そろそろ・・・
復活できそうです
いつまでもどん底状態で居れるわけでもないので
ただ今回の件で、母方の親戚からは、切り離されそうな雰囲気です
そうならないようにと、今まで、自分の父親か親戚かどちらを取るか？と
二択の選択肢を選ばざるおえない時、全て私は、父を切ってきました
自分の結婚式の時だって、本当は、来て欲しかった。
でも、父が来るなら親戚一同出席拒否とのご回答
すべては、祖母の鶴の一声から始まるんです。
今回の件も全て事実は歪められた物が親戚中に伝わっているみたいです
祖母が言いふらしてるんですよね。。。
あたしが、言いに行った内容は、すべて排除された状態で
ただ、「夜中に孫が怒鳴り込んできて私は、どーにかなっちゃうかとおもったよ」と
もうなんか、疲れちゃったし、どーでもいいかなぁ～
って
思い始めたので振り切れる時は、近いかな
生ゴミのような人と思っていましたが
改めヘドロのような人に進化しました。
昨日食べたもの
朝 一日かけてチョコモナカジャンボ ３００カロリ
夜 スパゲティミートソース １くち
なんだかなぁ…
久しぶりに死んじゃいたい…でも死ねない。子供も旦那もいるから。
それが逆に苦しい…
事実を捩曲げて祖母は親戚中に言い回ってるご様子
親戚中からアタシはキ〇ガイ扱い…
親戚中から変な目でみられてる。
今までアタシが耐えてきた事はなんだったんだろう…
全部無駄だったんだなぁ
わかってたら、悩む事も少なかったのに
結婚式だって父呼べたのに…親戚か父かどっちかを選べと祖母に切られ
泣く泣く父を切ってきたあたしのきもちなんだったんだろう
前に書いた「お湯」の事♪
さっき書いたブログがあまりに酷いので。。。
目隠しがてら前に書いた「お湯」の事について書いておきますね
以下「お湯」では、なく「白湯（さゆ）」と書いておきます。
これが正しいらしいので
白湯の効果
白湯は体内の老廃物をながしてくれます。
冷たい水は体内に溜まっている老廃物を固くしてしまいますが
白湯はこれを浮き上がらせはがれやすくしてくれる。
白湯を飲む習慣をつけると体重が減少したり
肌の調子がよくなったりと様々な効果が
こんな時に
・便秘に･･･朝起床したらすぐ、白湯を1杯飲みます。
・胃腸の調子が悪い時･･･食事と一緒に飲むようにします。
・過食･体重を増やしたくない･･･冷たいものを飲まずに白湯に変えるようにします。
白湯飲みのポイント
朝起きがけと、お風呂の前後と、夜就寝前に飲む。
食事直後にとる冷たい水は体重の増加に勢いをつけるそうです。
食事３０分してからとる一杯の白湯には,体重の減少に効果があります。
冷たいものは直接、胃を冷やすので消化機能を弱めてしまう。
アユルヴェーダという食事療法の中にも
同じように白湯を勧めているみたいです
早い人で、２～３週間、遅くても３ヶ月続けてれば
体質改善されていくみたいです
ただでさえ、胃腸に負担をかける摂食障害もちの私
続けてみてまた変化があったら報告しますね