を使わずに進んでいけるってことです。

これだ！！

って思ったの。

自分では力んでいるつもりはなかったのに、

振り返ってみると、

若干の執着や焦りがあったように思えまして。。。。

行先は決めて、願いは神様にオーダーの意味が

やっとわかりました！！

そして、オーダーは

軽く投げる！！

これは鉄則です！！！！！

あぁ～すっきりしました

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こんにちは、

内観美コンサルタント兼自分辞典アドバイザー　今井よしみです。

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これからだんだん朝起きるのが

しんどくなる季節ですね、、、

寒いから。。。。

着る服も夏と違って多くなるし。。。。

で！

身支度の時間がどんどん短くなって、

朝焦ることありませんか？？

※画像お借りしております。

手軽なBBクリームとか、CCクリームとかで

メイクされる方も多いと思いますが、

持っていない場合、、、

スキンケアして、

UVクリーム塗って、

ベース、、、、

って大変じゃないですか？

化粧水、乳液までしたら、、、、

他は混ぜて自分で手軽な

BBクリーム(CCクリーム)を

自分で作りましょう！！

これは時短メイクレッスンをしていた時に

教えていた方法で、かなり使えます！

ちなみに、ファンデーションの色味が

自分に合わなかった時、

カラーコントロールベースを混ぜて、

自分の肌の色味にあった

ファンデーションを作るということもできます。

ガチのメイクスクールに通ったことがないのですが、

メイクは、結構絵を描くのと一緒って、

言われていますね。

むしろ色の作り方を学ぶときに、

絵具を混ぜて絵を描くことを

教えているところもあるくらいです。

ファンデーションが固めで混ざりにくかったり、

分離するようなときもありますが、

大体混ざり合います！！

スキンケア効果を上げたファンデーションは、

自分のお気に入りの乳液を混ぜてみたり、

乾燥が気になるならオイルを混ぜたり、

いちいち冬用を買いなおさなくてもOK！！！

混ぜ混ぜ技は使えるので、

ぜひ使ってみてください！！！

参考になれば嬉しいです！

では～～

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日曜日のお役立ち記事です

役立つのか知らないけど、、、

以前、どなたかが、

人って常に食べることに追われている

って話しているのを聞いて、

ホントにそうだなって思っていました。

一人ならあまり悩んだりはしないし、

ルーティンにしてる方もいらっしゃいますが、

家族がいると、、、、

特にお子様がいらっしゃると、

朝ごはんが終わったら、もう昼なの？？

っていうくらいですよね。。。

で、困ったときにこれを使う！っていうのを決めていて、

以前も記事をUPしたのですが、

以前の記事はコチラ

▼▼▼

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ここ最近別のモノで、

なんでもおいしくなる組み合わせを見つけました！！

それは。。。。

枝豆＋塩昆布

※時々、かつお節

また、写真がないのが残念ですが、

枝豆を夏によく買っていて、

普通に食べていたのですが、

お弁当の時に彩りよくするために、

枝豆と塩昆布を混ぜたらおいしくて、、、

これは結構作っていらっしゃる方は

多いかなと思うのですが、

ポテトサラダもすごくおいしかったんです！！

多分、勝手な予想で、

パスタにも合うのではと思っています。

お弁当は地味な色になりがちなので、

枝豆はよく使うのですが、

もっとアレンジレシピを

考えられたらいいな～って思っています。

混ぜれば何でもおいしくなるけど、

一応レシピを載せておきます！！

▼▼▼

枝豆と塩昆布のポテトサラダ | ズバうま！おつまみレシピ | アサヒビール枝豆と塩昆布のポテトサラダ | 塩昆布とカツオ節で風味アップ!枝豆が色鮮やかな和風ポテトサラダ。

www.asahibeer.co.jp

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