やばい…

そうめん８わも食べちゃった…
完全に暴走だ、食の暴走…

戻そうと思ってけどトイレ駆け込んだけど出てこない
代わりに血出て来ちゃった
食べてる自分が醜く思えてしかたなくて、気持ち悪い
こんな自分が大嫌い…


昨日のブログにコメ頂いてたんですが
落ち着いてから返したいと思います
ごめんなさい

本屋にて。。

本屋さんに行くと自然と足が向かうは
「ダイエット・美容」コーナー
目新しいものが無いの解ってても行っちゃうんですよね
でも今日は、見つけちゃいました
ダメだろ。出版しちゃダメだよ。って本が

「デッドリーダイエット」だったかな？
真っ黒にわりと可愛い感じの表紙なんですけど…
手っ取り早い話が「ドーピングダイエット」ですよ
ダメだってこんなの、フツーの所に置いておいたら
しかも、内容かなり本格的
海外サプリが中心なんですけど日本の物だと処方箋のみで
手に入れられる薬とか。。。入手ルートまで書いてあって
安易に実行しちゃう子いたらどーすんの？！

薬漬けダイエットの効果も後に残る代償もあたしは、知ってるので
薬って元々は、毒なわけじゃないですか
副作用ってのがあるくらいじゃない
副作用の中に「食欲不振」ってのがあったとしても
それは、副作用だから許されるものなのに
副作用目的で飲んだりしたらダメっ！！
海外の肥満治療薬も日本人の体系に合わないんだから危険っ！

薬の力で本当に食べれなくなっちゃったりしたら
確かに痩せるけど、本当に苦しいのは、痩せた後なんだよって事も
書いておいて欲しい

言い方おかしいかもしれないけど薬を使った摂食障害推奨本ですよ
なんだかなぁ、楽しく食事ができない人を増やしたいんだろうか
そんなアタシも何にも知らなかったらこの本手に取っちゃうんだろうなぁ
それか、摂食だって気づいていない時とか


今日食べたもの

朝　ウィダーインゼリー　３５カロリ　
　午前中チューイング一回目
　　カップラーメン２個　冷凍チャーハン一人前　クッキー七枚
昼　ウィダーインゼリー　３５カロリ
　夕方　チューイング　２回目
　菓子パン３個　食パン１枚　プリン
夜　温野菜

開き直ったらチューイングが止まらなくなってしまいました
ダメだね自分
　

止まらない〜；

昨日の開き直りの通り…
ブログに書く事で後悔をそこで止めようと思います
チューイングが止まらない
旦那とケンカした後、過食衝動がうわぁぁぁ～っと湧いて
３時間くらいやってました

食べ物にごめんなさいって気持ちと
自分の弱さにへこみました
過食嘔吐よりは、体に負荷が少ない分だらだらと続いてしまう
チューイングも多少飲み込んでるから、続ければ
体重が増えて行く事も経験済みなのに…

極端なんだよなぁ、あたし。
普通にご飯を美味しいって思える様になれれば良いだけなのに
「太るの嫌、飲み込むの怖い」これが邪魔なんだよね
そのうち、取っ払えるさ

午後から子供とお散歩行って良い気分転換になりました
今日から新学期なんですね～
「妹は、行けたかな」なんて人の事心配している余裕が出て来たみたいなので
まだまだ大丈夫だ。あたし

昨日食べたもの
朝　チョコ　(１個２８カロリ)　５個
夜　（チューイング）
　　　　　食パン２枚　　メンチカツパン１個　チョコモナカジャンボ　１個　
　　　　　お好み焼き　１枚　フライドチキン　１個