久しぶりに会う～

　朝体重43
　朝御飯バナナ.温野菜
　ドーナツ
　昼御飯(10:20)
　温野菜.ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ
　夜ご飯たこ焼き3.鯛焼き
　お握り173㌍.タラタラ20㌍
　腹筋30回

訳わからんわ～…

　朝体重43.2
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
　温野菜.手羽先ﾐﾆﾁｷﾝ2
　昼御飯(9:30)
　じゃがいもお焼き
　アイス96㌍.ｵｶｷ少々
　おやつﾒﾛﾝﾊﾟﾝ.ラスク1
　夜ご飯焼き魚.すりみ2
　温野菜.餡掛け焼きそば少々
　腹筋30回.ウォーキング45分

やり直し…頑張ろ

　朝体重43.3
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
　温野菜.ﾊﾟﾝ3口.ﾏｰﾄﾞﾚｰﾇ
　ｵｶｷ3
　昼御飯サラダ.唐揚げ小
　おやついわし.アイス69㌍
　夜ご飯手羽先ﾐﾆﾁｷﾝ5
　ちらし寿司.温野菜
　腹筋30回.ウォーキング35分