久しぶりに会う~ | EVOLUTION

久しぶりに会う~

 朝体重長音記号243
 朝御飯ナイフとフォークバナナ.温野菜
 ドーナツ
 昼御飯ナイフとフォーク(10:20)
 温野菜.アメリカンドック
 夜ご飯ナイフとフォークたこ焼き3.鯛焼き
 お握り173㌍.タラタラ20㌍
 腹筋30回