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朝体重

43.6
朝御飯

バナナ.ヨーグルト
林檎4.お菓子2.パイ1
昼御飯

お握り.おかず
80㌍ジュース
おやつ

ファミチキ
夜ご飯

餡掛け中華麺
唐揚げ1
腹筋30回.体操.縄跳び200回
朝御飯

なし
昼御飯

チョコクロ.ピザパン
レモンティー少々
おやつ

ハーゲンダッツの
キャラメルクリームシングルコーン
夜ご飯

じゃこお握り
鉄火巻き
朝体重

43.3
朝御飯

バナナ.ヨーグルト
林檎4こ.チョコパイ
昼御飯

ペペロンチーノ650㌍
ケーキ96㌍
夜ご飯

広島焼き大

