テスト最終日～！

　朝体重43.7
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
　温ｷｬﾍﾞﾂ少々.林檎4切れ
　180㌍お菓子
　昼御飯たこ焼き5.ポテト揚げ
　夜ご飯炊き込み.卵焼き
　腹筋30回.縄跳び500回

太ったわあ～……

　朝体重43.8
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
　温ｷｬﾍﾞﾂ.パン半分.林檎2
　昼御飯お菓子230㌍
　唐揚げくん.ﾀﾗｺお握り168㌍
　芋ケンピ少々
　夜ご飯抹茶アイス半分
　お握り.ﾐﾆｺﾛｯｹ.漬物
　腹筋50回.縄跳び400回
　家ウォーキング100歩
　マッサージ

体重やばいよ～…

　朝体重43.9
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
　温ｷｬﾍﾞﾂ.林檎4切れ
　カステラ少々
　昼御飯天丼.チキン2
　夜ご飯すき焼き
　腹筋30回.ウォーキング分