内観美コンサルタント兼自分辞典アドバイザー 今井よしみです。
(自己紹介は、こちら♡)
日曜日のお役立ち記事です。
先週からの続きで、2つ目の腸活のご紹介。
先週の記事
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前回は酵素を摂取して善玉菌を増やしているという話でした。
さて、2つ目は何を摂取しているのかというと。。。。
漢方薬剤師の堀江昭佳さんが作った、
調爽源を飲んでいます。
これも酵素の力で
善玉菌を増やす効果がありますが、
食物繊維がしっかり入っているので、
便の量が増えるんですね～。
なので、先週ご紹介した、
be my flora で善玉菌をグンと増やして、
調爽源で出す！！
という腸活をしています。
先週お話したように、
食物繊維の多い食事をしたり、
ヨーグルトなどの発酵食品を食べても、
便秘が解消されないのは、
そもそもの善玉菌が少なすぎるということ。
だったらまずは善玉菌を
グンと増やすことが大切。
be my floraも調爽源も、
原材料を見ると安心なものでできています！
よくわからない横文字の添加物は
見当たりません。
安心して飲めるので、
続けるのもつらくないですよ！！
便秘薬は腸を刺激するので辛いと思いますが、
調爽源は本当に自然です。
もちろん人によっては、
すぐに効果が出ない方も
いらっしゃると思いますが、
サポートデスクもあるので、
お悩みを相談されても良いと思いますよ！！
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