学校そしてバイト

　朝体重43.8㌔
　朝御飯バナナ1.ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
　30分後←たい焼き
　昼御飯お握り.おかず
　豚カツ3切れ

　夜ご飯ポテトﾁｰｽﾞ.お握り
　ケンタトマトｽｰﾌﾟ.炭火焼き
　チキンサンド少々

今日わFoodday!！

　朝体重44㌔
　朝御飯バナナ1本
　30分後←10円ﾏﾝｼﾞｭｳ1
　ヨーグルト
　縄跳び100回

　昼御飯ドンキーで
　ポテト入り150㌘ハンバーグ
　ｲｶﾘﾝｸﾞ.米.サラダ少々

　夜ご飯ステラおばさんで
　ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰパイ.ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ

　家でポテト3口.イカ1
　縄跳び200回

またバイトかよ↓

　朝体重44㌔
　朝御飯バナナ1本

　昼御飯(10時半に)
　チョコ1粒.ちらし寿司
　さんまの竜田揚げ3

　夜ご飯ｻｲｺﾛステーキ
　野菜.米少々
　ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ(117㌍)←散歩の時
　
　ウォーキング1時間
　縄跳び500回.腹筋30回